කිරිදීම සඳහා කාන්තාවකට ඉතා වැදගත් වේ. මන්ද, කිරි මවගේ පෝෂණයෙන් කුමන ජීවිතයක් ගත කළත්, දරුවාට ඇතුල් වන ගුණාත්මකභාවය කෙලින්ම රඳා පවතී. මව්කිරි දීම අතරතුර දරුවාට දරුණු ලෙස බලපාන බොහෝ නිෂ්පාදන අත්හැර දැමිය යුතුය.
තහනම් කරන ලද නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවේ සාමාන්යයෙන් පිපිඤ්ඤා, රාබු, තම්බා බිත්තර, ළූණු සහ සුදුළූණු, කාබනීකෘත බීම, මත්පැන් ඇතුළත් වේ. මෙම "කළු" ලැයිස්තුවේ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුව නොවේ. නමුත් මෙම නිෂ්පාදනවල අහිතකර බලපෑම පැහැදිලිය. එහෙත්, අයිස් ක්රීම් වැනි රසවත් හා පෙනී යන අතිශයින්ම හානිකර නිෂ්පාදන ගැන කුමක් ද?
නවීන අයිස්ක්රීම් හා කිරි මවුවරුන්ගේ ආරක්ෂාව
මව්කිරි දීමට මවක් මව්කිරි ගත කළ හැකි ද, කුමන ප්රමාණයක් ද? මීට අවුරුදු 30 කට පෙර මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරු ලැබුණි නම්, එය ස්ථිරසාර පිළිතුරක් ලබා දෙන ලදී. ඇත්ත වශයෙන්ම එම අයිස් ක්රීම් ස්වභාවික නිෂ්පාදන වලින් නිෂ්පාදනය කරන අතර ගබඩා කාලය අවම විය. කිරිවල, සීනි හා සත්ව ආහාර වලින් පිරුණු සංයුතිය අඩංගු විය. මව්කිරි දීම තුල එවැනි අයිස්ක්රීම් මිනිස් මානව වර්ගයේ ගුණයට අහිතකර ලෙස බලපෑවේ නැත. වැඩිවිය යුතු මේද ප්රමාණය නිසා එසිමෝ සමනල විශේෂත්වය විය.
අවාසනාවකට මෙන් කාලයන් වෙනස් වී ඇති අතර කිරි මවක් සඳහා අයිස් ක්රීම් බෙහෙවින් සැලකිලිමත් නැත. මවි කිරි දී අයිස් ක්රීම් වලට හානි විය හැක්කේ කුමක් ද?
නවීන නිෂ්පාදිත අයිස් ක්රීම් ස්වභාවික සම්භවයක් ඇති සත්ත්ව මේද වෙනුවට හෘදයාබාධ, තරබාරුකම, පිලිකා සඳහා දායක වන කෘතිම එළවළු මේද නිෂ්පාදනය කරති. මීට අමතරව, කෘතිම මේද ශරීරයේ සමුච්චය කිරීමේ දේපල ඇත. කිරි මවකගේ අයිස් ක්රීම් එකක් විය හැකිද, එය දරුවාට ආරක්ෂිතද යන්න පැහැදිලි පිළිතුරකි.
අයිස් ක්රීම් වල ආයු කාලය අවුරුදු හයකට වඩා වැඩි වේ. එනම්, නිපදවන විට, ස්ථායීකාරක සහ ද්රාව්යකරණයන් භාවිතා වේ. වැඩිහිටියෙකු සඳහා එවැනි අතිරේකව අනවශ්ය ලෙස හානි නොවන නමුත් දරුවන්ගේ පෝෂණය දැඩි ලෙස තහනම් වේ. ඉහත සඳහන් සියලු කරුණු සැලකිල්ලට ගෙන, හෙද හෙදියන්ට අයිස් ක්රීම් ලබා ගත හැකි දැයි ප්රශ්නය පෝෂණ විෙශේෂඥයින් ඍණාත්මක පිළිතුරු සපයයි.
නූතන රස බැලීමේ දී බහුලව දක්නට ලැබෙන විවිධ වර්ගවල පිරවුම් සහ රසයන් අමතක නොකරන්න. සාමාන්යයෙන්, පළතුරු අයිස් ක්රීම්වල සංයුතිය, වර්ණක හා රසය වැඩි දියුණු කර ඇති අතර රසයන් වේ. මෙම ආකලන ද්රව්ය හානිකර වන බව සෑම දෙනාම දන්නා නමුත් දරුවන්ගේ සෞඛ්යයට අනතුරුදායක බව සෑම මවක ම දැන සිටිය යුතුය.
අයිස් ක්රීම්වල හානිකර සංරචකයන් වලට අමතරව, එය ඉතා ඉහල කැලරි නිෂ්පාදනයක් ද වේ. එක් කාන්තාවක් සඳහා පියයුරු කිරි පෝෂණ අගයෙන් වෙනස් වේ. කෙසේවෙතත්, කිරි දී ඇති අයිස් ක්රීම් කිරිපිටිවල මේද ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවා ආහාර ජීර්ණය අසහනය ඇති විය හැකිය, impregnated ප්රෝටීන් impregnations සමග ලිහිල් මලක්, උදරයේ කොලියික.
ගෙදර හැදූ අයිස් ක්රීම් - ප්රයෝජනවත් yummy
ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් එක් වර්ගීකරණය කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කිරි දෙන මවුවරුන් ඇතැම් විට අයිස් ක්රීම් අනුභව කරන්නේද, පිළිතුර: දරුවාගේ වයස අනුවද වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මසකට මස් කැබලිවල මවගේ ශක්තිය ශරීරයේ ශක්තිය හා බඩ ඉරිඟු පරීක්ෂා කිරීමට ප්රමාණවත් නොවන අතර, මාස නවයක දරුවාගේ අම්මා සතියකට අයිස් ක්රීම් එකක් ලබා දිය හැකිය.
එහෙත් ස්වභාවික නිෂ්පාදනවලින් සාදන ලද ගෙදර හැදූ අයිස් ක්රීම් සඳහා තහනම අවම වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම කිරි මවක් සඳහා එවැනි අයිස් ක්රීම් ප්රමාණයෙන් පමණක් සීමා විය හැක. නිවසේ ස්කන්ධයෙන් සෑදිය හැකි කිරි හෝ ක්රීම් වලින් අයිස් ක්රීම් වට්ටෝරු . කාලය සහ අවශ්ය භාණ්ඩ ලබා ගැනීමේ හැකියාව සෑම රසයක් සඳහා රසවත් හා ප්රයෝජනවත් ආහාර සපයනු ඇත. මව්කිරි මව්කිරි දිරවීමේ ගැටලුවක් නොමැති නිසා මව්කිරිවල අධික මේද ප්රමාණය නිසා එය ප්රධාන වශයෙන්ම එය දරාගත නොහැකිය.
නූතන තාක්ෂණයන් එවැනි ප්රියතම ප්රණීත ආහාර නිෂ්පාදනය සඳහා හානිකර අතිරික්ත සහ වර්ණක භාවිතා කිරීම අවාසනාවකි. දිගු කලක් තිස්සේ දරුවන් නොසිටින නම්, අයිස් ක්රීම් අනුභව කිරීම සඳහා මව්වරුන්ට මව්වරුන්ට තහනම් කළ හැකි ය. සෑම දෙයක්ම රඳා පවතින්නේ එක් එක් කාන්තාවගේ දැනුවත්භාවය මත සහ ඇයගේ දරුවාගේ සෞඛ්යය සඳහා ඇය වගකිව යුතු බවය.