කාන්තාවන්ගේ ස්පන්දන අනුපාතය

ස්පන්දනය සාමාන්යයෙන් හෘදය වස්තුවේ එක් විනාඩියකින් හදුන්වන ආඝාතය වේ. හෘදයේ ධමනි රුධිරය තල්ලු කරන විට, භාජන වල බිත්ති උච්ඡාවචනය වන අතර මෙම භූකම්පන හට දැනිය හැකි අතර (හිස්වැසුම් හෝ බෙල්ලේ) හට හෘද ස්පන්දනය තීරණය කළ හැකිය. ලිංගය, වයස, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, ශරීරයේ සාමාන්ය තත්වය, චිත්තවේගීය තත්වය, කාලගුණය හා දින වල කාලය අනුව මෙම දර්ශකය වෙනස් විය හැක. කාන්තාවන් තුළ සාමාන්ය ස්නායු අනුපාතය වෙනස් කිරීම සියලු ඔප් වීම හා ගර්භණී තත්ත්වයට බලපායි.

කාන්තාවන්ගේ සාමාන්ය ස්පර්ශය කුමක්ද?

සෞඛ්ය සම්පන්න සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට වෛද්ය විද්යාවේදී, විනාඩියකට 60 සිට 80 දක්වා අගයන් සාමාන්යයෙන් සලකනු ලැබේ. කාන්තාවන් සඳහා, මෙම දර්ශකයන් සාමාන්යයෙන් යම් තරමකට වැඩි අතර විනාඩියකට 70-80 පමණ වේ. මෙය හෘදයාබාධය නිසා කුඩා ප්රමාණයේ රුධිරය පරිවෘත්තීය වීම සඳහා සටන් වැදිය යුතු අතර, කාන්තාවන්ට එය සාමාන්යයෙන් පිරිමින්ට වඩා අඩුය. එමනිසා, ඔවුන් බොහෝ විට ස්පන්දනය ඇතිවේ.

විශාල වශයෙන්, ශාරීරික ස්වරූපයේ ස්පන්දන අනුපාතය බලපායි. පුද්ගලයෙකුගේ ස්වරූපය වඩා හොඳය. එබැවින්, ක්රියාශීලී, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට මඟ පාදන සහ 60-65 පහර වලින් නිතිපතා ස්පන්දනීය ක්රීඩාව සාමාන්යයෙන් සම්මතයෙන් බැහැර නොවේ.

ස්පන්දන අනුපාතය මත වයසටද බලපායි. ඉතින් වයස අවුරුදු 40 ට අඩු කාන්තාවන්ට, සාමාන්ය ස්පන්දන අගය විනාඩියකට විනාඩි 72-75 කි. බාහිර සාධක සහ ශරීරයේ පොදු තත්වය යටතේ වයසට සමග, ස්පන්දන අනුපාතය වැඩි විය හැක. ඉතින් 50 ට වැඩි කාන්තාවන්ට, විනාඩියකට 80-85 මිනිත්තුවේ ස්පන්ධය සාමාන්යයෙන් විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, මිනිත්තුවකට විනාඩි 50 කට වරක් ස්පන්දන අඩු කිරීමක් හෝ විවේකයක් විනාඩියකට 90 කට වැඩි ඉක්මවීමක් දැනටමත් බැහැර වී ඇති අතර හෘද වාහිනී හෝ අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ඇතිවිය හැකි රෝගයන් පෙන්වයි.

ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයේ කාන්තාවන්ගේ ස්පන්දනය පිළිබඳ නිගමනය කුමක්ද?

ව්යායාම අතරතුර ස්පන්දනය වැඩි වීම සාමාන්ය දෙයක්. මෙම අවස්ථාවකදී, ස්පන්දනය පුහුණු කළ පුද්ගලයෙකු තුළ 120-140 දක්වා වැඩි වන අතර විනාඩි 160 කට හෝ ඊට වැඩි මිනිත්තුවක් දක්වා - දුර්වල ශාරීරික සෞඛ්ය තත්ත්වයේ සිටින පුද්ගලයෙකු. බුරුමය අවසන් වීමෙන් පසු ස්පන්දනය සාමාන්යයෙන් විනාඩි 10 ක් පමණ සාමාන්ය තත්වයට පත් විය යුතුය.

කෙසේ වෙතත්, එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා සාමාන්ය ස්පන්දනය තනි පුද්ගලයෙකු හා යම් දුරකට වෙනස් විය හැකි බැවින්, Carvonen සූත්රය ව්යායාම සඳහා උපරිම අවසර හෘද ස්පිට් අනුපාතය ගණනය සඳහා ඉතා ජනප්රිය. මෙම සූත්රය ආකෘති තුනකින් භාවිතා වේ:

1. සරල: වයස අවුරුදු 220 යි.
2. ලිංගභේදය. පිරිමි සඳහා, උපරිම සංඛ්යාතය ස්ත්රීන් සඳහා පළමු නඩුවේ දී මෙන් ම ගණනය කරනු ලැබේ: අවම වශයෙන් වයස අවුරුදු 6 ට අඩු.
3. සංකීර්ණ: අවම වශයෙන් වයස අවුරුදු 220 ක් නිශ්චල වේ.

බොහෝ විට, සූත්රයෙහි පළමු අනුවාදය භාවිතා වේ.

ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ සාමාන්ය ස්පන්දනය

කාන්තාවන්ගේ සාමාන්ය හෘද ස්පන්දන සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන සාධකයක් වන්නේ ගැබ් ගැනීමයි. මෙම කාලය තුළ කාන්තාවන් ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ඊනියා ටායික්චාර්ඩියා වර්ධනය වන අතර මිනිත්තුවකට 100-110 කට වරක් හදගැස්ම වේගයෙන් ප්රකාශයට පත් වේ. සුපුරුදු ටායික්චාර්ඩියා , හෘද වාහිනී රෝගයක් වන මෙම ප්රපංචය කිසිවක් කිරීමට නැත. ගර්භණී කාන්තාවන්ගේ ස්පර්ශය ශීඝ්රයෙන් සිදු වන්නේ, මවගේ පමණක් නොව අනාගත අනාගත දරුවාට මෙන්ම ඔරිසිජිං ඔක්සිජන් සැපයීම සඳහා වඩාත් ක්රියාශීලී රුධිරය පොම්ප කිරීමට බල කරන බවය. ගැහැණු ළමුන්ගේ ස්පර්ශය මාසයක් තුළදී සම්මත වීමෙන් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

කෙසේ වෙතත්, හෘද ස්පන්දනය විනාඩි 110 කට වඩා වැඩි නම්, මෙය දැනටමත් කනස්සල්ලට හේතුවක් විය යුතු අතර වෛද්ය උපදෙස් අවශ්ය වේ.