ගර්භනී කාලයේදී රාස්ප්බෙරි කොළ වල ප්රයෝජන
පළමුවෙන්ම මෙම සුන්දර ශාකය සතුව සුවපත් ලක්ෂණ මොනවාද යන්න සලකා බැලීම වටී. ඒ නිසා රාස්ප්බෙරි කොළ වටිනාකම්:
- විටමින් සී ඉහළ අන්තර්ගතය ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට සහ ශීතලෙන් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාර වන අතර, සියල්ලටම පසුව, තමන්ගේ ප්රතිශක්තිය රැකගැනීම අනාගත මව්වරුන්ට අවශ්යය වේ;
- රක්තහීනතාවය වැලැක්වීම යකඩ
- ඖෂධ ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට අවශ්ය නම්, ගර්භනී කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ , දරුණු ශ්වසන ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ශාකයට ඇතිවන දානමය හා විෂබීජනාත්මක බලපෑමයි.
- රාස්ප්බෙරි කොළ ශ්රමය සඳහා සූදානම් කිරීමේ සිරුරට උදව් වේ.
අනාගත මව්වරුන් විසින් විශේෂයෙන් අගය කරනු ලබන මෙම ගුණාංගය වේ. කොළ අඩංගු ද්රව්ය ස්තූතියි, උපත් ඇළේ ලිංගේන්ද්රයන් ලිහිල් කිරීම, ගැබ්ගෙල මෘදු වේ. මෙය ශ්රමයේ ආරම්භය වේගවත් කර ඔවුන්ගේ ප්රවාහය පහසු කරයි. එමෙන්ම ස්ත්රියගේ ශුක්ර තරලය, යෝනි මාර්ගයෙහි ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කරයි. ස්ත්රියගේ ශාරීරික ව්යායාම වලින් ස්ත්රිය ආරක්ෂා කරයි. ගර්භනී කාලයේදී ගර්භිණී කොළ කුළුබඩු නිපදවන කාන්තාවන්ට ඉතා සැහැල්ලු උපතක් සිදු කළ හැකි බව විශ්වාස කෙරේ. බොහෝ විට, අපේක්ෂිත දිනයකට පෙර උපත නොලැබූ අය විසින් බලාගාරයේ මෙවැනි දේ භාවිතා කරනු ලබන්නේ, නමුත් ඇවිදිනවා.
පූර්වාරක්ෂාව
ශාකයේ එවැනි ගුණාංග සෑම අනාගත මවකගේ අවධානය යොමු කළ යුතු බව පැහැදිලිය. නමුත් සුවයක් ඇති පානයක් එහි සීමාවන් ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
පත්රයේ ගැබ් ගැබ් ගැනීම ප්රවර්ධනය කිරීමට හැකියාව ඇති නිසා, එය සති 36-37 දක්වා ගර්භනී විට දක්වා කසාය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. එසේ නොමැතිනම්, උපතේදී අවදානමක් ඇතිවීම.
එහෙත්, පසුව ඔබ ගර්භණී අවස්ථාවේ දී, රාස්ප්බෙරි කොළ භාවිතා කිරීමට පෙර, එය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට හොඳම ය. යම් අවස්ථාවක එය භාවිතා කිරීම ආරම්භ කළ හැකිදැයි හෝ ඔහු ටිකක් බලා සිටීම වටීදැයි ඔහු පවසනු ඇත.
කසාය පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද?
එය තරුණ, එනම්, වසන්තයේ හා මුල් ගිම්හානයේ දී කොළ එකතු කිරීමට හොඳම වේ. මෙම කාලය තුළ ඔවුන් උපරිම ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය. එය කුමන ආකාරයේ raspberries කුමක්ද යන්න නොවේ, ප්රධාන දෙය වන්නේ, රැස්වීම් නගරයෙන් පිටත සිදු, පිටත වායු දුරින්.
පත්රයේ හොඳින් වියලන ලද හා කැඩුණු විය යුතුය. සුව කිරීමේ බීම පිළියෙල කිරීම සඳහා 1 ෆොස්ෆේට් එකක් විය යුතුය. අමු ද්රව්ය උණු වතුර වීදුරුවක් වත්. මෙම පෝෂ්ය පදාර්ථ සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් විනාශ කරන බැවින් එය භාවිතා නොකිරීමට මෙම සීතල තාපාංකය ජලය හොඳය. ප්රතිඵලයක් ඇති සුප් හොද්ද විනාඩි 10 ක් පමණ සීතල කළ යුතු අතර පසුව එය පෙරා ගත යුතුය. බොන්න ටිකක් උණුසුම් බොන්න, දිනකට 1 කුසලාන සමඟ ආරම්භ කරන්න.
උපතින්ම ගර්භනී විට ගැබ්ව ඇති විට රාස්ප්බෙරි කොළ නිතිපතා ආහාරයට ගත යුතුය. එක කුසලානෙන් පානය කිරීමෙන් පසු දෘශ්යමාන ප්රතිඵල නොලැබේ.
එක් කාන්තාවක් ගොඩක් කොළ ගොඩක් ඇත්නම්, ඇය උපත ලැබීමෙන් පසු ඇය ප්රයෝජනවත් වනු ඇතැයි ඇය දැනගත යුතුය. මෙම බීම තරුණියන්ට කිරිදීම පාලනය කිරීමට උපකාර කරයි.