ගර්භාෂ හෝමෝනය - සෝමෝටෝටොපික් හෝමෝනය (සෝමෝටෝරෝපින්), අස්ථි ග්රන්ථි හි ගර්භාෂයේ දක්නට ලැබේ. යොවුන් වියේ දී මෙම හෝමෝනය වඩාත් ක්රියාකාරී ලෙස සංස්ලේෂණය කර එමගින් දරුවාගේ දැඩි වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. වයස 21 දී ආරම්භ වන අතර, හෝමෝටර් පටලය විසින් වර්ධනය වන හෝමෝනය සංවර්ධනය ක්රමයෙන් අඩු වේ. වයස අවුරුදු 60 වන විට, එහි මට්ටම හෝමෝනයේ පූර්ව සංස්ලේෂණයෙන් 50% ඉක්මවා නැත.
දරුවන් සඳහා වර්ධන හෝර්මනයක්
ජීවීන් පුරාවටම වර්ධනය වන හෝමෝනය සමස්ත ශරීර පද්ධතීන් සඳහා බලවත් බලපෑමක් ඇති කරයි. දරුවන් සඳහා වර්ධන හෝර්මෝනය මුලුමහත් මුලු ශරීරයේම අවයව හා පටකවල වර්ධනයක් වේ. වර්ධක හෝමෝනවල වඩාත් වැදගත් කාර්යයන් සලකා බලන්න.
වර්ධක හෝර්මෝනය බලපාන්නේ කුමක් ද?
- හෘදවාහිනී පද්ධතිය. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා වර්ධන හෝර්මෝනයක් සම්බන්ධ වේ. වර්ධක හෝමෝන නොමැතිවීම, නාලවල ආඝාතය, හෘදයාබාධ, ආඝාතය හා වෙනත් රෝග වලට හේතු විය හැක.
- සම ආවරණ. සමෙහි තත්ත්වය සහ තානය සඳහා වගකිව යුතු කොලැගන් සංශ්ලේෂනයේ වර්ධන හෝර්මෝන යනු අත්යවශ්ය අංගයකි. වර්ධක හෝමෝන හිඟය කොලැගන් නිෂ්පාදනයට ප්රමාණවත් නොවන නිසා සමේ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා දායක වේ.
- බර. නින්දේ දී, වර්ධක හෝර්මෝනය මේදය බිඳ වැටීමකට සම්බන්ධ වේ. මෙම යාන්ත්රණය අසමත් වීම ක්රමික තරබාරු වීමට හේතු විය හැක.
- අස්ථි පටක. යෞවනයන්ගේ වර්ධන හෝර්මෝනය සඳහා ඇටකටු දිගු වීම නම්, වැඩිහිටියෙකුට ඔවුන්ගේ ශක්තිය වේ. මෙය වර්ධනය වන්නේ හෝමෝනය ශරීරයේ විටමින් D3 සංස්ලේෂණයට උපකාර කරයි. ඇටකටු වල ශක්තිය හා ස්ථාවරත්වය සඳහා වගකිව යුතු ය. මෙම සාධකය දරුනු තැලීම් හා විවිධ රෝග දරා ගැනීමට උපකාර කරයි.
- පේශි පටක - ප්රත්යාස්ථතාව හා ශක්තිය.
- ශරීර තානය. හොඳ හෝමයක්, ශක්තියක් සහ හොඳ නින්දක් පවත්වා ගැනීමට හෝර්මෝන වර්ධනයට උපකාරී වේ.
- මැටි තන්තු. වර්ධක හෝමෝනය, විශේෂයෙන්ම බඩවැල් ප්රදේශය තුළ මේද තැන්පතු අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම හේතුව නිසා වර්ධක හෝමෝන ගැහැණු ළමුනට ආකර්ෂණීයයි.
අස්ථි හා වර්ධක හෝමෝන වැඩි වීම
දරුවන්ගේ වර්ධක හෝර්මෝන ඌනතාව හෝ දරුවන්ගේ වර්ධන හෝර්මෝන ඌණතාවය බරපතල අක්රමිකතාවයක් වන අතර එය වර්ධනය ප්රමාද වීමට පමණක් නොව, දරු ප්රසූතියේ වැඩිවීම හා දරුවාගේ සාමාන්ය භෞතික සංවර්ධනය සහ සමහර අවස්ථාවලදී - වාමන පද්ධතියට හේතු විය හැක. අතිරික්ත වර්ධක හෝමෝනය දරුවාගේ අතිවිශාල වර්ධනය උත්තේජනය කරයි.
