ස්නායු ශාකමය හා අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ඇති නිවැරදි ක්රියාකාරිත්වය මෙන්ම හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය රඳා පවතියි රුධිර ප්රවාහයේ සෛල බිත්ති මත ක්රියාත්මක වන ශක්තිය මත රදා පවතී. මෙම දර්ශකය රුධිර පීඩනය - වෛද්ය ප්රජාව තුළ ස්ථාපනය කර ඇති මෙම වටිනාකම්වල වයසේ සාමාන්ය විවිධාකාරයේ හෘද වාහිනී රෝග මුල් වරට හඳුනාගත හැකිය. සාමාන්යයෙන් පිළිගත් දර්ශක සාමාන්යයෙන් සැලකිය යුතු වුවත්, ඒවා වසර ගණනාව මත පමණක් නොව, ජීවීන්ගේ අනෙකුත් පුද්ගල ලක්ෂණ මත රඳා පවතී.
රුධිර පීඩන දර්ශකයන් වයසට අනුව වෙනස් වන්නේ කෙසේද?
හෘද රෝගීන් විසින් ස්ථාපනය කර ඇති සම්මතයන්ට අනුව, පීඩනය වැඩි, වැඩිහිටි පුද්ගලයා. ශරීරයෙහි කායික විද්යාත්මක ලක්ෂණ අනුව මෙය පැහැදිලි වේ.
වයස අවුරුදු, රුධිර නාලවල හා හෘද සෛලවල වෙනස්කම් අනිවාර්යයෙන්ම සිදුවෙයි. සාමාන්ය රුධිර සංසරණය සහ ජෛව විද්යාත්මක තරලයට ප්රවේශ වීම සහතික කිරීම සඳහා, සියලු අවයව හා පටක වලට සංසරණ පද්ධතිය තුලට තල්ලු කිරීමට බලවත් බලයක් අවශ්ය වේ. ඒ අනුව, භාජන වල බිත්ති මත පීඩනය සමානුපාතිකව වැඩි වේ.
මීට අමතරව, වැඩිහිටි පුද්ගලයින්, විශේෂයෙන්ම ගැහැණු ළමයින් වසර 50 ක් හා වැඩි බරකින් පසුව හෘදයාබාධවලට ලක්වීමට පෙලඹී ඇත. එවන් රෝගාබාධ ඇතිවීමේ ප්රවණතාව ද රුධිර පීඩනය වැඩි වීමක් ඇති කරයි.
ඕනෑම යොමු අංක සංඛ්යා සාමාන්ය අගයන් බව මතක තබා ගත යුතුය, එය සෑම විටම පෞද්ගලික ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
සාමාන්ය රුධිර පීඩනය දර්ශකයේ වයස අනුව
වෛද්ය ප්රජාව තුළ පිරිමින්ට හා කාන්තාවන්ට වෙන වෙනම නියම කරනු ලැබේ. ප්රබල ලිංගිකත්වය නියෝජනය කරන නියෝජිතයන් තරමක් වැඩි වන අතර, 2-7 ඒකක.
වයස (කාන්තාවන් සඳහා) ඉහළ සහ පහළ රුධිර පීඩනය:
- අවුරුදු 20 දක්වා - මිනිත්තු 72 කින්. gt; p.
- අවුරුදු 21 සිට 30 දක්වා - 120 ත් 75 ත් අතර Hg. p.
- අවුරුදු 31 සිට 40 දක්වා කාලය - 127 සිට 80 දක්වා හී. p.
- අවුරුදු 41 සිට අවුරුදු 50 දක්වා - 137 සිට 84 දක්වා. gt; p.
- අවුරුදු 51 සිට 60-65 දක්වා - ග්රෑම් 144 සිට 85 දක්වා Hg. p.
- අවුරුදු 65 ට වැඩි - 159 ත් අතර 89 ්රි.උ. චිත්ර.
නිශ්චිත ප්රමිතීන් සමග තමන්ගේ දර්ශකයන් සැසඳීම සඳහා නිවැරදිව මැන බැලීම වැදගත් වේ:
- විවේක ගන්න, ලිහිල් කරන්න.
- වාඩි වී සිටින්න.
- වැසිකිළි නැරඹීමට කලින්.
- පැය භාගයකට කෝපි, ශක්තිමත් තේ, චොකලට්, මත්පැන්, දුම් නොබොන්නන්ගෙන් වැළකී සිටින්න.
- ක්රියා පටිපාටිය තුළ චලනය නොවී හෝ කතා කරන්න එපා.
- මිනිත්තු 3-5 පසු අනෙක් අතට පීඩනය මැන ගන්න.
මෙම නීති පිළිපැදීමෙන් වඩාත් නිවැරදිව සාරධර්ම ලබා ගත හැක.