බල්ලන්ගේ ආහාරය ක්ෂුද්ර පෝෂක වලින් පිරී තිබිය යුතුය. සත්ව යහපත සඳහා ස්වභාවික ආහාර සඳහා, ඔබ බල්ලා පෝෂණය කිරීමට වඩා හොඳ කුමන කේෂ් එය දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. මීමැස්සන් හා කාබෝහයිඩ්රේට පදනම් ලෙස මෙනු වල මෙනුවෙහි තිබිය යුතුය. සුරතල් සතුන්ගෙන් 40% ක් පමණ විය යුතුය.
නමුත් සියලුම ධාන්ය වර්ග බල්ලන්ට දෙන්න නිර්දේශ කර නැත. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔවුන් මිලේතය, ඉරිඟු, මුතු බාර්ලි හා semolina පෙන්වන්නේ නැහැ. ඒවා දුර්වලව ජීර්ණය වී ඇති අතර අසාත්මිකතාවන්ට හේතු විය හැක.
ඔබ ඔබේ බල්ලා පෝෂණය කළ හැකි කුමන ආකාරයේ කැඳවුම්?
බල්ලෝ බල්ලන්ට සුදුසු ය. එය මයික්රොජෙලියම්, විටමින් B, ප්රෝටීන්. අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අම්බෙට්රෝගා කැඳ, ස්නායු හා සංසරණ පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, අතිරික්ත බර ඉවතට දමයි.
බත් , විටමින් B, E, කැල්සියම්, යකඩ, මැග්නීසියම් පොහොසත් වේ. එය ස්වභාවික අවශෝෂක හා පරිවෘත්තීය ප්රශස්තිකාවක් වේ. බඩඉරිඟු බත් සමග සතුන් පෝෂණය කිරීම වඩා සුදුසුය. එහි තවත් ප්රයෝජනවත් අංග තිබේ.
රයිස් සහ අම්බෙලිෆර් යන දෙවර්ගයටම දෙනු ලැබේ. හොදම ක්රමය වන්නේ කබායයි.
තිරිඟු ධාන්ය , බලශක්ති ප්රභවයකි, විටමින් සහ ඛනිජ. එය සම්පූර්ණයෙන්ම බඩවැල් පිරිසිදු කරයි.
ඔටම් මස් කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම් හා සෝඩියම්, විටමින් ගොඩක් පිරී ඇත. එය නොයෙකුත් ආහාර සඳහා වඩා විවිධ ආහාර සඳහා එය භාවිතා කරන්න.
සාමාන්යයෙන් මෙන් සාමාන්යයෙන් කරිය ආහාරයට ගැනීම අවශ්ය වේ. එවැනි ආහාර වලදී, අඩු මේද මස්, පිටි හෝ විශේෂිත මාංශ කළ මස් වර්ග මිශ්ර කිරීමට අවශ්ය වේ. පිසූ ධාන්ය වර්ග දී, ඔබ එළවළු තෙල් එකතු කළ හැකිය, එය ලොම්, සම මත ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇත. සුනඛයින්ට විටමින් වර්ග කොටසක් එළවළු එකතු කරනු ලැබේ - කැරට්, බීට්, වට්ටක්කා, zucchini, ගෝවා.
සුරතල් බල්ලා නිසි ලෙස පෝෂණය කරන ආකාරය දැන ගැනීම සඳහා, ඔබ සුරතල් සතුන් සඳහා ආහාර වේලක් තෝරා ගත හැකිය. සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්යය සහ ඔහුගේ විශිෂ්ඨ මනෝගතිය පිළිබඳ හොඳ සහතිකයක් වනු ඇත.