ටෙස්ටොස්ටෝන් පිරිමි පිරිමි හෝමෝන ලෙස සැලකේ, නමුත්, එය කාන්තා සිරුරේ පවතින අතර එහි මට්ටම වයස් සමග අඩු වේ. මෙය මාංශ පේශී, ඇටකටු හා ඇටකටු පිරිහීම, මෙන්ම මානසිකත්වයේ වෙනස්වීම්, තෙහෙට්ටුවයි. මේ හෝමෝනය අඩු මට්ටමක දී, ශරීරයේ ටෙස්ටොස්ටරෝස් ප්රමාණය වැඩි කිරීමට කාන්තාවන්ට ප්රශ්නයක් ඇති වන්නේ එබැවිනි. මේ සඳහා විවිධ ක්රම යොදා ගනී.
කාන්තාවන් තුළ ටෙස්ටොස්ටෝරන් වැඩි කරන ඖෂධ
දැනට මෙම පිරිමි හෝමෝන මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා ඖෂධ රාශියක් විකිණේ. ඒවායින් බොහොමයක් ක්රීඩා පරිසරයක භාවිතා වේ. තේරීම ප්රමාණවත්ය. එහෙත් ලිංගික දෙපක්ෂයටම ඖෂධ සුදුසු නොවන බව මතක තබා ගත යුතුය.
උදාහරණයක් ලෙස ඇන්ඩ්රියොල්, ඇන්ඩ්රොජෙල්, නබිඩෝ මිනිසුන් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ. න්යෂ්ටික ඖෂධ යනු ඔම්නඩ්රන්, ටෙස්ටොස්ටෝන් ප්රෝපියනයට්. ඒවා එන්නත් සඳහා යොදා ගනී. මෙතිල්ස්ටස්ටොස්ටෝන් යනුවෙන් හැඳින්වෙන කාන්තාවන් හා පුරුෂයින් තුළ ටෙස්ටොස්ටෝරන් වැඩි කරන පුවරු ද ඇත.
මේ සියලූ ඖෂධ තමන්ගේම ලක්ෂණ සහ උපත් ආවරණ ඇත. එබැවින් විශේෂඥයකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.
ඖෂධ පැළෑටි සහ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැඩි කරන කාන්තාවන්ට
විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු විසඳා ගැනීම සඳහා සමහර අය සාම්ප්රදායික බෙහෙත් යොදා ගනී. නිදසුනක් ලෙස, මෙම ගැටලූවෙන් විලාපය, ඩේමියානා, ෂැටුවරි, වල් අල, Muira Puama, බහු වර්ණ කඳු ශිල්පීන් සඳහා උපකාර කරනු ඇත. නමුත් මෙම මෙවලම් සියල්ල පාලනය කළ නොහැකිය.
එසේම, ඔබ නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් කාන්තාවන්ට ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැඩි කළ යුතුය.
- ආහාර, ගෙඩි, මුහුදු ආහාර, කුකුළු මස් සින්ක්, සින්ක් පොහොසත් විය යුතුය;
- එය විවිධ ගෝවා කන්න ප්රයෝජනවත් වේ;
- අලිගැටපේර, තෙල් සහිත මාළු, ඔලිව්, හෝමෝන නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරන ප්රයෝජනවත් මේද අඩංගු වේ.
සාමාන්යයෙන් ආහාරය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභවයට අනුකූල විය යුතුය . එනම්, පැණිරස, පිටි පරිභෝජනය අඩු කිරීම, දිනපතා පලතුරු හා එළවළු ආහාරයට ගැනීම. ශරීරයේ විටමින් සී ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණයක් ශරීරයට ලැබිය යුතුය.
කෙසේවෙතත්, සමහර අවවාද කීපයක් අනුගමනය කිරීමට නිර්දේශ කළ හැකිය:
- මත්පැන් ප්රතික්ෂේප කිරීම
- ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීමට;
- ආතතියෙන් වැළකී
- ක්රීඩා සඳහා ක්රීඩා කිරීම;
- සාමාන්ය ලිංගික ජීවිතයක් තිබිය යුතුය .
මෙම ගැටළුව විසඳා ගත හැක්කේ පරිපූර්ණ ප්රවේශයකින් පමණි.