ගර්භනී අවධියේදී ශරීරයේ විටමින් හා ගති ලක්ෂණ සඳහා අවශ්ය වන බව සියලු දෙනා දනිති. සමහර වෛද්යවරු ගර්භනී කාන්තාවන්ට බහුකමින් සෑදූ සංඝටක නිශ්චිතවම නිර්දේශ කරති. අනෙක් අය, නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු වල විටමින් ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ කරයි. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ අවශ්ය වන විටමින් සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන බැවින්, ගර්භණී සමයේදී දෙළුම් ගෙඩි භාවිතා කිරීම අවිවාදිතය.
ගැබිනියන් සඳහා ගරන්ට් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
ගැබ්ගැනීමේදී දෙළුම් දෙළුම් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග එහි සංයුතිය මගින් තීරණය කරනු ලැබේ. එය අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල, කාබෝහයිඩ්රේට්, කෙඳි, අම්ල (ටාටරික්, මධ්යස්ථ හා මලික්), විටමින් (C, B1, B2, B6, B15, E, A, PP) සහ යාවජීව මූලද්රව්ය (යකඩ, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, ඇලුමිනියම්, සෙලනියම්, කැල්සියම්, පොස්පරස්, තඹ). මීට අමතරව, ගර්භනී සමයේදී දෙළුම් උපයෝගී කර ගැනීම ඉතා සීතල වළක්වාලයි. මෙම කලලයට ප්රතිශක්තිකරණ සහ ප්රතිස්ථාපන ක්රියාවලියක් ඇත. ගර්නේට් වල අඩංගු යකඩ, යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ගර්භනී කාන්තාවන් නිරීක්ෂණය කරනු ලබයි.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා දෙළුම් ප්රතිලාභය විවිධ කොන්දේසි මත
ඔබ ගර්භනී භාවයේ පළමු තෘප්තියේ දී දෙළුම් භාවිතා කළ හැකිය, විශේෂයෙන් විෂ සහිත (ඔක්කාරය සහ වමනය) ඇති වන අතර විෂ සහිත රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි. ප්රශ්නය: "ගර්භනී අවස්ථාවේ ගර්භණී අවස්ථාවේ දී ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක් ද?", ඔබට එහි ඇති සෙමුද්රාව්ය බලපෑම අධ්යයනය කිරීමෙන් ඔබට පිළිතුරු දිය හැකිය. ගර්භනී සමයේ 26 වන සතිය සිට බොහෝ කාන්තාවන් විවිධ බරපතල ලෙස ඉදිමී ඇති අතර, දෙළුම් ගෙඩියෙහි ප්රතිජීවක ඖෂධයක් ඇති අතර පටකවලින් වතුර බැක්ටීරියා දිරවා ඇත. ප්රතිජීවක ඖෂධයක් (රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා දායක). ගර්භනී කාන්තාවන් ගැබ්ගෙලෝස් (පෙරකැම්ප්සියාව) සමග භාවිතා කළ හැක.
ඔබට දෙළුම් ගෙඩි කීයක් තිබේද?
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් තිබුණද, දළ දෙළුම් අතිරික්තය නිසා දත් දිරා යාමේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. කැල්සියම්වල වැඩෙන කලලයක් සඳහා වැඩිවන අවශ්යතාව නිසා ගැබිනි කාන්තාවකගේ දත් එනමලය එය අහිමි කර ගත හැකි අතර දෙළුම් අතිරික්ත පරිභෝජනය එය තව දුරටත් විනාශ කළ හැකිය. එබැවින්, දෙළුම් ගෙඩියක් පෙරට පෙර ඔබ චීස් කෑල්ලක් කන්න හෝ දත් මදින්න. දෙළුම් ගෙඩි ගැනීමෙන් පසු ඔබේ මුඛය වතුර පුරවා ගන්න.
ගැබිනි කාන්තාවන් ගැබිනි කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් නොවන විට?
මෙම පළතුරු වලට අසාත්මිකතාවයක් නොමැති විට ගර්භනී මාත්රාව ඔබට දෙළුම් කන්න පුළුවන්. ඔබේ ශරීරය දෙළුම් වලට ප්රතික්රියා කරන ආකාරය - ඉගෙන ගැනීම සඳහා ධාන්ය කිහිපයක් කන්න සහ විනාඩි 30-40 ක් බලා සිටින්න. ශරීරයේ ආසාත්මිකතාවයන් ඇති විට විශාල ආඝ්රාණික හුදකලා පැල්ලම් හෝ කුඩා රතු පාටින් (උර්තිකාවය) පෙනේ. රුධිරය ක්ෂණිකව ශරීරය පුරාම ව්යාප්ත වේ. ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක ඇති නරකම අනුවාදය වන්නේ ගර්භාෂයේ ඉදිමීම මගින් ප්රකාශිත Quinnke's edema ය. Quincke's edema ක්රමයෙන් ප්රගතියක් ලබා ගත හැක, හෝ එය අකුණු මඟින් විය හැක. රෝගියෙකු වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා නොගන්නේ නම්, පුද්ගලයෙකු මිය යා හැකිය. ගර්භණී කාන්තාවකගේ ආසාත්මිකතාවයක් සිතාගත හැකිය: ඇමේනිස්නිය සොයා ගැනීමෙන් පසු කාන්තාවක් ආහාර හෝ ඖෂධ සඳහා ආසාත්මිකතා වේද?
දෙවන නිෂේධනීය මොහොත වන්නේ අධික ආම්ලිකතාවය ඇති ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ දෙළුම් භාවිතයයි. ගර්භණී ගර්භාෂය තුළ අභ්යන්තර අවයව අවුස්සන විට ගර්ශ්රෝසෝෆෝගල් ප්රතිගෝලය සමහර විට සටහන් කර ඇත.
කල්පනාකාරීව, ඔබ බඩවැල්වල ඇති වූ ගැටලුව උග්ර වන නිසා ඇතිවන ටැනින් සහිත බැවින්, බඩවැල් හා අහුපෑවතට නැඹුරුවීමේ ප්රවණතාවය ඇතිව ගර්භනී මස් අනුභව කිරීම අවශ්ය වේ.
වෙනත් ප්රයෝජනවත් නිපැයුම් වැනි ග්රැනයිට් සාරාංශයක් ලෙස සාරාංශ කර ගත යුතු අතර, අපි අනුගමනය කළ යුතු අතර, එහි ශරීරයේ එක් එක් ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එසේ නොවුවහොත් ගර්භනී කාන්තාවගේ ශරීරයට වඩා වැඩි හානියක් කළ හැකිය.