දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු දින

අලුතෙන් ඇදුනු මවක් දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු දරු උපත අතිශයින්ම බරින් පිරී ඉතිරී යනවා සේය. දරුවාට ස්වාභාවිකවම උපත ලබා දුන් අයට සීසර් කාන්තාවන්ට වඩා පහසු වනු ඇත. අළුත්, සියලු ප්රසන්න, රාජකාරි ඉටුකිරීමෙන් වළක්වාලන, අන්තිමේදී ඉතා වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් අත් විඳිනු ඇත.

සෞඛ්යය පුනස්ථාපනය කිරීමේ ගැටලුවලට අමතරව, දරු ප්රසූතියෙන් පසු සතියකට පසුව, කාන්තාවන්ගේ මානසික හා චිත්තවේගීය තත්වය නරක් වීමෙන් සිදුවනු ඇත. දරුණු උපත්, වේදනාව, මතු වූ ගැටලු - මේ සියල්ලම ගැඹුරු මානසික අවපීඩනයකට තුඩුදිය හැකි අතර, දේශීය ජනයාට ඉඩ නොදිය යුතුය. තම රැකවරණය සහ උපකාරය මවගේ පෙර තත්ත්වය කරා නැවතත් ඇයව නව ජීවිතයකට කැප කිරීමට ඉඩ සලසයි.

සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ මූලික නීති

සයාේනික කඳුළුවලට රැුකවරණය සඳහා කාන්තාවක් සවි කර ඇත්නම්, ඇය යම්කිසි වේලාවක් සිටීම වැළැක්විය යුතුය. බාහිර ලිංගික අවයව මුලින්ම සෝදා ඉවත් කර විෂබීජ නාශක සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතු ය. අලුත උපදින නිදා සිටියදී ස්නානය කිරීම හා විවේක ගැනීම සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත කළ යුතුය. ඔබේ පවුලේ අයට එය භාර දෙන්න. ඔබ විසින් නිෂ්පාදනය කරන කිරි ප්රමාණය මත රඳා පවතී, සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස - දරුවාගේ සෞඛ්යය.

දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු දිනවල පෝෂණය

දරුවාගේ උපතෙන් පසුව, එවැනි රසවත් හා රසවත් ගෘහස්ථ ආහාර, විස්මිත බහුලතාව ක්ෂණිකව පහර දෙන්න එපා. පළමුව, ඔබේ බඩවැල් මෙන්ම බඩවැල් ආදිය එවැනි බරක් සඳහා සූදානම් නැත. එය කලකිරීමට පත්වීම, නමුත් ඊටත් වඩා නරකයි - බද්ධවීම . දෙවනුව, ඔබ ඔබේ දරුවාගේ ගුණාත්මකභාවය සහ ප්රමාණය මත රඳා පවතින්නේ දරුවා ගැන සැලකිලිමත් වීමයි. දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු දරු ප්රසූතියෙන් පසු දරුවාගේ බූරුවෙකුගේ පිහාටු යුගලයක් බවට පත් වේ නම් හොඳයි.

නමුත් ආගන්තුක භෝජන සංග්රහය ඉතාමත්ම අවාසනාවන්ත ආසාත්මිකතාවයක්, ඩයැටේෂස් හෝ බඩවැල් කුහරයෙන් අවසන් විය හැකිය. ආහාර ගැනීමෙන් ශරීරය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ශරීරය නිසි ලෙස පිළියෙල කර ගැනීම සඳහා නව ඔත්තුකාරයන් ආහාරයට ගැනීමෙන් නීති රීති පිළිබඳ දැනුමක් ලබා නොගන්නවා ඇත. නියත වශයෙන්ම ඝන, තියුණු, ලුණු හෝ දුම් ආහාර දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ අමතක විය යුතුය. මෙය හෘද සැත්කම් පමණක් නොව, සීසර් සැත්කමෙන් බේරෙනු ඇත.

උපත සරල නොවේ නම්, අම්මා මොළය, ගර්භාෂ පත්ර, ලිංගික පත්රිකාවෙන් පිටවීම හා අනෙකුත් කරදර වලින් ඇතිවන ගැටලු සමඟ කැළඹී ඇත. ඔවුන් සියල්ලන්ම තාවකාලික බව අප වටහා ගත යුතු අතර, ඔබගේ ජීවිතයේ ඉතාම ලස්සන වේදිකාව ඉදිරියෙන්.