හිස පිටුපසට ඇතුළු විවිධ ප්රදේශ වල හිසරදය හඳුනාගත හැකිය. මෙම වර්ගයේ ව්යාධි මාේග හඳුනා ගැනීම හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අපහසු වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ මොනවාද යන්න හඳුනා ගැනීමට අපහසු වේ. හිසෙහි හේමන්ත කොටස, මොළය, අභ්යන්තර අවයව සහ ගැබ්ගාල කශේරුකයේ රෝගී තත්වයන් ලෙස ප්රධාන හේතු විය හැක.
මගේ හිස පිටුපසට ගොඩක් රිදෙන්නේ ඇයි?
කිසියම් රෝගාබාධ සමඟ සම්බන්ධ නොවූ හේතුවක් නිසා සමහර අවස්ථාවලදී ඇඟිලි තුඩු:
- දැඩි මානසික ආතතිය, ආතතිය;
- වැඩිපුර
- දිගුකාලීන වාඩි වීම, අසීරු ස්ථානයක (ප්රවාහන, නින්ද අතරතුර);
- බෙල්ලේ මාංශ පේශිවල අධික ලෙස හිඳීම, විශේෂයෙන් ශාරීරික ව්යායාම නිසි ලෙස ඉටු නොකළ හොත්;
- අඩු ගුණාත්මක හෝ නුසුදුසු කණ්නාඩි පැළඳ සිටියි.
ලැයිස්තුගත ගැටළු නිවැරදි කිරීම සඳහා නිවැරදි කළ හැකි වන අතර, අසතුටුදායක ලක්ෂණ ද අතුරුදහන් වේ.
හිස සහ බෙල්ලේ හීලෑ කොටසේ ඇති වන බරපතළ හේතු නිසා කශේරුකාවෙහි විවිධ රෝග වලින් සමන්විත වේ.
- තුවාල. ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ මෙන්ම අන්තර් අම්බුබෲරු සන්ධිවල දුර්වලතා ද දැඩි වේදනාවක් ඇති කරයි.
- ස්පොන්ශයිඩොලොස්. එය අස්ථි වර්ධනවල කශේරුකා මත ඔස්ටියෝපයිටිස් අධ්යාපනයයි. වේදනාව, හිස, ඇස්, ආබාධිත චලිතය, පේශි සින්ඩ්රෝම් ද ව්යාප්ත වේ.
- ගැබ්ගෙල කලාපයේ Osteochondrosis. උගුරේ වේදනාවට අමතරව, කන් වල ශබ්දය, අඳුරු පෙනීම, හිසරදය, ශ්රවන ශක්තිය නැතිවීම, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම.
- Myoelosis. බෙල්ලේ මාංශ පේශි තද කිරීම, (කෙටිකාලයේ දිගු රැඳී සිටීම) මතු වීම, අධික අවපීඩනය.
- ස්පොන්ඩිල් ආර්ට්රොසිස්. එය ආත්රෝසිස් සහ ස්පොන්ඩිලයිසිස් සංඥා ඒකාබද්ධ කරයි, උරහිස් බ්ලේඩ්, බෙල්ල සහ උරහිමොස් පටිය අතර කලාපය තුළට වේදනාව නිරාවරණය වේ.
- ස්නායු ධර්ම. මෙම රෝගය ඉහත සඳහන් රෝග සියල්ලේ ප්රතිඵලය වේ. වේදනාව සින්ඩ්රෝම් නිරන්තරවම නොපැමිණෙන අතර, එය වෙනස් වේ. අධෝචර්තිකය හා අධි ක්රියා කිරීමෙන් පසුව සිදු විය හැක.
රෝගයේ පීඩනය ඇතිවීම රෝගියාගේ පීඩනය සමග වැදගත්ද යන්න පරීක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ - හිසෙහි ඇතිවූ සන්ධි කොටස උදෑසන වේදනාකාරි වේ නම්, සුළු හිසරදය හෝ හිසරස්කමක් තිබේ නම් මෙය අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳ ලක්ෂණයක් විය හැකිය.
උල වැනි වේදනාව ඇතිවන තවත් රෝගයක් වන්නේ ගැබ්ගෙල සවනටයි. මෙම සින්ඩ්රෝම් වර්ධනය වන චරිතය මුලින්ම පැතිර ඇත්තේ තාවකාලික බෙල්ල, පසුව සුපිරි ආරුක්කු සහ නළලටය. මෙවැනි සංකූලතා වල අතිරේක සායනික හැසිරීම්:
- ඇස්වල වේදනාව;
- ශබ්දය, කන් දෙමින්;
- වාචික උපකරණවල කාර්යයන් උල්ලංඝනය කිරීම;
- අවාසනාවන්ත තත්ත්වයන් පිරිහීම.
හිස පිටුපසට පැටියොත්?
විස්තර කරන ලද ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම කළ හැකි නමුත්, රෝග විනිශ්චය හේතුවෙන් ඇති වූ රෝගය පිළිබඳව නිරවද්ය අනාවැකිය සහ ආරම්භය ආරම්භ කිරීමෙන් පසුව පමණි.
හිසෙහි හේමන්තයේ කොටසක් රිදවන විට තත්වය තාවකාලිකව ලිහිල් කර ගත හැකිය - සාම්ප්රදායික ප්රතිකාරය ලෙස නිදන්ගත ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා නිදසුනක් ලෙස:
- තෙම්පල්සිං ;
- ඉබුෆෝරන්;
- සෝල්පාඩීන්;
- ස්ට්රාමන්;
- Pentalgin.
එසේම, වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ සරල නමුත් කාර්යක්ෂම ව්යායාමයකි, විශේෂයෙන් හිසරදය සහ තෙහෙට්ටුව සමග හිසරදය ඉවත් කිරීමයි:
- පුටුවේ වාඩි වී, ඔබේ පිටුපසට හරවන්න.
- හිස පිටුපසට උඩින් ඇඟිලි ගසන හෝ කපාගන්න. යමෙකුගේ කොකුන්ගේ මට්ටමේ විය යුතුය.
- ඔහුගේ හිස පිටුපසට පෙරළීම වැළැක්වීම සඳහා ඇගේ අත්වලින් ඇය මත අත තබන්න.
- 10-15 තත්පර ප්රතිරෝධය පසු, පහළ අත්, සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල්, පුටුවේ පිටුපස සැඟවී.
- බෙල්ලේ ඇති ලේසර් මල, උරහිස්වල ඉහළ කොටස.