සීතල, ජලය තුළ හෝ හිම මත දීර්ඝ කාලයක් රැඳී සිටීම හේතුවෙන් අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය විය හැකිය. පළමුව, මේවා සීතල, ප්ලීසිසයිටිස්, බ්රොන්කයිටිස් , ටන්සිලියස්. මෝරතුල් පද්ධතියේ ආසාධනය, ස්නායු ආබාධ, ශ්වසනය හා හෘද ආබාධ පවා නැති වී නැත. අධිඅවමෝනියාව ගැන අප දැනගත යුතු තවත් මොනවාද?
අධිධර්මතාවයේ ප්රතිවිපාක
හයිපෝටෝර්මියාව යනු අධෝචර්තර්තියේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම සඳහා වෛද්ය පදයකි. අධිධ්වනි අංශ තුනක් පවතී:
- සුළු අධි රුධිරය - ශරීර උෂ්ණත්වය අංශක 32-34;
- මධ්යම ප්රමාණයේ උෂ්ණත්වය 29-32 අංශක;
- අංශක 29 ක උෂ්ණත්වයක් හා පහළ මට්ටමක පවතී.
බරපතල තත්ත්වයක ඇති ප්රතිවිපාක බොහෝ විට හෘද වස්තුවෙන් හෘදයාබාධයකින් හා මරණයට පත්වේ.
අධි රුධිරය පසු රෝගාතුර වීම නොකල යුත්තේ කෙසේද?
අධිධර්මමය ප්රතිඵලයක් ලෙස අසනීප වීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම පාදයේ අධෝචර්තිකය වළක්වා ගත යුතුය. මෙම ප්රතිවිපාක වඩාත් අප්රසන්නය:
- සිස්ටිටිස් ;
- වකුගඩු ආසාධනය කිරීම;
- මුත්රාශයේ සහ ඇල මාර්ගවල ඇතිවන දැවිල්ල;
- අධිවෘක ග්රන්ථි දැවිල්ල;
- ශරීරයේ පහළ අර්ධයේ පිහිටා ඇති ඩිම්බ කෝෂ සහ අනෙකුත් අවයව වල ආසාධනය.
හයිඩෝටෝනියාව, නියුමෝනියාව, ඇටකටු, ක්ෂීරපාය හා මෙනින්ජයිටිස් වැනි ක්ෂය රෝගය වර්ධනය විය හැකිය. මේ හේතුව නිසා ශරීරය යහපත් ලෙස හැසිරවිය යුතු අතර එය හැකි තරම් හොඳම උෂ්ණත්වයේ ප්රතිරෝධීතාවන්ට ප්රතිරෝධය දැක්විය හැකිය. පළමුව, එය සම්පූර්ණ පූර්ණ, සමබර ආහාර වේලක්, විටමින් පානය, ශුක්ර තරල ක්රියාකාරිත්වය නඩත්තු කිරීමයි. එසේම, ඔබ ඔබ උණුසුම්ව හා කාලගුණය පැළඳිය යුතු බව මතක් නොකළ යුතුය. අධිධර්මමය බලපෑම් අවම කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් තිබේ:
- උණුසුම් කාමරයක වරක් වහාම සියලු ඇදුම් ඉවත් කර නිදාගන්න.
- සිරුරේ අස්ථි කොටස් ඉවත් කිරීම.
- උණුසුම් (නොවන උණු) ද්රව බොන්න බොන්න.
දැඩි තහනම්
- ෙමෝටර් කියාකාරිත්වෙය්
- බීම;
- උණුසුම් ටැංකි.