එවැනි ආබාධ සඳහා හේතු විය හැක්කේ ගර්භණී ව්යාධිවේදය, ජානමය නැඹුරුතාවයක්, හෝර්මෝන අසමත් වීමයි.
අද වන විට, ඔබට පහසුවෙන් හෝමෝන එකතු කිරීම සහ එන්නත් කිරීම හෝමෝනය වැඩි කර ගත හැක. සාමාන්යයෙන් කුඩා රෝගීන්ට හෝර්මෝන ඖෂධ එන්නත් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ප්රතිකාරය වසර කිහිපයක් ගත විය හැකිය.
නමුත් එවැනි ඖෂධ ලබා ගැනීම ආරම්භයේ සිටම නිශ්චිත හේතු තිබේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසු දැඩි විය යුතුය. එසේ නොමැතිනම්, බලාපොරොත්තු වූ ධනාත්මක ප්රතිඵලය වෙනුවට, ඔබට ගැටළු සහ අතුරු ආබාධ ඇති කර ගත හැකිය.
ඊට අමතරව, ස්වාභාවික වර්ධන හෝර්මෝනයන්ගේ ශරීරයේ සංශ්ලේෂණය වැඩි කළ හැක.
වර්ධක හෝර්මෝනයක් නිෂ්පාදනය කරන්නේ කෙසේද?
- සිහිනය. ගැඹුරු නින්ද අවධියේදී වඩාත් තීව්ර ලෙස නිෂ්පාදනය හෝර්මෝනය නිෂ්පාදනය කරන ලදී. එමනිසා, ඔබ අවම වශයෙන් පැය 7 - 8 ක් නිදාගත යුතුය.
- නිවැරදි ආහාර වේලට. නින්දට පෙර පැය 3 කට වඩා පසුව කන්න එපා. සිරුර පිරී තිබේ නම්, අස්ථි ග්රන්ථි වර්ධක හෝමෝන නිපදවා නැත. එම නිසා, නිදා ගැනීමට පෙර, පහසුවෙන් සමත්වන නිෂ්පාදන සඳහා ප්රිය කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස අඩු මේද ගෘහ චීස්, බිත්තර සුදු ආදිය.
- නිවැරදි මෙනුව. පෝෂණ පදනම කිරි නිෂ්පාදන, එළවළු හා පලතුරු විය යුතුය. එසේම, ප්රෝටීන් පොහොසත් ආහාර ගැන අමතක නොකළ යුතුය.
- රුධිරය. රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යෑමට ඉඩ දිය නොහැකි, මෙම සාධකයේ වර්ධන හෝමෝන නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට හැකි වේ.
- භෞතික ක්රියාකාරකම්. ළමුන්, පාපන්දු , වොලිබෝල්, ටෙනිස් සඳහා අංග සම්පූර්ණ අනුකූල වේ. කෙටි දුර ධාවනය සඳහා ඉතා යෝග්ය වේ.
එහෙත් බර බර පුහුණු කිරීම විනාඩි 45 - 50 නොඉක්මවිය යුතුය. - මානසික පීඩනය, චිත්තවේගීය හීලෑ කිරීම්, සාගින්න ශරීරයේ වර්ධන හෝර්මෝනය සංස්ලේෂණය වැඩි කරයි.
වර්ධන හෝමෝන නිෂ්පාදනය, දුම් පානය, දියවැඩියාව, රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යාම, හෘදයාබාධවලට ගොදුරු වීම වැනි සාධක අතර වේ.
වර්ධක හෝර්මෝනයක් නිරෝගී ශරීරයක වැදගත් අංගයකි. ශරීරයේ සංශ්ලේෂණය සිදු වන ආකාරය අනුව, දරුවාගේ වර්ධනය රඳා පවතී. එමෙන්ම මිනිසාගේ සමස්ත යහපැවැත්මට බලපාන ශරීරයේ විවිධ අවයව හා පද්ධතිවල සාර්ථක කාර්යයකි.