විවිධ අවස්ථාවලදී ජනයා ස්වයං තෘප්තියට වඩා වෙනස් ලෙස සැලකූ අතර අද දින සුළුදෙනෙකු එවැනි කැපවීමකින් කිසිවක් දකිනු ඇත. ලිංගික විද්යාඥයන් ස්ත්රී ස්වයංවින්දනය, ඊට වෙනස්ව, සෞඛ්යය සඳහා ප්රයෝජනවත් වන බැවින් එය පිළිගන්නවා. ඉගෙන ගැනීමට ප්රයෝජනවත් වන ස්වයං-වින්දනයක් පිළිබඳව නීති කිහිපයක් තිබේ.
ස්ත්රීන් ස්වයංවින්දනයේ යෙදෙන්නේ ඇයි?
පුද්ගලයෙකු ආත්ම ස්වයං තෘප්තියේ නිරත වීමට හේතු වන සාධක බොහොමයක් ඇත. වඩාත් පොදු විකල්පයන් වන්නේ:
- සාම්ප්රදායික ලිංගික සංසර්ගය සිදු කිරීමේ හැකියාව නොමැතිකම. ආතතිය ලිහිල් කිරීම සඳහා ස්වයංවින්දනය භාවිතා කරන කාන්තාවන් ඇත.
- නිදසුනක් වශයෙන් රෝග සහ අසාමාන්යතා ඇතිවීම, ලිංගික අවයවයන් ආශ්රිත ගැටළු, වැඩිහිටියෙකුගේ ආබාධ , ස්නායු ආබාධ වැනි දේ ඇතුළත් විය හැකිය.
- ඇතැම් විට ස්ත්රීන් ලිංගික අවයව වල සනීපාරක්ෂාව නොමැතිකම හේතුවෙන් ස්වයං වින්දනයක නිරත වේ.
ස්ත්රී ස්වයංවින්දනය හොඳ සහ නරකයි
මීට වසර කිහිපයකට පෙර ස්වයං-වින්දනය ලිංගික විකෘති බවක් ලෙස සලකනු ලැබීය. ඈත අතීතයේදී ස්වයං වින්දනය ස්වයං වින්දනය මානසික ආතතියට ලක්ෂණයක් විය. ස්ත්රීන්ගේ ස්වයංවින්දනය දැඩි බැහැර කිරීමක් සඳහා ගෙන ගිය අතර, උදාහරණ ලෙස ලිංගික දුර්වලතා හෝ නුරාසෙනියා වැනි ව්යසනකාරී ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකි විය. නූතන විද්යාත්මක පර්යේෂණ වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර ස්වයංවින්දනය යනු ලිංගික තෘප්තිය ලබාගැනීම සඳහා නිත්ය හා සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රමයකි. ස්ත්රී ස්වයංවින්දනය යනු අවමානය සහ ස්වභාවික ජීවන රටාවට මැදිහත් නොවී නම්, එහි කිසිදු අනතුරක් නැත.
කාන්තා ස්වයංවින්දනයේ ප්රතිලාභ
ස්වයං තෘප්තිය ඉතා ප්රයෝජනවත් වන බව වෛද්යවරුන් හා විද්යාඥයින් කරුණු කිහිපයක් සපයයි.
- අවපීඩනය, අවපීඩනය සහිතව ස්වයංවින්දනය, මානසිකත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මෙම කාලය තුල මෙම සෙරෝටෝනිනය ශරීරයේ නිපදවා ඇති බව - බ්ලූස් සමඟ සටන් කිරීමට වැදගත් වන සන්තෘප්තියේ හෝමෝන වේ.
- ස්ත්රී ස්වයංවින්දනය ප්රයෝජනවත් වන්නේද යන්න සොයා බැලීම වටිනවා. එය තවත් වරප්රසාදයක් පෙන්වා දෙයි. එය කාන්තාවක් ලෙස ඔහුට පෙන්විය හැකි පරිදි, ලිංගික ජීවිතය සහකරු සමඟ ලිංගික ජීවිතය වැඩි දියුණු කරයි.
