වැලමිටි සන්ධි පිළිබඳ Epicondylitis යනු පියයුරු ව්යාධි සංවාදාත්මක වෙනස්කම් පේශි පටක වලට යටින් ඇති ඇටකටු හා අවට පටක වල ඇටකටු සම්බන්ධ කිරීමයි. මෙය වෛරසයේ නොවන ද්විතියික ව්යාධි විද්යාවයි. එය ව්යාධි ක්රියාවලිය ප්රාදේශීයකරණය මත පදනම් වේ.
- අභ්යන්තර එපික් සයිල්ටයිටිස්; - හිසරස් දිගු කිරීම සඳහා වගකිය යුතු මාංශ පේශිවලට බලපෑම් ඇතිවීම;
- බාහිර එපික්කිලයිටිස් - පිටත සිට වැලමිටි සන්ධිවල කැටිති ආමාශය වර්ධනය වේ.
මෙම රෝගය සම්බන්ධ මූලාරම්භය කුමක් ද යන්නත් සලකා බලමු, සහ වැලමිටි සන්ධිවල එපික් සමලිංගිතයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ සහ ක්රම මොනවාද යන්න සලකා බලමු.
Epicondylitis වැලමිටි සන්ධි හේතු සාධක
මෙම රෝගය සඳහා නිශ්චිත හේතු තවමත් මෙතෙක් තහවුරු කර නොතිබුණද, මෙම රෝගය වැලමිටි ක්රියාවලිය ප්රකෝපකරන ක්රියාවලිය ප්රකෝප කිරීමේ ක්රියාවලියට ලක්වන පටක පටකවල අධික බහාලුම් හා ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමග සම්බන්ධ වේ. සමහර විද්වතුන් විශ්වාස කරන්නේ රෝගය ඇතිවීම වැලැක්වීම හෝ අස්ථිචන්ද්රෝසිස් සංකූලතාවයක් ඇති බවය.
සමහර වෘත්තික ක්රියාකාරකම් වල නියැලී සිටින පුද්ගලයින්ගේ වැලමිටි සන්ධි එපිසොණ්ඩිලිටිස් දැඩි ලෙස බලපානු ලැබුවේ ද:
- ඉදිකිරීම් කර්මාන්තයේ (ශාන්තිකයින්, පින්තාරුකරුවන් යනාදිය);
- කෘෂිකාර්මික ව්යවසායකයින් (කිරිමා, ට්රැක්ටර් රියදුරන්);
- ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් (ටෙනිස් ක්රීඩකයින්, බර ලයිෆ්ට්, ආදිය).
බොහෝ විට රෝගය සීඝ්රයෙන් වර්ධනය වේ. මෙලෙස මිනිසුන්ට වැලඳෙන රෝගයට පූර්ව හේතු වන අතර, ක්රියාකාරිත්වය, වැලමිටි සන්ධිවල ඒකාකාර ව්යායාම-විස්තාරක චලනයන් නිතිපතා ඉටුවීම, සහ අත ද වේ.
වැලමිටි සන්ධි වල එපොකණ්ඩිලියෙහි රෝග ලක්ෂණ:
- මුල් අවධියේදී දුර්වල ලෙස ප්රකාශයට පත් වන වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් ඝෝෂාකාරී වන අතර භෞතික ප්රතිකර්මවලින් පසුව පෙනී සිටින අතර, පසුව දැඩි ලෙස තියුණු, තියුණු, සම්පූර්ණ අතට දෙනු ලැබේ;
- බරකින් තොරව වැලමිටියේ දිගු හිසකෙස් දිගු කිරීමේ දී වේදනාකාරී සංවේදීතාවයක් නොමැතිවීම;
- අත්හදා බැලීමේදී වේදනාව.
වැලමිටි සන්ධිවල ඇති එපොකණ්ඩිලියස් ප්රතිකාර කිරීම
මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික ක්රම යොදා ගනී. සාමාන්යයෙන් රෝගීන් නිර්දේශ කරනුයේ:
- බලපෑමට ලක් වූ අතෙහි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අඩු කිරීම.
- විශේෂ වැලිමී පෑඩ් (ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ජිප්සම් සවි කිරීමක් හෝ ටයර් ගැලීම සඳහා අවශ්ය වේ).
- වෘත්තිය වෙනස් කරන්න.
බොහෝ අවස්ථාවල දී ඖෂධීය ප්රතිකාර යනු නො - ෙරෝධක ෙනොවන පතිතාපක ඖෂධ භාවිතා කිරීම මතය . මෙම වැලමිටි හෝ පුවරු ආකාරයෙන් අරමුදල් වැලමිටි වල අභ්යන්තර හා පිටත එපිසොණ්ඩිලිටිස්, එන්නත්, මෙන්ම අරමුදල් භාවිතා කළ හැකිය. වඩාත් දරුණු අවස්ථාවලදී, ෙකෝටිකෙස්ටෙරොයිඩස්, නිර්වින්දනය කිරීම තහනම් කිරීම, නියම කරනු ලැෙබ්.
දරුණු වේදනාවක් ඉවත් කිරීමෙන් පසු භෞත චිකිත්සක ක්රම නියම කරනු ලැබේ:
- විද ත් පමාපෙද්ශ;
- චුම්බක චිකිත්සාව;
- පැරෆින් උපකරණ ආදිය
එය ඒකාබද්ධ කිරීමේ කාර්යය නැවත ස්ථාපනය කිරීම සඳහා ශාරීරික චිකිත්සක අභ්යාස නිර්දේශ කිරීම විය හැකිය.
නිවසේදී වැලමිටි හී පටලයක එපොකිලිලියස් ප්රතිකාර කිරීම
පාරම්පරික වෛද්ය විද්යාවට එරෙහිව සටන් කිරීමේදී සාම්ප්රදායික වෛද්ය භාවිතයෙන් යහපත් ප්රතිඵල ලබාගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, සංකෝචනය ඵලදායී වන අතර එය සරල වට්ටෝරුවකට අනුකූලව සකසා ඇත.
අමුද්රව්ය:
- අභ්යන්තර මේදය - 200 ග්රෑම්;
- නැවුම් comfrey මූල - 100 ග්රෑම්.
සකස් කිරීම
වතුර භාජනයක මේදය තාපාංකය හා කොම්ෆ්රේගේ සිහින්ව ගිතර මූලයන් සමඟ එය මිශ්ර වේ. මෙම මිශ්රණය වීදුරු බහාලුම්වල ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කළ යුතු අතර, භාවිතයට පෙර ජල භාජනයකට දියවී (එක් ක්රියාවලියකට 20 ග්රෑම්). මෙම මාධ්යය ගෝස් සමඟ සිර වී ඇති අතර රෝගියාගේ වැලමිට පැය 2 ක් සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ (ඉහළට පාච්මන්ට් කඩදාසි හා පටක සමග ආරක්ෂිත කළ යුතුය).