ශීත කාලවලදී ස්වාභාවික ආකාරයෙන් තණකොළ ලබාගැනීම ගැටලුවකි. නමුත් බොහෝ අය අවන්හලේ දී අලංකාර වර්ණ ලබා ගැනීමට කැමතිය. මේ සඳහා solariums ඇත. සමහර අය මෙම ස්ථානය නිතරම සංචාරය කරති. අනෙක් අය - අඩු වශයෙන්. සමහර අවස්ථාවලදී ගැහැනු ළමයි දිනපතා සොලෝවරිවලට යනවා යන කාරණය ගැන, නමුත් එය කළ හැකිද යන්න ඔවුන් නොදන්නාහ. සම පැහැති සෙවණ ඉක්මනින් ලබා දීමට උපකාර වන සරල නීති කිහිපයක් ඇත.
දිනපතා සැණකෙලි සැරිසීමේ ශාලාව තුළට එළියට ගත හැකිද?
සූර්යාගාරයට යෑමට උදව් කිරීමෙන් හිරු කිරණ ක්රියාවලිය සරලයි. කෘත්රිම පාරජම්බුල කිරණ සමට ගැඹුරට ඇතුල් වේ. සූර්යයාට වඩා වේගයෙන් ක්රියා කරයි. උදාහරණයක් වශයෙන්, විශේෂිත උපකරණවල විනාඩි 10 ක් වෙරළේ, තෘණ හෝ වෙනත් ස්ථානයක වැටී පැය කීපයක් සපුරා ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ. සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබ කුඩා හා ආරම්භ කිරීමට පමණක් ලෝකය තුළ වැය කරන කාලය ක්රමයෙන් වැඩි කරන්න.
කෘතිම පාරජම්බූල කිරණ තීව්රතාව නිසා වේගවත් බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය. ඒ සමගම, එහි විනාශකාරී බලය ප්රකාරව විශාල වේ. යම් නීතිරීති නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් තොරව, ඔබට කෙටි කාලය තුළ කෙටි කාලය තුළ දී කුඩා ප්රමාණයේ හා ශල්යකර්මයට හානි සිදුවිය හැක. ඔවුන්ගෙන් පළමුවැන්නා පවසන්නේ ඔබ දිනපතා සොලාරමට යන්න බැරි බවයි. මෙම ගැටලුවෙහි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන කරුණු කිහිපයක් තිබේ.
- සමේ ස්වාභාවික සෙවන - tsvetotip ;
- පාරජම්බූල විකිරණයට ඇති හැකියාව;
- ඉදිමුමේ සංවේදීතාව.
මෙම සියලු සාධක නොතකා, මතක තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න, ටනන කුටියේ පළමු සංචාරය මිනිත්තු තුනක් නොවිය යුතුය.
සමේ සමේ වර්ණය
විද්යාඥයන් ප්රධාන එපීඩ්රීස් වර්ග හතරක් හඳුනාගන්නේ:
- රෝස හෝ සුදු සම නොවේ. බොහෝ විට, එය වියළි විය හැකිය. සොරියම්වලට කිහිප වතාවක්ම පසු වූවාට නොලැබෙන දේ නිසා එය වර්ණකයට නොහැකි ය.
- සැහැල්ලු සම. හිසකෙස් සාධාරණයි. ක්ෂණිකව ආලෝකය ලබා දෙන විශාල මාත්රාවන්ට ප්රතිචාර දක්වයි. මිනිත්තු පහකට වැඩි කාලයක් සඳහා විශේෂ උපකරණවල රැඳී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දින දෙකක් ඇතුළත විවේකයක් ගැනීම අවශ්ය වේ. සමෙන් පසුවත්, අඳුරු වූ විට, සැසිවාරය විනාඩි 10 දක්වා වැඩි කළ හැකිය. එහෙත් දිනපතා උදෑසන සායනයට යාමට ඔබට නොහැකිය.
- දුඹුරු හිසකෙස් හා ගැලපෙන කෙස්. පෘෂ්ඨීය පාරජම්බුල, ස්වභාවික හා කෘතිම ලෙස එසැඩිමීස් හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි. මේ අවස්ථාවේ දී, පිලිස්සීමක් ලබා ගැනීම අසීරුය. පළමු සැසිය තුළ ඔබට විනාඩි හතක් දක්වා ප්රදර්ශන කුටියේ රැඳී සිටිය හැකිය. දිනකට විවේකයක් කිරීමෙන් පසුව එය සෝඩියම් ශාලාවකින් දසයක් දක්වා ඉදිරියට ගෙනයාමට ඉඩ ඇත. සම සෙමෙන් සෙවණෙන් පසුව, විනාඩි 15 ක් දක්වා විශේෂ උපකරණයක් භාවිතා කිරීමට අවසර ලැබේ.
- ස්වප්න සහිත කොළ සහ දුඹුරු කෙස්. හිරු කිරණ සඳහා ප්රථම වරට එවැනි පුද්ගලයින් විනාඩි දහයක් විය හැකිය. එසේ කිරීමෙන් ඔබ සෑම දිනකම නිවාඩුවක් ගත යුතුයි. ඊළඟ සහ ඉතිරි - විනාඩි 15 දක්වා. සතියකට වරක් මෙම ස්ථානයට පැමිණීමෙන් හිසකෙස් නඩත්තු කළ හැකිය.
සොලවාදයට මා කොපමණ වාරයක් ගත කළ හැකිද?
ඔබ යම් කාලසටහනක් සහිත සොලවාදයකට පැමිණියහොත් ඔබට එඩිමේඩර්ගේ අභිමත ආවරණය ලබා ගත හැකිය. අලංකාර ටැන් කෙනෙක් පුද්ගලයෙකු ලස්සන කිරීමට පමණක් නොව සමේ සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුම ද ලබා දෙයි, ද දෝෂ සහගත සැඟවීමට ද හැකිය. මේ අවස්ථාවේ දී, සෞඛ්යයට හානි නොකොට සෑම දිනකම සූර්යාගාරය නැරඹිය හැකිදැයි බොහෝ දෙනා පුදුම වේ. පිළිතුර සරලයි - ඔයාට බැහැ.
සන් සාත්තං කිරීම සාමාන්යයෙන් සැසි වාර අටක් නොඉක්මවන පාඨමාලා සමඟ කළ හැකිය. දුලබ අවස්ථාවන්හිදී, දසයක් තිබිය හැක. එක් ක්රියා පටිපාටිය අතර එක් දිනක් නොඅඩු විය යුතු අතර, විශේෂයෙන් දෙකක්.