තමන් ගැනම සැලකිලිමත් වන කාන්තාවන් පවා බොහෝ විට අත් සහ පාද මත වියළි සම මෙන් පීඩා විඳිනවා - මෙම ප්රපංචයේ හේතු විය හැක මොයිස්චරයිසර් හිඟවීම පමණක් විය හැක. බොහෝවිට පිසීමේ හා කුපිත කිරීම්වල පෙනුම මගින් අභ්යන්තර අවයව හා පද්ධතිවල නිදන්ගත රෝගවල සංඥා පවතී. එබැවින්, පෝෂ්යදායී කීම් ගබඩා කිරීමට පෙර, එඬේරෙකුගේ වියළි බව අවුස්සන සාධකය සොයා ගැනීම වටී.
ඔබේ දෑත් සහ පාට ටිකක් වියළි ඇයි?
විස්තර කරන ලද දෝෂය සෑම විටම නිරීක්ෂණය නොකළහොත්, මොයිස්චරයිසර් යොදා ගැනීමෙන් පසුව දුර්වල ලෙස ප්රකාශයට පත් වූ සහ අතුරුදහන් වේ නම් එහි හේතු පහත පරිදි වේ.
- හදිසි උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම්
- සීතල හෝ සෘජු හිරු එළිය දිගු කලක් නිරාවරණය වීම;
- කාමරයේ අඩු ආර්ද්රතාවය;
- නුසුදුසු හෝ ප්රමාණවත් චර්ම ආරක්ෂාව;
- විඛාදනීය මාධ්ය සමග යාන්තික සම්බන්ධතා (උණුසුම්, ශීත ජලය, ඩිටර්ජන්ට්);
- වයස වෙනස්කම්
- කෘතිම කෝලාහරණ ඇඳුම් ඇඳීම;
- දුර්වලව තෝරාගත් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන;
- නිරන්තර අපිරිසිදු හෝ පීලි කිරීම;
- කැටි කිරීම සහ හිසකෙස් ඉවත් කිරීම;
- නරක පුරුදු;
- අසමබර පෝෂණයක්.
අත් හා පාදවල වියළි සමට පවා ශරීරයේ ජානමය හෝ කායික ලක්ෂණ නිසාය.
ඉතා වියළි හා හිස්කබල සම හා පාදවල හේතූන් හේතු
එඬේරෙකුගේ නිරන්තරයෙන් වියළීම, එහි මතුපිට තරාදි පැවැත්ම වඩාත් බරපතල ගැටළු සහ පද්ධතිමය රෝග වේ:
- ආහාර ජීර්ණ ආබාධ නිසා විජලනය;
- hypovitaminosis;
- දියවැඩියාව ඇති දියවැඩියාව;
- උණ, උණ;
- ආතතියට ඇති හැකියාව;
- හයිපෝතිඩයිඩිස්ට්
- කිරටොස් ;
- පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියේ බාධා
- ෙසෞඛ ඖෂධ;
- අක්මාවේ ෂිරෝසිස්;
- හෝර්මෝන ආලේපන හෝ කීම් දිගු කලක් භාවිතා කිරීම;
- දිලීර ආසාදන;
- ඉක්මවා
- හෙපටයිටිස්;
- අසාත්මිකතා
- ඩර්මැටිස්;
- සමේ බැක්ටීරියා සහ වයිරස විෂමතා;
- බඩවැල් ආශ්රිත
- නිදන්ගත වකුගඩු
- ඔවුන්ගේ අයිසිටෝසියාව
- xeroderma;
- ස්නායු පද්ධතියේ රෝග;
- ඔන්ලයින් ෙරෝග
- ප්රතිජීවක, පුනරාවර්තී හෝ ඩයුරටික්;
- පටක වල ක්ෂුද්ර සෛලවල ආබාධ;
- මානසික රෝග සහ මානසික අවපීඩනය;
- කොලෙස්ටිස්ටිස්;
- වකුගඩු ගල්;
- ආවේණික පද්ධතියේ ආසාධනය.
අත් හා පාත්වල ඉතා වියළි හා හිසකෙස් සමේ කළ යුතු දේ කුමක්ද?
ඉහත සඳහන් රෝගාබාධ වලින් එකක් සොයා ගතහොත්, චිකිත්සක පියවර නිර්දේශ කිරීම සඳහා සුදුසු වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය. මුලින්ම ඔබ වියළි සම ඉවත් කිරීමට සිදු විය යුතුය.
මූලික ප්රතිකාර අනුපාතය සමග රෝග ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත හැකිය. පහත සඳහන් දේවලින් සමන්විත වේ:
- කෘතිම හා රළු රෙදිවලින් සෑදූ ඇඳුම් අඳින්න එපා.
- සාමාන්යයෙන් කාබනික වර්ගයක් වන ෆේලර් මධ්යස්ථ මට්ටම් සහිත සනීපාරක්ෂක ආලේපන මිල දී ගන්න.
- ටික කාලයක්, රසායනික හා අම්ල පීල්, හිසකෙස් ඉවත් කිරීම හා යමෙක ඉවත් කිරීම.
- උණුසුම්, තරමක් සිසිල්, නමුත් උණුසුම් ජලය සෝදන්න.
- ස්නානය කිරීමෙන් පසු, පෝෂ්යදායී ක්රීම් (අත්හරින ලද) සමග දෑත් හා පාද සමෙහි සාරවත් කිරීම අත්යවශ්ය වේ. හොඳයි, එය එළවළු තෙල් සහ ස්වාභාවික සාරය අඩංගු නම්.
- සානාව නැරඹීමට හා උෂ්ණත්වයේ ඕනෑම හදිසි වෙනස්වීම් සිදු නොකරන්න.
- ශරීරය පිරිසිදු කරන්න එපා.
- තුවාළ ස්වභාවික රෙදිපිළි වලින් සාදා ගත යුතු අතර, ඒවා සමට පොඟවා ගැනීම අවශ්ය නොවේ.
- මත්පැන් සහ දුම්කොළ බීම නතර කරන්න.
- කෑම පිළියෙල කරන්න. විටමින්, විශේෂයෙන්ම A හා E, සින්ක්, ක්ෂුද්ර හා මැක්රෝ මූලද්රව්ය, බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල සමඟ ආහාරයට එකතු කරන්න.
- ද්රව ප්රමාණවත් තරමට (බර කිලෝග්රෑම් 1 කට කිලෝග්රෑම් 30 ක්) පරිභෝජනය කිරීම.
- නිදසුනක් ලෙස, භෞත චිකිත්සක සැසි, උදාහරණ ලෙස, පැරෆින් ස්නාන සහ යෙදුම්, තෙල් සම්පීඩන, පෝෂණ තට්ටුව.