ගර්භනී කාන්තාවෝ නාන කාමරයට යෑමට හැකිද?

බොහෝ කාන්තාවන්ට ගර්භනී කාලය තුළ ඔවුන්ගේ පුරුදු වෙනස් කිරීමට අපහසු වේ. බොහෝ විට ඔවුන් ඕනෑම කෙනෙකුට ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර එය තාප ක්රියාමාර්ග ඇතුළත් වේ. නමුත් ඔබේ දරුවා අපේක්ෂා කරන විට සිරුරේ බරපතළ හෝර්මෝන වෙනස් වේ. එමනිසා, ගැබිනි කාන්තාවන්ට ස්නානය කිරීමට හැකිද යන ප්රශ්නය තවමත් විවෘතව පවතී. මේ ගැන විශේෂඥයින් සිතන්නේ කුමක්දැයි සිතා බලන්න.

ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී ක්රියාවන් සමග විනෝද වීම වටීද?

ඔබ ෆැන්ටසිස්ට්වාදියෙකු නොමැතිව සංචාරය කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කළහොත්, ඇතැම් වෛද්යවරුන් විසින්, ඇතැම් තත්වයන් යටතේ මෙම පිළිගැනීම සලකා බලයි. ඔබ ගර්භනී සමයේදී ස්නානය කළ හැකිදැයි යන්න ඔබ වහාම නතර කරනු ඇත, මෙම ක්රියාවලිය පහත සඳහන් වාසි පිළිබඳ ඔබ ඉගෙන ගන්නා විට:

1. දරුවාට දරු ප්රසූතියේ දී බරපතල අධික බරක් දරා ඇති ශ්වසන සහ හෘදවාහිනී පද්ධතියේ වැඩීම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරයි. එමනිසා, මෙම ආයතනයට වරින් වර සංචාරය කරනු ලබන්නේ සුදුසු මාංශ පේශි පුහුණු කිරීම සඳහාය.
2. බොහෝ විට අනාගත මවුවරුන්ගේ වැනිස්, ඉදිමීම, හිසරදය හෝ විෂබීජ වලින් පීඩා විඳිති. අවම වශයෙන් කලාතුරකින් හෝ තාප ක්රියාමාර්ග සඳහා කාලය ලබා දෙනවා නම්, මෙම රෝග ලක්ෂණ සියල්ලක්ම පාහේ අතුරුදහන් වනු ඇත.
3. ගර්භනී කාන්තාවන්ට නෑමට යෑමට තවත් හේතුවක් නම් දරුණු ශ්වසන රෝග සහ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වැලැක්වීමයි. මෙය විශේෂයෙන් සත්යය සරත් සෘතුවේ-වසන්ත කාල පරිච්ඡේදයේදී විශේෂයෙන්, වෛරසය ආසාදනය වීම අසීරු නොවේ. ඔබ ලෙඩ වූවා නම්, ස්නානය කිරීමට නතර නොකරන්න: ඔබට ඉක්මනින් සුවය ලැබෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, වාෂ්ප කාමරය තුළ උෂ්ණත්වය 69-70 ට නොඉක්මවන බවට වග බලා ගන්න. එසේ නොමැති නම් ඔබ ඔබේ සහ ඔබේ දරුවාට හානි කිරීමේ අවදානම ක්රියාත්මක කරයි.
4. මෙම ස්නානය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිශක්තිකරණයට ශක්තියක් වන අතර, එම නිසා උපතින් පසු රුධිරයේ ඇති ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අවට ලෝකය සමඟ හමුවීම සඳහා වඩා හොඳ සූදානම් වේ.
5. ගර්භනී කාන්තාවන්ව ස්නානය කළ හැකිදැයි වෛද්යවරුන් විමසූ විට, ඔවුන් බොහෝ විට ඔවුන් ක්ෂුද්ර ජීවීන් උත්තේජනය කිරීමට මෙම ක්රමවේදය නිර්දේශ කරයි. සියල්ලට ම, මව්කිරි දීම සඳහා මව්කිරි දීම ඉතා වැදගත් ය.
6. එසේම, ඔබ නිතිපතා sauna හෝ සැණකින් නැරඹිය හොත්, ප්රසූතිය වේගවත් හා පහසු වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේදී, මාංශපේෂි සහ සංයුක්ත පටක වල ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි වේ.

ගර්භනී සමයේදී ස්නානය කිරීම සඳහා නීති රීති

ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයින්ට නැවත පිරවීම පෙර ඔබ එදිනෙදා සොයාගත නොහැකි විය, දැන් ඔබ එය කිරීමට පටන් ගන්න එපා. මෙම උෂ්ණත්වය පහත වැටීම ශරීරය සඳහා ශක්තිමත් ආතතියක් බවට පත් වේ. මේ කාලය තුළ දැනටමත් දුර්වල වී ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, නෑමේ සැබෑ ආදරය කරුවන්ට මෙම සතුටට ඉඩ නොදිය යුතුය.

1. අප්රසන්න වූ විස්මයන් ඉවත් කිරීම සඳහා සහභාගී වන වෛද්යවරයා සමග අනිවාර්ය උපදේශනයකින් පසුව පමණක් ආරම්භ කිරීමට තාප ක්රමයන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
2. සැණකෙළි හෝ සෝනා නැරඹීම සතියකට වරක් පමණක් නොවේ. මෙම අවස්ථාවේදී, හදිසි දුර්වලතාවයක් හෝ හිස්බුල්ලා තත්වයකදී ගමන් කිරීමට වග බලා ගන්න.
3. විනාඩි 15-20 කට වැඩි කාලයක් වාෂ්ප කාමරයේ රැඳී නොසිටින්න.
4. ක්රියාවලිය තුළ හැකි තරම් දියර බොන්න, preferably ජලය, වල් රෝස හෝ බෙරී පළතුරු කසාය .
5. ඔබ නාන කාමරයෙන් පිටවන විට, වහාම ශරීරය සිසිල් කරන්න, නමුත් ජලය කළමණාකරණය කළ නොහැකිය, නමුත් කාමර උෂ්ණත්වය ඇති බව මතක තබා ගන්න.
6. මාරාන්තික තත්ත්වයකට තුඩුදිය හැකි උෂ්ණත්වයකට ලක්වීම වැළැක්වීම සඳහා නාන තොප්පිය භාවිතා කිරීමට වගබලා ගන්න.
7. ගර්භණී තත්වයට පත්වන විට ගැබ්ගැනීමේ මුල් අවධියේදී ස්නානය කිරීම ඉතා අමාරු දෙයක් බව අමතක කරන්න එපා.

ගැබ්ගැනීමේ තෙවැනි තුන් මාසය තුළ ඉහළ උෂ්ණත්වයක් සහිත කාමරයක රැඳී සිටීම නිර්දේශ කරනු නොලැබේ. මෙයට අනුරූප පේශිවල නම්යතාවය වැඩි වන අතර මෙය ප්රසව උපත ඇති විය හැක.

අක්රමිකතා

සමහර අවස්ථාවලදී, වාෂ්ප කාමරයේ සංචාරය කිරීම අනාගත මවගේ සෞඛ්යයට භයානක ය. ගැබිනි ගැහැණුන්ට ස්නානය කිරීමට බැරි ඇයිැයි සැලකිල්ලට ගැනීමෙන්, අපි වඩාත් වැදගත් හේතු අවධාරණය කරමු: අධි රුධිර පීඩනය, ගර්භාෂයේ අධි රුධිර පීඩනය, දරුණු විෂ ද්රව්ය, ආබාධතා හා ගැබ්ගැනීමේ තර්ජනයන් ඇතිවීම.