පාදයක් දිගු වීමෙන් කිසිවකුට ප්රතිශක්තිකරන නැත: ව්යායාම අතරතුර හෝ අස්ථායී විලුඹේ ගමන් කිරීමේදී සිදු විය හැකිය. ස්වාභාවිකවම, ශීත ඍතුවේ දී පැතිර යාමේ අවදානම, වීදි මත අයිස් ඇති විට, ක්රීඩකයින් සහ පාවහන් වඩවාගෙන පාවහන් නොමැතිව සිටින කාන්තාවන් ද අවදානමේ පවතී. පාදයේ ලිංගේන්ද්රයන් දිගු කිරීම බරපතල නමුත් සෑහෙන අප්රසන්න, තුවාලයක් නොවේ. වේදනාව හා වෙනත් ලක්ෂණ සහිත වේ. රෝග ලක්ෂණ වලදී, රෝග ලක්ෂණ වලදී ඇතිවන සිදුවීම් මොනවාදැයි සොයා බලන්න.
පාදයේ අස්ථි කොටස: රෝග ලක්ෂණ
පාදය දිගේ දිගු වේලාවේ හානිය මත වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දිගු කිරීම යනු පටක වල පටලයක් වන අතර, එහි බන්ධන ශක්තිය එහි ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි වේ.
හානි තුනක් ඇත:
- පහසුයි. ඇය සමඟ ඉතා සුළු වේදනාවක් දැනෙන නමුත්, එය වටා ගමන් කිරීමට හැකියාව ඇත. එඩීමා ප්රබල ලෙස ප්රකාශ කර නැත. එබඳු අවස්ථාවල දී බොහෝ විට වෛද්යවරු වෛද්යවරයෙකු වෙත නොයනු ඇත. නමුත් එය වටිනවා වුවද: පසු කලෙක, පටක සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය ද නිවැරදි විය යුතු ය.
- සාමාන්යය. මෙම නඩුවේදී, තුවාල වූ කකුලේ ඕනෑම ව්යාපාරයක් දැඩි වේදනාවක් ඇති වේ, එබැවින් ගමන් කිරීමට අපහසු වේ. පැය භාගයක් ඇතුළත ඉදිමී ඇති අතර improvised මාර්ගයකින් තොරව ඇවිදීම පාහේ කළ නොහැකි ය. මෙම අවස්ථාවන්හිදී, පුද්ගලයෙකුට විවේක ගැනීම අවශ්ය වේ ඔහු යම් කාලයක් තුළ ආබාධිත වී ස්වාධීනව ගමන් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
- පාදයට ගමන් කරන විට වේදනාව දැනෙන විට බරපතල හානි (සම්පූර්ණ අස්ථි බිඳීම) ඉතාම පැහැදිලිය. පාදය ඉදිමී ඇති අතර තද නිදාසිට ඇති අතර, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්නේ නැතිනම්, සන්ධි නිසි පරිදි සාදනු නොලැබේ. එබැවින් තෙවන අදියරේදී වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
පටි දිගේ දිගට මතුවූ සලකුනු සමඟ, ඔබ වෛද්යවරයා දෙස බැලීම අවශ්ය වේ. ලිංගේන්ද්රයන් හානියකින් ආරක්ෂා වීම සහ බර අධික ලෙස ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ආරක්ෂා කර ගැනීම නිසා: පටක හොඳින් වර්ධනය වී නොමැතිනම් හෝ ඔබ කලබලයට පත් වූ අස්ථි සහිතව ගමන් කළහොත් ඔබට තුවාල විය හැකි ආකාරය ගැන සිතමු.
මම මගේ පාදය දික් කරන්නේ නම් මම කුමක් කළ යුතුද?
පාදය දිගු කිරීම සඳහා පළමු උපකාරය වන්නේ, හානියට පත් පාදයේ සාමය සහතික කිරීමයි. පුද්ගලයෙකුට වහාම එය සිදු වේ
නමුත් වේදනාව දැනටමත් හානියට පත් වී ඇති අතර, දිගටම ඇවිදීම පමණක්, තත්වය වඩාත් තීව්ර කරයි.සංසර්ගය සමථය කිරීම සඳහා, ඔබ දැඩි තල බැදීම (සෑම කෙනෙකුටම ඉලාස්ටික් බැම්මක් රැඳෙන්නේ නැහැ, ඒ නිසා ඔබට හදිසි උදව් සඳහා ස්කෑන් හෝ ස්කාර්ෆ් භාවිතා කළ හැකිය). අස්ථි සම්පූර්ණයෙන්ම හානි වී ඇති බවට සැකයක් තිබේ නම්, ටයරයක් (වැඩිදියුණු කළ හැකි ක්රමයක් - ප්ලයිවුඩ්, පාලකය, පුවරුව ආදිය) ටයර් පැටවීමට වඩා හොඳය. මෙම ටයරය දෙපැත්තෙහි දෙපසට තබා ඇති අතර පාදය ප්රතිශක්තිකරණය කිරීම සඳහා බඳ පටියක් යොදා ගැනේ.
ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා පැය දෙකක් සඳහා අයිස් තට්ටුවක් හෝ සීතල වතුර පොඟවා දැමූ තුවායක්. කුරුලෑ ඇති නම්, කකුල ශරීරයට තරමක් ඉහලින් තැබිය යුතුය. එබැවින් සන්ධි අසල පටක ඉදිමීම වලක්වනු ලැබේ.
ඉස්ගෙඩියන්ට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
පාදය දිගු කිරීම අපහසු නැත, සහ කරුණු කිහිපයකින් සමන්විත වේ:
- පාදයේ දුරුකිරීමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත්ම වැදගත්ම දේ වන්නේ හානිය පිළිබඳ ප්රමාණ තීරණය කිරීම හා වඩාත් බරපතළ සැකසුමක් තිබේ නම්, සන්ධි හානිය සිදු කර ඇත්දැයි පරීක්ෂා කිරීම වඩා හොඳය.
- පළමු වරට කකුලක් හෝ ටයරයක් (දින 5-10) සවිකර ගත යුතුය.
- ඖෂධ වලින් ශාක නොවන විරෝධී ගිනි අවුලුවන ඖෂධ භාවිතා කරයි (නිදසුනක් ලෙස, "නයිමයිල්" මෘදු හා මධ්යස්ථ තදබලකම). දරුණු වේදනාවක් ඇතිව, විලෝපිකයින් ඇඟවුම් කර ඇත.
- පාදයේ ලිංගේන්ද්රයන් දිගු වන විට, "ඩික්ලෝෆිනාක්" හෝ "ෆ්රැස්මම්-ජෙල්" මිශ්රණය සුවදායී වේ - ඕනෑම උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම (ඉදිමීම අවසන්වීමෙන් පසු).
- භෞත චිකිත්සාව (විශේෂයෙන්ම උෂ්ණත්වය) සහ ව්යායාම ප්රතිකාරය (වේදනාව පසු කිරීමෙන්) ප්රකෘතිමත් වේ.
- හානිය ඉතා බරපතළ නම්, විකලාංග ශල්ය වෛද්යවරයා විසින් ශල්ය වෛද්යවරයකු විසින් සිදු කරනු ලබන ශල්යකර්මයකි.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ සංතෘප්ත වුවද දිගුකාලීනව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කාලය සහ ඉවසීම අවශ්ය බව මතක තබා ගත යුතුය - වැඩිදියුණු කළ සපත්තු නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමෙන් මාස දෙකකට පෙර නොකළ යුතුය.