කිරිදීම - (ලතින් ලැක්ටෝ සිට කිරි ආහාරයට ගැනීම), මස්කාර් ග්රන්ථිවල කිරි සැකසීමේ ක්රියාවලිය. ලැක්යනය යනු හෝර්මෝන සහ සංවේදී ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සිදු වන සංකීර්ණ ක්රියාවලියකි. ගර්භනීභාවය හෝමෝන වෙනස්කම් සිදු වන විට, පියයුරු කිරි නිෂ්පාදනය සඳහා සූදානම් වන අතර එය ප්රමාණයෙන් වැඩි වේ.
ගර්භණීභාවය හා ලක්මාලාව
කිරිදීම සිදු වූ වහාම පියයුරු කිරි නිෂ්පාදනය කිරීමට පටන් ගෙන ඇති අතර දරුවාට පපුවට පානය කළ හැකිය. දරුවා සඳහා නියම වේලාවට කිරි ලැබීම පිළිගැනීම් දෙකකින් යුක්ත වේ. එනම්, ප්රෝටැක්සීන් හා ඔක්සොසිනින් පිළිබිඹු කිරීමකි. සාර්ථක කිරිදීම රඳා පවතින්නේ මෙම ලැක්ටේන් හෝමෝන දෙක, prolactin සහ oxytocin යන දෙවර්ගයම නිෂ්පාදනය කිරීම මතයි. ඉන් එකක් කිරි නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු අතර, මෙම තත්ත්වය නොමැතිව ප්රවාහනය සඳහා ප්රවාහන පහසුකම් නොමැති වීමයි.
කිරි කාලය
කිරිදීම කාලය කිරිදීම සිදු කරයි. ගර්භනී වීමෙන් පසුව කිරි දීම තුල සමබර ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ. ලාදුරුම් කාලය තුළ ආහාර ගැනීම අවශ්ය නොවේ, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් අවශ්ය විටමින් හා ලක්ෂණ මූලද්රව්ය සමඟ සංතෘප්ත කර ඇත.
ළදරුවන්ගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය නිර්දේශ කරන්නේ කිරි දරුවාට කිරි දීම සඳහා ඉල්ලීම මතය. එය අවශ්ය නොවන කාලය මත සීමා කරන්න, දරුවාම පෝෂණය කිරීමට ප්රමාණවත් වන විට පපුවේ ඉඩ දෙයි. ඒ වගේම, දිනකට පෝෂණ ප්රමාණය සීමා නොකරන්න. දරුවාට එය අවශ්ය විට පෝෂණය කළ යුතුය.
විශේෂඥයන් නිර්වචනය ගොඩනැගීම, අභ්යන්තර අවයව වර්ධනය කිරීම හා ඇටකටු සෑදීම සඳහා මවගේ කිරි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කර ඇති නිසා වසර 2 දක්වා මව්කිරි දීමට වසර 2 ක් දක්වා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මව්කිරි දීමනා ක්රම ක්රමයෙන් මාරු කිරීම, මාස 6 සිට අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීම නිර්ෙද්ශ කිරීම, සහ වසරකට පසුව, මව්කිරි පෝෂණය අතිරේක පෝෂණයක් ලෙස නිර්දේශ කෙරේ.
කිරි දී මව්කිරි දීම
කිරි කාලය තුළ කිරි සෑදීමේදී පියයුරු ප්රමාණය වැඩි වන අතර එහි හැඩය වෙනස් කළ හැකිය. මව්කිරි දීම මුල් දිනවල සමහර කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ තන පුඬම් අතට හැරී ඇත, කිරි මවක්ගේ පුෂ්ප මංජරියේ ඉතා හොඳයි.
ලැමරේෂන් වලදී පපුවේ වේදිකාවන් වැළැක්වීම සඳහා, නැවුම් පලතුරු කන්න අවශ්ය වේ. සමේ වඩාත් ප්රත්යාස්ථතා ඇති කිරීමටත්, සුව පහසු ඇඳුම් ඇඳීමටත් අවශ්ය වේ. කිරි දීර්ඝකාලීනව කිරිදීම සඳහා විවිධ කීම් ද ඇත.
