ලිංගික අවශ්යතා සපුරාලීමට පමණක් නොව, බොහෝ ගැටලු ඉවත් කිරීම සඳහා බොහෝ දෙනා දන්නා බව බොහෝ අය නොදනිති. ඔබට ලිංගික හැසිරීමක් නොමැති බව පළමුවැනි සංඥා - මුළු ලෝකයටම කෝපය හා කෝපය. සෑම පුද්ගලයෙකුම තනි පුද්ගලයෙකු වන අතර, ලිංගික හිඟකම තමන්ගේම ආකාරයකින් විදහා දක්වයි. එහෙත් ප්රධාන ලක්ෂණ 10 ක් ඇත.
ඉතින්, මෙන්න, මෙන්න:
- මානසික අවපීඩනයකට පත්වන නරක මනෝභාවයක් ඔබට තිබේ. මෙය ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳ මෙවලමක් - ලිංගිකත්වය. ලිංගික හැසිරීමේදී පුද්ගලයෙකුට මානසික තෘප්තිමත් භාවයක් මෙන්ම යහපත් මනෝගතියක හෝමෝන ද වේ. යහපත් ලිංගික හැසිරීම් මොළයට බලපාන අතර ශරීරයේ සාමාන්ය තත්වයද බලපානවා. එනම්, කිසිදු ප්රයත්නයකින් තොරව, ඔබ ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු වනු ඇත.
- ඔබ නිරන්තරයෙන් වේදනාවක් දැනෙනවා. මුලින්ම හිස, බඩවැල්, පසුපසට සහ ඇත්ත වශයෙන්ම හේතු නොදන්නේ නම්, එසේනම් එය ලිංගික සංසර්ගයක් විය හැකිද? ලිංගිකව හැසිරීම ලිංගික සංවේදීතාව අඩු කිරීම බව ඔප්පු වී ඇත. ශරීරයේ සතුටේ උච්චතම අවස්ථාව වන විට, හෝර්මෝන ඔක්සිටොසින් නිදහස් වේ, එය එන්ඩර්ෆින් වල පෙනුමට දායක වේ. මෙම හෝර්මෝන මෝපින් වැනි ක්රියාකාරී වේදනාව අඩු කරයි. මීට අමතරව, කාන්තා ශරීරයේ එස්ටජන් නිපදවයි. ලිංගික හැසිරීම්වලින් උපරිම අරුචියක් බව නිගමනය කළ හැකිය.
- බොහෝ විට ඔබ අධික බර ඉවත් කර ගත නොහැක. හොඳ හා ක්රියාශීලී ලිංගිකත්වය තුළ, ඔබට කැලරි නැති කර ගත හැකි අතර, ඒ නිසා, අතිරේක පවුම් ඉවත් කර ගන්න. සාමාන්යයෙන්, නැති වූ කැලරි සංඛ්යාව විනාඩි 15 ක මට්ටමකට සමාන වේ. එනම්, මාංශ භක්ෂක භාගයේ පැය භාගයක දී ඔබට කැලරි 200 ක් පමණ අහිමි වනු ඇත. ලිංගික හැසිරීම වඩා ප්රසන්න වන්නේ වඩා ප්රසන්නය.
- ඔබට දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණයක් තිබේ. ලිංගිකත්වය ඔබගේ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. ශරීරයේ ලිංගිකව හැසිරෙන අයගේ ශරීරයේ 30% ප්රතිශතයක් අඩු වන අතර, එබැවින් ඔවුන් බොහෝ විට රෝගාතුර වේ.
- ඔබ ඔබේ පියයුරු ප්රමාණය කැමති නැත. ඔබ බොහෝ විට පුදුම වනු ඇත, නමුත් සාමාන්ය ලිංගික වැඩ පියයුරු පුළුල් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. උද්දීපිත කාන්තාවක්, පියයුරු ඉහළට රුධිරය ඉහළ යන අතර, එම නිසා, ප්රමාණයෙන් 25% කින් වැඩි විය හැක.
- ඔබට මතකය පිළිබඳ ගැටළු තිබේ. තවත් විශ්මයජනක, නමුත් සත්ය තොරතුරු - ලිංගික හැසිරීම වැඩි වන අතර IQ වැඩි කරයි. ස්පන්දනීය රුධිර සංසරණයට ස්තූතියි. අවශ්ය මොළය අවශ්ය ඔක්සිජන් ලබා ගැනීමයි.
- ඔබ නිරූපණයෙන් පෙළෙනවා. ලිංගිකත්වය තුළ, පුද්ගලයෙකුගේ හෝමෝන ඔක්සොචිනින් ප්රමාණය වැඩි කරන අතර, එය සන්සුන් වන බලපෑමක් ඇති කරයි. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ සැතපීමෙන් හා නිස්කලංකව නිදාගන්න බවය.
- සම සීතල හා කැත විය. ලිංගිකත්වය - පේශි සඳහා විශිෂ්ට පුහුණුවක්, සහ සියලු කණ්ඩායම් සඳහා. ලිංගික ක්රියාවලදී, හෝමෝනය ටෙස්ටොස්ටෝන් ශරීරය තුළ නිකුත් කරනු ලැබේ, එය පේශි පද්ධතිය මත බලපෑම් ඇති කරයි. ඊට අමතරව නිතිපතා ලිංගික හැසිරීම්වලට නිසි තැනක් ලබා දීම සඳහාද දායක වේ. උදෑසන ව්යායාම කිරීමට ඔබට අවශ්ය නොවන්නේ නම් ලිංගිකව මිනිත්තු 20 ක පමණ කාලයක් ලබා ගත යුතුය.
- මුහුණේ වයසට යාමේ සලකුනු පෙනෙන්නට විය. ලිංගිකත්වය කොලජන් වැඩි දියුණු කිරීම, සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර, එය සුමට හා පරිපූර්ණ කරයි. තවත් හෝමෝනය - ස්ටෙපනස් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ලිංගික ලිංගිකත්වය සහ අවුරුදු 30 කින් ඔබ 25 හැවිරිදි දැරියක ලෙස පෙනී යනු ඇත.
- ඔබ හිතන තරම් හොඳ නැහැ කියා ඔබ සිතනවා. අලංකාර හා දිගු කකුල් ගැහැනු ළමයින් ගැන ඔබ ඊර්ෂ්යා කරන්නේ, ග්ලොසි සඟරාවක සෑම පිටුවක සිට ඔබ දෙස බලන විට, ආදරයෙන් බැඳී ලිංගික හැසිරීමට ඉතාම හදිසි වේ. ආදරණීය මිනිසෙකුට කිව හැක්කේ, පමණක් නොව, ඔබ ලස්සන හා කැමති කාන්තාව කුමක්ද යන්න ඔප්පු කිරීමට පමණක්.