ළමුන් සඳහා රුසියානු ජන ක්රීඩා

අපේ පරිගණක තාක්ෂණය අපේ කාලයේ දී, දරුවන් එළිමහන් හා අඩු ක්රියාකාරි ක්රීඩා සෙල්ලම් කරති. මෙය තරබාරුකම, දුර්වල සන්නිවේදනය, සමාජ විරෝධී මනෝගතිය, ස්කෝලියෝස් හා තවත් බොහෝ ගැටළු සහ රෝග රාශියකට මතුවේ.

නමුත් මේ දරුවන්ගේ එළිමහන් කී්රඩා ගැටලු බොහොමයක් විසඳා ඇත. ඔවුන් ධනාත්මක චිත්තවේගයන්, දරුවන්ගේ සංස්කෘතිය හා සම්ප්රදායන් වෙත යොමු කිරීම, මෝටර් ක්රියාකාරීත්වය සහ සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම. ඔවුන් දරුවන් එකතු කර, කණ්ඩායම් හැඟීම ආදිය, ඔවුන්ගේ හැඟීම් හා චිත්තවේගයන් විදහා දැක්වීමෙන් වඩාත් විවෘතව සිටීමට උපකාරී වේ. එමෙන්ම විඩාව සහ මානසික ආතතිය සම්පූර්ණයෙන්ම සමනය කරන්න.

ළදරු ක්රීඩා වල ක්රීඩා

කෝනර්

බබෙක් කාමරයේ සෑම කොනකදීම, කෙළින් සිට කෙළවර දක්වා දිවෙන ස්ථාන වෙනස් කරන්න. අනෙක් පාර්ශවයට වඩා වේගයෙන් තවත් කෝණයකට ධාවනය වන රියදුරා උත්සාහ කරයි.

රින්ජාඩ්

සහභාගිවන්නන් එකිනෙකා අසල ඉඳගෙන, තම දෑත් දිගු කොට තම දෑත් දිගු කිරීම වසා ඇත. ඉදිරිපත්කරන්නා සිය අත් වලල්ලක් සඟවා තබාගෙන එක් එක් සහභාගිකරුවෙකුගේ දෑත් අතර අත්වල තබා ගනී. ඔහුගේ අතෙහි අතට කණුව පහළට දැමීමට තැත් කිරීම. නමුත් මෙම වළල්ල එක් සහභාගිකරුවෙකුට වැටේ. ධාරකයෝ සියලු දෙනා සමත්වන විට, සහභාගිවන්නන්ගෙන් ඔහු පියවර තුනක් ගෙන:

මුදුව, වළල්ල,

පිට්ටනය උඩට එන්න!

මුද්දරය ඇතිව සිටි පුද්ගලයා ෆෙස්ටරේෂන් එකට වැඩිවිය යුතුය. අනිත් හ්භාගීවනනන කණඩායමට අවනත වීමට ඉඩ නොදේ, කණ නාදයට පත්කරන්නේ කවුද යන්න වටහා ගත යුතුය.

ක්රීඩාවේ උනන්දුව වන්නේ, ඉදිරිපත් කරන්නා හැකිතාක් දුරට හැකි තරම් අඳුරු ලෙස නිරූපණය කළ යුතු අතර, සහභාගිවන්නන් සමග එය සෙල්ලම් කළ යුතුය.

Bootshow

හැම දරුවෙක්ම ඔවුන්ගේ සපත්තු ගලවා ගනී. ඉදිරිපත් කරන්නා එය සංසන්දනය කරයි. සපත්තු මිශ්ර, සයිප්රසයේ සවිකර ඇති ආකාරය දරුවන් නොදැන සිටිය යුතුය. ඔහුගේ යුවළ වේගවත් හා නිසි පුහුණුවක් ලබා දෙන්නේ කවුද?