සාමාන්යයෙන්, මවි කිරි වීමෙන් පසුව, පියයුරු මල පිච්චියන් ප්රමාණය අඩු වී සමාන ප්රමාණයට පත්වන පරිදි පියයුරු එහි පෙර ආකෘතියට නැවත පැමිණේ. 3-4 වරක් අවසන් වන විට, පියයුරු වලින් මව්කිරි කිරීමෙන් පසුව, නිරාවරණය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. කිරි කාලය අවසන් වීමෙන් පසු කිරි තවදුරටත් නිෂ්පාදනය නොකළද, ලැව්වැටිය නැවත ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
කිරිදීම උත්පාදනය කරන නිෂ්පාදන
සියලුම ලැක්ටොජෙනේන් නිශ්පාදන (ඇත්ගෙග් චීස්, බ්රයින්ස්, කැරට් හෝ කැරට් යුෂ, ගෙඩි, කොළ වල් නට් සිට සිරප්), සහ මවි කිරි සඳහා විශේෂ තේ සහ ඖෂධ පැළෑටි, ක්ෂය රෝග නිෂ්පාදනයට යොමු කළ හැක. ඉතා ජනප්රිය වන්නේ තෘණ ගලියොන් අඩංගු වන ලැක්ටරියාව සඳහා ඔස්ට්රි්රන් ක්ෂණික තේ හිපි හීප්. කිරි පෝෂණයට පෙර ක්ෂණිකව ආහාරයට ගන්නා ඇඹුල් කිරි සහ උණුසුම් හරිත තේ විවිධාකාර වේ. වියළි මවි කිරි නිෂ්පාදනයේ ක්ෂීරපථය මව්කිරි ගත කරන පළමු දිනවල සිට සියලූ මව්කිරි සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
කිරි දෙන මවුවරුන්ට ලැක්යනය සඳහා ඖෂධ පැළෑටි විශේෂ එන්නත් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස කාබනික බීජ, කැස්බෑ Nettle, ඖෂධීය නූඩ්ල්ෂන්, සෙල්ලම්බල් මල් ආදිය, ඕනෑම ඖෂධයක් තුළ සොයා ගත හැකිය. ලැක්ටේන්මන්ට් සඳහා ඖෂධීය නිෂ්පාදන වලින් නිකටිනොනික් අම්ලය, ආයිටamin E, පිප්රසිකා ආදිය භාවිතා කළ හැක.
මවි කිරි දී ප්රතිකාර
බොහෝ ඖෂධ මව්කිරි දීම අනුමත නොකරන අතර, කිරිදීම සිදු කරන අතර කිරි පමාණය හෝ ගුණාත්මකභාවය අඩු වීම වැනි අහිතකර බලපෑම් ඇති විය හැක. ලැක්ටේන්මන්ට් සඳහා අවසර ලත් වේදනා නාශකයක් යනු ගර්භනී සමයේදී නිර්දේශ කරන ලද no-shpa සූදානමයි.
මුලදී ඔබ හිසරදයෙන් ගැලවී ඇත්නම්, ලැව්බටින විට පැරසිටමෝල් (Panadol හෝ calpol) සමඟ එය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම වඩා හොඳය. මන්ද වකුගඩු කඩාකප්පල් වන අතර, සංසරණ පද්ධතියට අහිතකර ලෙස බලපායි.
ඩ්රොයර් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, කිරිදීම සඳහා මවුකිරි දීමනා හා මවගේ සෞඛ්යයට අහිතකර නොවන විශේෂිත සයාේනි නිෂ්පාදන වේ.
කිරිදීම සඳහා ගැබ් ගැනීම
බොහෝ කාන්තාවන්ට කිරිදීම සිදු වන්නේ ගර්භණීභාවයට හේතුවක් වන අතර, මෙම ප්රතිංධිසරාේධක ක්රමය ලැක්ටේනියානු ආම්නරාරා ලෙස හඳුන්වයි. එහෙත් මෙම ක්රමය යුක්තිසහගත කිරීම සඳහා අවශ්ය වන කොන්දේසි තිබිය යුතු අතර අනවශ්ය ගැබ්ගැනීම් වලට මග පාදන්නේ නැත.
පළමු කොන්දේසිය නම් ඔසප් වීම. කිරිදීම සහ ඔසප් වීම ප්රතිංධිසරාේධක ්භාවිතය සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා අසම්බන්ධිත තත්වයන් වේ. දෙවන පූර්වාවශ්යතාව සම්පූර්ණ ම මව් කිරිදීම, එනම්, දරුවා පසෙහි පෝෂණය කළ යුතු අතර, අවම වශයෙන් සෑම පැය 4 කට වරක් සහ රාත්රි සෑම පැය 6 කට වරක් පෝෂණය කළ යුතුය.
ගර්භනී කාලය තුළ ගැබ්ගැනීම් සිදු වුවහොත්, ඔබ මෑතකදී උපත ලබා ඇති කාන්තාවක් සඳහා මතක තබා ගත යුතු අතර, දෙවන ගර්භනී තත්ත්වය වැඩිවිය යුතු වේ. මෙය කිරි නිෂ්පාදනයට බලපෑම් කළ හැකිය - දෙවන ගර්භණී අවස්ථාවේ දී එය අඩු විය හැක. නමුත් එවන් දුෂ්කර තත්වයක් තුළ පවා, කාන්තාවක් සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකිය. ශරීරයේ විටමින් අවශ්ය ප්රමාණයට ලැබුනු ප්රධානතම දේ, දැන් ඇති අවශ්යතාව තව තවත් වැඩි වී තිබේ.
අපි සියලු සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවන් කැමති!