පළමු ආදරය සදහටම මතක තබා ගනී. බොහෝ දෙනෙක් මෙම කාල පරිච්ඡේදය මතකයේ දීප්තිමත් හා සිත්ගන්නා දෙයක් ලෙස සිහිපත් කරති. සමහර විට යම් දෙයක් වෙනස් කිරීමට සහ හැඟීම් සුරැකීමට පුළුවන්ද යන්න පිලිබඳව බොහෝ කලක් තිස්සේ කෲර සහ කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. පළමු ආදරය අමතක නොකළ හොත් කුමක් කළ යුතු දැයි විශාල ජනතාවක් උනන්දු වෙයි. අතීතයේ ඔබ වෙනත් අය සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමටත්, ගොඩනඟා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන නිසාත් එවැනි රාජ්යයක් ඉතා භයානක ය.
පළමු ආදරය අමතක කළ හැකිද?
කාලය සුව කරන බව වැරදියට වැරදියි, වැදගත්ම දෙය වන්නේ පුද්ගලයෙකුට වෙනත් පුද්ගලයෙකුට ප්රතිකාර කිරීමට ඉඩ දෙන පෞද්ගලික ආකල්පයකි. මනෝවිද්යාඥයන් තමන් තුළට අවතීර්ණ වීමට උපදෙස් දෙයි, කලින් සිතීමට ඇති සබඳතා වෙන් නොකළේ ඇයි, සමහර විට ඔබ ඔබේ පෙම්වතා සමඟ යමක් තීරණය කර අවසන් අන්තිම ස්ථානය නොකෙළේ මන්දැයි සිතන්න. වෙන්වීමට හේතු වූ කරුණු ගැන සිතා බලන්න. ඔබ බෙදී ගිය විට යමෙකුට ගැලපෙන්නේ නැති නිසා. දුක මොහොතෙදී, වේදනා ගෙන දුන් අප්රසන්න තත්වයන් මතක තබාගන්න. එවන් ප්රතිකාරයක් අතීත සබඳතා අමතක කර දැමීමට හැකි වනු ඇත.
පුද්ගලයෙකුගේ පළමු ආදරය අමතක කර දැමීම පිළිබඳ උපදෙස්:
- සමහර අවස්ථාවලදී, හිටපු පෙම්වතා සමඟ ඇසුරු කිරීම උපකාරවත් වන අතර කෙටි පණිවුඩයක් මගින් පවා පුද්ගලයෙකු වෙනස් වී ඇති අතර, ඔබ අතීතයේ අත්දැකීම් නොලැබෙන බව පැහැදිලි ය. මතකයන් සහ යථාර්ථය එකිනෙකට පටහැනි සංකල්ප දෙකක් ඇත.
- පළමු ආදරය නව හැඟීම් අමතක කිරීමට උදව් වනු ඇත, නැවුම් හැඟීම් හා චිත්තවේගයන් වඩාත් වර්ණවත් හා ප්රබල ලෙස. මෙම කාර්යය විවිධ ප්රදේශ සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර වනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබට විනෝදජනක විනෝදාංශයක් හෝ ගමනක යෙදිය හැකිය.
- මෙම තත්වය තව තවත් උග්ර කෙරෙනු ඇති බැවින් ඔබේ නිවසේ වාඩි වී නොසිට ඔබේ කණගාටුදායක සිතුවිලිවලට ගිලෙන්න එපා. පරණ යහළුවන් සමග සන්නිවේදනය කිරීම හා නව මිතුරන් ඇති කිරීම සඳහා මිනිසුන්ට කාලය ගත කිරීම. සමහරවිට අලුත් මුහුණු අතරින් පැරණි හැඟීම්වලට හොඳ ආදේශකයක් වනු ඇත.