ළමුන් සඳහා ශීත ඍතු ජනප්රිය ක්රීඩා

රුසියානු ජන සම්ප්රදායන් - හිමිකරුවෙකුගේ ආකෘති නිර්මාණය කිරීම, තරඟයකට පරිවර්තනය කළ හැකිය. ඔබ දෙදෙනා කණ්ඩායම් දෙකක් හෝ වැඩි ගණනකට කඩා දැමිය යුතු අතර සෙසු අයට වඩා ලස්සන හිමිකාරිය අන්ධ ලෙස අන්ධ කිරීම අත්යාවශ්යයි.

වයිනෂ්කි

ළමුන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. හිම වලසුන්ගෙන් බාධක ගෙනයාම හා හිමබෝලවලින් එකිනෙකා වෙඩි තැබීම. වැටී ගිය තැනැත්තා සතුරාගේ කණ්ඩායමට යයි. විරුද්ධවාදීන් පරාජය කරන තැනැත්තා ජයග්රහණය කරයි.

ෆ්රොස්ට්

එක් සහභාගිකරුවෙක් තෝරා ගනු ලැබේ - හිම. නිවාස එකිනෙකට විරුද්ධයි. සියලූම සහභාගිවන්නන් එකම නිවසේ සිටිති. ෆ්රස්ට් මෙසේ කියයි:

මම ෆ්රොස්ට් - රතු නාසය,

හැමෝවම ඉවබව නැතිව හිටියා.

මම ඉක්මනින් සියලු දෙනා සමඟ කටයුතු කරමි,

දැන් තීරණය කරනු ඇත

ආරම්භ කිරීමට දීර්ඝ මාර්ගයක්!

සහභාගිවන්නන් ඔහුට උත්තර දෙමින් තවත් නිවසකට දිව යනවා:

අපි තර්ජන බය නැහැ

අපි හිම වලට බිය නොවෙමු!

ෆ්රොස්ට් ධාවනය වන හ්භාගී වනනනට ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරයි. හිම වලට ස්පර්ශ කළ අය - කැටි කිරීම. සෑම අයෙක්ම හරස් වන විට, ඊළඟ වටය නිවේදනය කරනු ඇත, ශීත කළ අය ඔවුන්ගේ ස්ථානයේ රැදී සිටියි. හිම අවසානයේ ශීත කළ පුද්ගලයා වනු ඇත.

ළමුන් සඳහා ජනප්රිය ක්රීඩා

චේන්

කණ්ඩායම් දෙකට එකිනෙකා විරුද්ධ වීමට ඉඩ නොතබයි. කවුන්ටරයේ ආධාරයෙන්, දම්වැල කැඩී සිටින තැනැත්තා තෝරා ඇත.

ගණනය කිරීමේ විකල්පය:

රන් දොරටුව අසල -

සාර්, සාරේවිච්, රජු, රජුගේ පුත්රයා,

සපත්ර්, සකස් කරන්න.

ඔබ කවුද?

ඡන්දය ප්රකාශ කිරීමේදී, නායකයා තම ඇඟිල්ලෙන් ඇඟිල්ල දිගු කරයි. "එවැනි" යන වචනයෙන් එක් අයෙකු පිටතට ඇද දමයි. උදාහරණයක් වශයෙන්, රජුගේ පුත්රයා කවුදැයි ඔහු පවසයි.

අකුළන ලියවිලි නැවත නැවතත් ප්රකාශයට පත් කරනු ලබන අතර, "රජුගේ පුත්රයා" යන වචනය පිටතට ඇද දමනු ඇත.

තෝරාගත් සහභාගිකයා විරුද්ධ කණ්ඩායමට දිව යන අතර දෙදෙනෙකුගේ දෑත් බිඳ දැමීමට උත්සාහ කරයි. එය බිඳී ගියහොත් - විරුද්ධවාදී කණ්ඩායමේ එක් කණ්ඩායමක් රැගෙන ගියහොත්, එය එක් නොවේ. එක් සහභාගිකරුවෙක් පමණක් සිටින කණ්ඩායම අහිමි වනු ඇත.