- ස්වයං තෘප්තිය යනු ශාරීරික හා මානසික පීඩනය ලිහිල් කිරීම හා විනෝද වීම සඳහා දැරිය හැකි ක්රමයකි.
- කාන්තාවන්ගේ ස්වයං වින්දනය කාන්තාවන්ගේ විවාහ ජීවිතයේ බොහෝ ස්ත්රීන්ගේ වේදනාව අවම කර ගැනීමට උපකාර කරයි. අධ්යාත්මිකත්වය මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ ස්වයං තෘප්තිය නිසා හිසරදය පුළුස්සා දමයි.
කාන්තා ස්වයංවින්දනය
ඕනෑම දෙයකම ප්රායෝගිකව, ඔබ ධනාත්මක සහ සෘණ ලක්ෂණ දෙකම හඳුනාගත හැකිය, ස්වයං විවේචනය යනු ව්යතිරේකයකි.
- කාන්තා ස්වයංවින්දනයේ ඇති වන හානිය, පෞද්ගලික ස්වස්ථතාව නොසලකා හැරීමයි. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ විසින් පෙර සකසන ලද ස්වයං තෘප්තිමත් භාණ්ඩ භාවිතා කරන්නේ නම් විවිධ වෛරස් හා බැක්ටීරියා ආසාදනය වීමේ අවදානමක් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
- සමහර ලිංගික චිකිත්සකයන්ගේ අදහස වන්නේ ස්වයං තෘප්තිය නිතර නිතර භාවිත කිරීම දුර්ලභ බවයි. එහෙත්, ලිංගික ලිංගික හැසිරීම් වල ගැටලු ඇති විය හැක.
ස්ත්රී ස්වයංවින්දනයේ ස්වභාවය
මූලික වර්ගීකරණයට අනුව, ස්වයංවින්දනයේ වර්ග දෙකකි.- ගැහැණු හා ඇගේ සහකරු වශයෙන් මෙන්ම ලිංගික සංසර්ගයේදී භාවිතා කළ හැකි ස්ත්රී ස්වයංවින්දනයේ හැසිරීම් ක්රම - Adaptive .
- ආබාධිත : ක්ලිටරීස් ජල ජෙට් මත ඇතිවන බලපෑම, ඝර්ෂණය, පේශි ආතතිය, විවිධ වස්තූන් භාවිතා කිරීම සහ එසේ ය.
මීට අමතරව, අපට ස්වයං-වින්දනය වැනි ක්රම තනි වශයෙන් වෙන් කළ හැකිය.
- විනිවිද යාමකින් තොරව . මෙම නඩුවේ සතුට සඳහා, ක්ලිටීරියේ කෝපාවිෂ්ඨ විය යුතු ය. මේ සඳහා බොහෝ විට ඔබ ඔබේම ඇඟිලි පමණක් නොව, බලවත් ජෙට් සමග ස්ප්රේ, ස්ප්රේ්රරය භාවිතා කළ හැකිය. විවිධ වස්තූන් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට අත්හදා බැලීමට හැකිය.
- විනිවිද යාමක් . මෙම අවස්ථාවේ දී, ක්ලිටීරිස් සහ ලක්ෂ්යය උත්තේජනය කළ හැකි අතර, නැවත ස්වයං තෘප්තිය සඳහා ඔබගේම අත් හා විවිධ වස්තූන් භාවිතා කළ හැකිය. ස්ත්රී ස්වයංවින්දනයේ අසාමාන්ය ක්රමවේදය වන්නේ වික්රමාකාරක හෝ විද්යුත් බුරුසු වැනි අනෙකුත් වජිර වස්තු භාවිතා කිරීමයි. කාන්තාවකගේ විනිවිද යාම සඳහා එළවළු හා පලතුරු ලබා ගත හැකි අතර, එය ස්වරූපයෙන් මිනිසාගේ ගෞරවය හා සමානයි, නිදසුනක් ලෙස, කෙසෙල්, පිපිඤ්ඤා ආදිය.
