සංකෝචන වළලු අතර ඇති වන ප්රතිශක්තිකරණීය හන්ිය සහ මස්කූල් අස්ථි පද්ධතියේ ඇති කළ හැකි ව්යාධි වෙනස්කම් සියල්ලම නොවේ. ලම්බොසාකර්ල් කොඳු ඇට පෙළේ ස්පොන්සිලයිසිස් වැනි එවැනි රෝගයක්ද තිබේ. හර්නියා මෙන් නොව, spondylosis සම්පූර්ණයෙන්ම අන්තර්-බ්රෙටෝබල් තැටිය කෙරෙහි බලපාන්නේ නැත. බොහෝමයක්, කෙඳි වල බාහිර කොටස රෝගයෙන් පෙළෙනවා.
ලිම්බොසැක්රාල් කොඳු ඇට පෙළේ ඇති හේතුකාරක හේතු සාධක
ඔක්සිෆයිට් වල කොඳු ඇට පෙළේ ඔටෝෆෝටයිස් මත ස්පොන්ඩිලයිසිස් ස්වරූපයෙන්. එබැවින් ව්යාධි වෙනස්කම් දක්නට ලැබේ. - කශේරුකාගේ අස්ථි පටක වර්ධනය වේ. මෙම තැටිය තැටියේ විශාලතම පටකයට රෝගය බලපාන්නේ නැතත්, සමස්ත පරිහානීය-ඩිස්ටෝෆිකල් වෙනස්කම් මුළු හර්නියස් හෝ ඕස්ටීනොන්ඩ්රොසිස් වලට වඩා විශාල විය හැකිය.
මෙම රෝගය - සිරුරේ බර වැඩි බරකට ප්රතිචාරයකි. ලම්බෝසැක්රල් කොඳු ඇට පෙළේ පෝඩ්ලයිලයිස් රෝගය වැළැක්වීම:
- 'කොඳු ඇටසැකිල්ල සහ චිත්තවේගීය කොටස්වල කම්පනකාරී තුවාල
- පිළිකා ක්රියාවලීන් වර්ධනය කිරීම;
- වයස වෙනස්කම්
- වෙහෙසකාරී ව්යායාම
- ස්ථිතික බඩු.
ස්පොන්ඩයිලොස් රෝගය වර්ධනය කිරීමේ අවම කාර්යභාරය වන්නේ අක්මල් ප්රජනනයකින් නොවේ. පුරුද්දක් ලෙස නිරන්තරයෙන් වැඩ කරමින් සිටින අය, රෝගවලින් තවත් බොහෝ විට දුක් විඳිනවා. මීට අමතරව, අවදානමක සිටින අයගේ බර වැඩිවීම හා ආශ්රිත රෝගවලට සම්බන්ධ වන අයයි: අක්මා රෝගය, දියවැඩියාව, රුධිර නාලවල, ද්විතියාපෘතිය, ආමාශය.
ලිම්බොසැක්රාල් කොඳු ඇට පෙළේ ස්පොන්ඩිලයිස් රෝග ලක්ෂණ
මුත්රා ඇටසැකිලි පද්ධතියේ බොහෝ රෝග වලදී මෙන්, පෝෝනලිලෝසයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණයක් වේ. අප්රසන්න හැඟීම් බොහෝ විට ඇවිදීම හා ශරීරයේ තත්වය තුළ හදිසි වෙනස්කම් වැඩි වේ. රෝගීන් බොහෝ දෙනෙක් පැමිණිලි කරති. දිවා කාලය අවසානයේ දී වේදනාව තුරන් කරමිනි.
යම්කිසි පියවරක් අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, රෝගය වර්ධනය වීමට පටන් ගෙන ඇති අතර නව ලක්ෂණ මතු වනු ඇත. වේදනාවට අමතරව, රෝගීන්ගේ කකුල්වල දුර්වලකම, ශීතලතාවය සහ හිරි වැටීම දැනෙනවා. ඇතැම් රෝගීන්ට පවා අතුරු ආබාධ ඇතිවීමක් ඇති වේ.
ලම්බෝසැක්රල් කොඳු ඇට පෙළේ පෝඩ්ලයිලයිස් රෝගය ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ නොවන්නේ නම් සහ මෙම අදියරේදී ලුම්බිම් මාංශ පේශිවල reflex tension පෙනුම සඳහා සූදානම් විය යුතුය. මේ නිසා, පහල පිටුපස ඇති ආතති ආබාධ වර්ධනය වීමට දායක වේ.
ලුම්ෙකෝසාආරල් ෙකෙරහි ස්පොන්ඩිෙලොලිස් පතිත වීම වැළැක්වීම
Spondylosis පතිකාර කිරීම යනු විවිධ ක්රියාකාරකම්වල සංකීර්ණ සංකීර්ණයක් සමන්විත දිගු ක්රියාවලියකි. ආබාධ සමඟ කටයුතු කරන්න:
- ඖෂධ;
- ශාරීරික චිකිත්සාව පිළිගැනීම්;
- ශාරීරික චිකිත්සාව;
- සම්බාහනය;
- විශේෂ භෞතික අභ්යාස.
මාර්ගය වන විට, lumbosacral කොඳු ඇට ප්රෝඩාලොස සහිත ජිම්නාස්ටික් ප්රතිකාර ක්රමයේ වඩාත්ම ඵලදායී ක්රමයකි.
- ඔබේ කකුල් වල ඔබේ කකුල් වළලන්න. අත් කඳවුර ඔස්සේ බිමට තල්ලු කළ යුතුය.
- ඔබේ දණ පිට නැඟී, නැමී, ඔබේ පය ආපසු ඇද දමන්න.
- ඔබේ දණ නඟිති. ඔබේ අත් මත ඉඳගෙන, අත්වලට පාදම් කරා යාමට උත්සාහ කරන්න.
- ඔබේ පිටුපස සැතපී, ඔබේ කකුල් ඔබේ බඩට ඇද ගන්න. ඔබගේ දණ සහ කණ්ඩායම අල්ලා ගන්න.
ලම්බෝසැක්ර්ල් කොඳු ඇට පෙළේ නිසි ලෙස පෝෂණය වීම ඉතා වැදගත් වේ. සාමාන්යයෙන් සහ විශේෂයෙන්ම පහළ කොඳු ඇට පෙළට අධික ආතතිය වළක්වා ගැනීමට මෙය උපකාරී වේ.