මිනිස් සිරුරේ සියලු ක්රියාවලි හෝමෝන ආශ්රිතව පවතී. ඔවුන්ගේ නිවැරදි සාන්ද්රණය අනුව ඔහුගේ සෞඛ්ය තත්වය පමණක් නොව, මනෝභාවය ද රඳා පවතී. රුධිරයේ විවිධ හෝමෝනවල අනුපාතය හෝර්මෝන පසුබිම. ඔවුන්ගේ සාන්ද්රණය අඩු කිරීම හෝ වැඩි කිරීම විවිධ රෝග වලට හේතු විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් හෝමෝන පසුබිම උල්ලංඝනය කිරීම ගැන කතා කරති. එය හේතු සාධක ගණනාවක් විය හැකි අතර එය සාමාන්ය තත්වයට ගෙන ඒමට අමාරුයි.
ස්ත්රියකගේ හෝමෝන පසුබිම ඉතා සවිස්තරාත්මක ක්රමයක් වන අතර බොහෝ සාධක මත පදනම් වේ. ඔප් චක්රය, වයස, දවසේ කාලය හා අවධියේ සිට එය වෙනස් වේ. බොහෝ රෝග එහි ඇති අසමතුලිතතාවය නිසා ඇති වුවද, මෙම නඩුවේ හේතුව සොයා ගැනීමට අපහසුය.
කාන්තාවකගේ හෝර්මෝන පසුබිම පරීක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?
හෝමෝන බොහෝ අවයවවල නිපදවිය හැක: තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය, අස්ථි ග්රන්ථි, අධිවෘක්ක ග්රන්ථි හා ඩිම්බ කෝෂ. ඔවුන්ගේ සාන්ද්රණය උල්ලංඝනය වීම හේතුවෙන් රෝගාබාධ, ප්රතිජීවක ඖෂධවේදියෙක් විසින් ප්රතිකාර කරනු ලබන නමුත් බොහෝ අවස්ථාවලදී හෝමෝන පසුබිමක විශ්ලේෂණයකි. ප්රතිඵල විශ්වසනීය නම්, ඔබ නිශ්චිත නීති අනුගමනය කළ යුතුය:
- හෝමෝන සඳහා රුධිරය බොහෝ විට චක්රයේ පළමු අදියරේදී ලබා දෙනු ලැබේ. නමුත් සමහර ඒවා දෙවන අදියරේ දී තීරණය කළ හැකි වන අතර, රුධිර සාම්පල කාලය තීරණය වන්නේ වෛද්යවරයා විසිනි. සමහර විට විශ්ලේෂණය කිහිප වරක්ම සිදු වේ.
- රුධිරය ලබා දීමට පෙර, මානසික පීඩනය හා ව්යායාම වළක්වා ගත යුතුය.
- විශ්ලේෂණයට පෙරාතුව, ඔබ මත්පැන්, ඇතැම් ඖෂධ ලබා ගැනීම සහ ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු අතර, උදෑසන කිසිවක් නැත.
කාන්තාවකගේ හැසිරීම් රටාව සහ සෞඛ්ය තත්වය පිළිබඳ අසාමාන්ය වෙනස්කම් ඇති බව හැඟෙන්නේ නම් එය හෝමෝන පසුබිම පරීක්ෂා කර බැලීම වටී. නමුත් පරීක්ෂණ කාලය හා පරීක්ෂණ ක්රම පමණක් වෛද්යවරයෙකු විසින් තීරණය කළ හැකිය. එය තීරණය කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය කුමන වර්ගයේ හෝමෝන මත රඳා පවතී. ඔබ විසින් උල්ලංඝනය කරන ලද හෝමෝන මට්ටම ඔබ බව ක්රියා කළහොත්, ඔබ ක්රියාමාර්ග ගත යුතුය.
කාන්තාවක් සඳහා හෝර්මෝන පසුබිමක් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද?
විශේෂ ඖෂධ ලබාගැනීමට අමතරව, පෝෂණ හා ජීවන රටාව හරහා සමහර හෝමෝන මට්ටම වෙනස් කළ හැකිය.
සැමවිටම ගැළපෙන සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට අවශ්ය නම්:
- නින්ද, දවසේ තන්ත්රය නිරීක්ෂනය කිරීම සහ රාත්රී මාරුව මත වැඩ නොකරන්න;
- නිසි ලෙස කන්න, පිටි නිෂ්පාදන සහ ක්ෂණික ආහාර අත්හැර දමන්න;
- ඔබේ පෙනුම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම: ක්රීඩාව ක්රීඩා කිරීම, සාමාන්ය බර පවත්වා ගැනීම සහ සම රැක ගැනීම;
- විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණ නිතිපතා පානය කරන්න;
- ඔබගේ ආහාර කුළු බඩු, ගෙඩි, මාළු සහ අයඩින් නිෂ්පාදන ඇතුළත් කරන්න.
බොහෝ විට දරු ප්රසූතියෙන් පසුව කාන්තාවන්ට හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවන් ඇත. සාමාන්යයෙන්, එය කිරිදීම අවසන් කිරීමෙන් පසුව ප්රතිස්ථාපනය වේ. නමුත් මෙම ක්රියාවලිය සුමටව සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ පියයුරු පෝෂණය බාධා නොකළ යුතුය, නමුත් ක්රමයෙන් ශරීරය නැවත ගොඩනැඟීමට උදව් වේ.