දරුවා සඳහා බලා සිටීම කාන්තාවගේ ජීවිතයේ ඉතාම ලස්සන කාලපරිච්ඡේදයකි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට එය විෂ සහිත විෂබීජවලින් පහර, සාමාන්ය නිෂ්පාදන අත්හැර දැමීම, වෛරස් ආසාදන අල්ලා ගැනීමේ භීතියයි. ජින්ජර් මේ සියලු ගර්භණී කාන්තාවන්ට උදව් වනු ඇත.
සියලු රෝග වලින් root
ජින්ජර් වල මූල ද්රව්යය සැබැවින්ම විටමින් සහ ඛනිජ ද්රව්ය ගබඩාවයි. එබැවින් ගර්භනී අවධියේදී අවශ්ය වේ. නැවුම් හා අච්චාරු ආකෘතිවලින් ඉඟුරු අනුභව කිරීම, නමුත් බොහෝ විට ගැබිනි කාන්තාවන් ඉඟුරු සමග තේ පානය කරන බව නිර්දේශ කෙරේ.
ගැබ්ගැනීමේ පළමුවන තෘප්තියේ දී, මෙම සුවඳින් සුරූපි පානවලින් අනාගත මව්වරුන් උදෑසන ලෙඩ රෝග හා වමනය, බඩේ කැක්කුම හා ආඝාතය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරනු ඇත. ඉඟුරු සමග උණුසුම් තේ ගර්භනී කාන්තාවන්, සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව, උණ, බ්රොන්කයිටිස්, හිසරදය වැනි රෝග සඳහා අනපේක්ෂිත වේ. ඊට අමතරව, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, පරිවෘත්තීය වැඩිදියුණු කිරීම, රුධිර කැටියක අවදානම අවම කර ශක්තිය ශක්තිමත් කරයි. උදෑසන හෝ දහවල් ආහාර වේල් අතරින් ඉඟුරු ගර්ගල් බොන්න පුළුවන්. සවස් වන විට එය භාවිතා කිරීම සීමා කළ යුතුය.
ඉඟුරු සෑදීමේ වැදගත් නීති කිහිපයක් තිබේ:
- සීතල හා උණ සඳහා තේ පිළියෙල කරන්නේ නම්, විවෘත බඳුනක මිනිත්තු 10 ක් සඳහා ඉඟුරු සමග වතුර උනු.
- ඔබ මිහිරි නැවුම් ඉඟුරු වෙනුවට බිම් වියලූ ඉඟුරු යොදා ගනී නම්, එහි ප්රමාණය අඩකින් අඩු කර 20-25 විනාඩි අඩු තාප මත උණුසුම් තේ.
- බෲ ඉඟුරු තාපය තුළ, පැය කිහිපයකට බීම පානය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- ජින්ජර් තේ බීම වර්ගයක් ලෙසද පරිභෝජනය කළ හැක. රස කිරීමට මින්ට්, අයිස් සහ සීනි කොළ එකතු කරන්න.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ඉඟුරු සමග හොඳම තේ වට්ටෝරු
නැවුම් ඉඟුරු වලින් සාදන ලද ක්ලැසික් තේ
1-2 තේ හැදි. l. නැවුම් ජින්ජර් මුල, දඩ කෝණයන් මත දැලක හා තාපාංක ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් වත්. අඩු තාප මත විනාඩි 10 සඳහා කුක්, පියනක් තදින් ආවරණය, තාපය ඉවත් හා විනාඩි 5-10 නිවාඩු. 1-2 ෆොස්ෆේට් එකතු කරන්න. මී පැණි හා හොඳින් කලවම්. කුඩා කටවල් කෑමට පෙර හෝ පසුව තේ පානය.
ඔබ නැවුම් මූලයක් නොමැති නම් බිම ඉඟුරු සිට තේ: 1/2 හෝ 1/3 කබාය. ද්රව ජලය ලීටර් 200 ක් වත් කර පියන වසා තබා විනාඩි 3-5 ක් තබන්න. මීපැණි එකතු කිරීමට අමතක නොකරන්න.
ජින්ජර් තේ හුණු
තම්බා හෝ තැම්බූ ඉඟුරු පෙති, තාපාංක හෝ බඳුනක තබා, උතුරන වතුර වත් කර, අවම වශයෙන් පැයකට.
සීතල සඳහා ඉඟුරු බීම
වතුර ලීටර් 1.5 උනු, 3-4 ෆොස්ෆේට් එකතු කරන්න. ගාන ලද ඉඟුරු, 5 තේ හැදි. l. මී පැණි හා හොඳින් කලවම්. 5-6 තේ හැදි වත් කරන්න. l. ලෙමන් හෝ තැඹිලි සහිත යුෂයක්, තුවායක් සමඟ භාජනයක් ඔතා හෝ තාපය තුළට බොන්න සහ මිනිත්තු 30 ක උනු. උණුසුම් බොන්න.
ඉඟුරු මූල සමග සාම්ප්රදායික තේ
ඔබේ ප්රියතම තේ පිළියෙළ කරන අතරතුර, තේ පෝච්චියට තේ හැදි 2 ක් එකතු කරන්න. ගාන ලද ඉඟුරු. පානයක් වත්, මී පැණි, ලෙමන් සහ රතු ගම්මිරිස් කූඩයට දැමිය යුතුය.
කැසීමෙන් ඉඟුරු තේ
වියළි කැස්ස ලෙමන් යුෂ හා මීපැණි සමග ඉඟුරු මිශ්රණයක් සමග ඉසිමු සමග, උතුරන වතුර වත් කර එය විනාඩි 20 ක උනු. තෙත් කැස්ස, ප්රයෝජනවත් ඉඟුරු, මී පැණි එකතු කිරීම සමග උණුසුම් කිරි (1-2 කිරි කෝප්ප 1-2 තේ හැඳි ගාන ලද).
ඉඟුරු ඉඟුරු සහායකයෙක් නොවේ ද?
අනාගත මවුවරුන්, ඇත්ත වශයෙන්ම ප්රශ්නය ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති: ගර්භනී කාන්තාවන් ඉඟුරු සමග තේ පානය කළ හැකිද? ඔබ ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග (වණ, කොලයිටිස්, එච්එස්පායිල් ප්රතිෆ්ලක්වය) හෝ කොලෙලියිතයස් වලින් පීඩා විඳිනවා නම් වෛද්යවරු නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ. ජින්ජර් මූලය ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ රුධිර පීඩනය ඉහළ යෑමත්, අගතැන් ගැබ් ගැනීමක් ඇතිවිය හැකි නිසා ගර්භණියේ දෙවන භාගයේ දී ඉඟුරු තේ පානය නොකළ යුතුය.
සාධාරණ කාලවලදී ගැබ්ගැනීමේදී ඉඟුරු සමඟ තේ සුව වීමේ හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීමට සහ මෙම දුෂ්කර කාලවලදී ගැටළු කිහිපයක් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.