කාන්තාවක් ගැහැණු ලෙස ස්වයං වින්දනය කරන්නේ කෙසේද?
ස්ත්රී ස්වයංවින්දනයේ විවිධ ක්රම තිබේ. නමුත් බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, එවැනි හැසිරීම් භාවිතා කරනු ලැබේ. ක්ලිටීරයේ සම්බාහනය, ලිංගික ප්රසද සහ ජෙට් ජෙට් භාවිතා කිරීම. මෙම කාරණයේදී නවකයන්ට කුඩා ශරීරයක් ආරම්භ කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. කාන්තා ස්වයංවින්දනය කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට, එය නිසි ලෙස පිළිපදින්නේ කෙසේද, මේ උපදෙස් වලට සවන් දෙන්න:
- සන්සුන් වාතාවරණයක් සාදන්නේ නැති අතර කිසිවෙක් නොසලකා හරින බවට වග බලා ගන්න. විවේක ගීතය මතට හැරී ඔබම හාරා ගන්න.
- ඔබේ ඇස් වසාගෙන මනසින් පටන් ගන්න. ඔබ නිවැරදි රැල්ලට අනුව සකස් කරගත් විට, සිරුරේ විවිධ කොටස් පඩිපෙල ආරම්භ කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස පපුව, බෙල්ල, උරහිස්, උදරය ආදියයි.
- විවිධාකාර චලන භාවිතා කරමින් ශ්රාවතා සහ ක්ලිටි මැසිමු. විනෝදය යනු කුමක්දැයි තීරණය කිරීම වැදගත් වේ. කුඩා පරිචය හා ස්වයං-වින්දනය සඳහා පරිපූර්ණ ක්රමයක් ඔබම තීරණය කළ හැකිය.
කාන්තා ස්වයංවින්දනය සඳහා පිහිටීම්
සාධාරණ ලිංගික ආශාවන් අතර ජනප්රිය වූ ස්වයං තෘප්තිය සඳහා තනතුරු කිහිපයක් තිබේ:
- ඔබේ බඩ මත ඇඳ මත තබා, ඔබේ කොඳු හා බඩට යට කිහිපයක් කොට්ට හෝ කුෂන් තබන්න. වළලු සහ දණිස් මත පදනම් විය යුතුය. මෙහි බලපෑම වන්නේ වයාපදයක් හෝ අතක් සමඟිනි.
- ස්ත්රී ස්වයංවින්දනයේ ඕනෑම තාක්ෂණික ක්රමයක් අසභ්ය පුරුද්දට සුදුසු වේ. පසුපස තල්ලුවක් සහ අත් අත් නොගෙන පුටුවක් භාවිතා කළ යුතුය. සැතපීමට වාහනය අසුන් ගන්න. ඔබේ කකුල් පළල් කර කුළුණු කකුල් මත පාද තබා ගන්න.
- වතුර ජෙට් සමඟ ස්වයං තෘප්තිය සඳහා, ඔබ එක් පන්දමක් ස්නානය කළ හැකි ය. තවත් විකල්පයක් නම්, බිත්තිය පිටුපස ඔබේ පිටුබලය සහ ඔබේ පාදය පැත්තකට ගෙන, දණහිසේ නැවී.
- ස්ත්රී ස්වයංවින්දනය මෙම ස්ථානය තුළ ක්රියාත්මක විය හැකිය: ඔබගේ දණින් ඔසවාගෙන හැකි පරිදි හැකි තරම් දුරට පිළියෙළ කරන්න. ස්වයංවින්දනයේ යෙදෙන විට, ශරීරයේ පිටුපසට හෝ ඉදිරියට ඇලීම.