මෙම ලිපියේදී, මව්කිරි දීම සහ කෘතිම ආහාර සැපයීම සඳහා මාස 9 ක් සඳහා බබාගේ ආහාර ඇතුලත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද යන්නත්, එම කාලය තුළ බලා සිටීමට වඩා හොඳ නිෂ්පාදන හඳුන්වා දීමත් සමඟ අපි ඔබට පවසනු ඇත.
මාස 9 ක ළදරුවන්ගේ ආහාර වර්ග
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේ කිරි සමග කුංකුම පෝෂණය කිරීමට අවස්ථාවක් ඇත්නම්, එය හැකි ඉක්මනින් මෙය සිදු කිරීමට වඩා හොඳයි, මෙම ද්රවයෙන් මෙම ද්රවයෙන් දරුවාට ප්රයෝජනවත් සියලු ද්රව්ය අඩංගු වේ. මාස නවයේ දරුවාගේ කිරි මවගේ කිරි අවශ්ය වුවද, ඔහු දැනටමත් වෙනත් අවශ්යතා ඇත.
වයස අවුරුදු 9 වන විට මව්කිරි හෝ අනුවර්තනය කරන ලද කිරිපිටි කැබලිවලින් 1/3 සිට 1/4 පමණ විය යුතුය. ආහාරවල ප්රධාන කොටස දැන් ප්රෝටීන් සමඟ පොහොසත් නිෂ්පාදන වලින් සමන්විත වන අතර අවශ්ය ශක්තිය සහිතව දරුවාට ලබා දෙයි.
මාස නවයක් වයසැති දරුවෙක් දිනකට 5 වරක් ආහාරයට ගනී. මෙම නඩුවේ ආහාර අතර වෙනස පැය 4 ක් විය යුතුය. එවන් තත්වයක් යටතේ, එදිනෙදා තන්ත්රය භාවිතයට ගැනීම වඩාත් පහසු වන අතර දෛනිකව සිදුවන සාමාන්ය සිදුවීම් ගැන වඩා සැහැල්ලු වනු ඇත.
සාමාන්යයෙන් කිරි දෙන තරමටම මෙම යුගයේ දී දරුවාට උදෑසන ආහාරය හා ඇඳට පෙර අවසන් ආහාරය වේ. මීට අමතරව, දරුවා ප්රධාන ආහාරය කෑ පසු සෑම වතාවක්ම, සම්පූර්ණ සන්තෘප්තිය තෙක් ඔහුගේ පියයුරු සුනඛයාට ලබා දිය හැකිය.
පිබිදීමෙන් පැය 4 කට පමණ පසු දරුවා පෝෂ්යදායී මෑෂ් අනුභව කළ යුතුය. අවුරුද්දක් දක්වා දරුවන්ට කෑම පිළියෙල කිරීමේදී, සම්පූර්ණ ගවයින් කිරි නොකිරීමට වඩා හොඳයි. එබැවින් ජලය මත කැඳ කන්න හොඳය. ඔබ ආහාර පිසීමට සූදානම් නම්, සුපුරුදු පරිදි කප් කන්න, එය බ්ලෙන්ඩරයක් සමග මිශ්ර කරන්න. තවද, පිරිසිදු නිවාගත් ජලය සමග තනුක කළ හැකි සහ විශේෂයෙන් ළදරුවා පෝෂණය කළ හැකි විශේෂ ළදරු ආහාර කූඩු භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබ තවමත් ඔබේ දරුවා පියයුරු පෝෂණය කිරීම සඳහා නම්, පහත දැක්වෙන වර්ගයේ ධාන්ය වර්ග - අම්බෙලිෆර්, සහල් සහ ඉරිඟු. මෙම යුගයේ කෘත්රිම දරුවන්ගේ ආහාර වේලෙහිදී ඔටම්ස්, බාර්ලි සහ මුතු කැඳ හැරින්න. ඉතා පරෙස්සම් වන්න - මෙම ධාන්ය වර්ග ඕනෑම දරුවෙකුට දරුවාගේ ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවිය හැක , ඒ නිසා ඉතා සුළු ප්රමාණයකින් පටන් ගන්න.
තවත් පැය 4 ක් තුළ ඇඹරුම් ආහාරයක් සාදයි, මස් කෑමක් අඩංගු විය යුතු අතර, දරුවා GW හෝ IV මත වේ දැයි නොසලකා හැරිය යුතුය. එය කාර්මික නිෂ්පාදනය, සවුෆල්, ගෙදරක පිසින ලද හෝ කුඩා ෆොස්බෙල්ස් වියලක් විය හැක. දිවාආහාර වෙලඳපොලේ එළවළු පිපිඤ්ඤා සාමාන්යයෙන් වට්ටක්කා, කැරට්, බීට්, වට්ටක්කා, බ්රොකොලි, zucchini සහ කොළ පාට වැනි ආහාර වලින් ලබා ගත හැකිය. ප්රධාන ආහාරයක් ලෙස සැහැල්ලු සුප් හොද්ද හෝ නිර්මාංශ සුප් එකක් සාදා ගත හැකිය.
මීට අමතරව, මාස නවයක් වයසැති ළමයින්, විශේෂයෙන් කලාකරුවන්, මසුන් හඳුන්වා දීමට කාලයයි. මෙම නිෂ්පාදිතය තරමක් ප්රබල ආසාත්මිකතාකාරකයක් වන අතර, ඒ නිසා එය ළදරුවාගේ ආහාරය ප්රවේශමෙන් පරෙස්සම් කිරීම සඳහා - 7-10 දින තුළ මත්ස්ය ඇට කැබැල්ල 1-2 වතාවක් ලබා දෙන්න. මත්ස්යයාට දරුවාට හඳුන්වාදීම ආරම්භ කළ හැකි නම්, සාගර විශේෂයෙන් පොකට්ටුව, කොඩ් හෝ කේක් හෝ ගම්මිරිස් අඩු පලතුරු වර්ග ලෙස, පයික්-පර්ච්ච් වැනි විය හැකිය. ඔබ ඔබේ දරුවා සඳහා ආහාර පිළියෙල කරන්නේ නම්, ඇටකටුවලින් ඉතා පරෙස්සම් වන්න. කුඩා හා නොපෙනෙන ඇටකටු පවා දරුවාට ඉතා අනතුරුදායක විය හැකිය.
අවසාන වශයෙන්, නව මාසයක් වයසැති දරුවා ළදරු ආහාර සඳහා කිරි සහ කේෆීර් අනුභව කළ යුතුය. රාත්රී ආහාරය සඳහා ඔබේ දරුවාට මෙම ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන ලබා දිය හැකිය.
මාස 9 ක් තුළ ළදරුවාගේ ප්රාථමික ආහාර පහත දැක්වෙන වගුවේ දැක්වේ:
