ගල් කැක්කුම යනු උණුසුම් හෝ සීතල ගල් භාවිතා කිරීම සමග පැරණි තාක්ෂණයකි. වර්තමානයේ බොහෝ ශාලා උණුසුම් ගල් සහිතව සම්බාහනය කරයි. ගිනි කඳු සම්භවයක් සහිත සුලු ගල් කුඩා ගල් භාවිතා වේ. ඔවුන්ගේ සුව ගුණයන් කෙරෙහි විශ්වාස කිරීම මූලද්රව්ය මත පදනම්ව ගුහානික් බාසල්ට් හතර මූලද්රව්ය මත ඇතිවන බව මතය වේ: ජලය, ගිනි, පොළොව සහ සුළඟ. ඔවුන් ක්ෂුද්ර සහ මැක්රෝ මූලද්රව්යවල පොහොසත් වේ. යකඩ, මැග්නීසියම් සහ ඛනිජ ලවණ. එහෙත් සෑම ස්වාධීනම - masseur තනි තනිවම සම්බාහනය කිරීමේ ගල් තෝරාගැනීමට ළඟා වේ. ඒ නිසා එය ගංගා හා මුහුදු ගම්බිම් විය හැකිය.
වෘත්තීය ගුරුපරීක්ෂක විසින් සිදු කරන ලද වෙනත් තාක්ෂණික ක්රම සමඟ සම්බන්ධ වන උණුසුම් ගල් සමග උණුසුම් මැෂිම, පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික හා අධ්යාත්මික තත්ත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. ශාරීරික හා චිත්තවේගාත්මකව "I" තුලනය කරයි. ශල්යකර්ම ප්රතිකාර ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරයි, ප්රතිශක්තීකරණ හා ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්රෝම් ඉවත් කිරීම, පිරිසිදු කිරීමේ සහ ලිහිල් කරන බලපෑමක් ඇත. මේ ආකාරයේ සම්බාහනය මගින් මාංශ පේශී හා සන්ධිවල හිදැරි වේදනාව, හිසරදය සහ ඔප් චතුරස්රයේ වේදනාව, වේදනාව හා මානසික ආතතිය දුරලීම, සහ මානසික අවපීඩනය සහ නොසෑහෙනකම අඩු කර ගත හැකිය.
උණුසුම් ගල් සම්බාහනය කිරීමේ ක්රියාවලිය
සෑම ස්කාගාරයක්ම තම ශෛලමය ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කරන නමුත්, සාමාන්යයෙන්, ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි 30 සිට පැය එකහමාරක් පමණ විය හැකිය. ස්නායු තෙල් හා සාමාන්ය ලිහිණික සංවේදී චලනය සමග සිරුරේ ස්නානය ආරම්භ වේ. එවිට, අංශක 40 ක් දක්වා උනුසුම් වූ ගල්, ශරීරයේ ඇති කොඳු ඇට පෙළේ, කොඳු ඇට පෙළේ, ඔබේ පාදයේ පාදය, ඔබේ පාදවල, ඔබේ ඇඟිලි අතර ආදියයි. සෑම ලක්ෂයක්ම යම් ප්රමාණයේ ගලක් අනුරූප වේ. ගල්වල උෂ්ණත්වය සෙන්ටිමීටර හතරක් මගින් සමට යටින් ගමන් කළ හැකිය. එය පුද්ගලයෙකුගේ මාංශපේශී සහ අභ්යන්තර අවයව වලට දැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි. සියළුම ගල් තැන්පත් වී ඇති පසු, සම්බාහනය ඔවුන් විසින් සෘජුව ආරම්භ කරනු ලැබේ. හිතකර පරිසරයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා උද්භිද උද්යානයක් භාවිතා කිරීම සඳහා උද්භිද උද්යානයක් භාවිතා කරයි. මෙම තාක්ෂනයන් චක්රාවන් හා බලශක්ති ප්රවාහයන් විවෘත කිරීම සඳහා උපකාර වන අතර සාමය සහ ප්රීතිය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. මෙම ක්රියාමාර්ගය සාමාන්ය ස්කන්ධයෙන් ආරම්භ වීමත් සමඟම අවසන් වේ. ඉන්පසු යලි යලිත් යලි යලි ගෙන ඒම සඳහා සේවාදායකයාට තේ සැපයිය හැකිය.
ශිලා ප්රතිකාර සඳහා ගල්
උණුසුම් ගල් සහිත සම්බාහනය සඳහා කට්ටලය සාමාන්යයෙන් විවිධ ප්රමාණවලින් සහ හැඩයන්ගෙන් බාල්කට් කලු ගල් 56 ක් අඩංගු වේ. සෑම ගල්ටම එහි අරමුන ඇති අතර සිරුරේ යම් ස්ථානයක පිහිටා තිබිය යුතුය. ශල්යකර්මයේ අරමුන අනුව, ඔබට රළු මතුපිටක් සහිත ගල් (ඔවුන් පලිබෝධක බලපෑමක් ඇති කරයි) හෝ සුමට පැතලි ගල් (සාමාන්ය ලිහිල්කරණය සඳහා) තෝරා ගත හැකිය.
සාමාන්යයෙන්, සම්බාහනය සඳහා ගල් කට්ටලයක් ඩොලර් 150 ක් පමණ වේ.
ශීත කළාප ප්රතිකාර සඳහා සුදු කිරිගරුඬ ගල් (18 කෑලි) අවශ්ය වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔවුන් ග්රාහකයින්ගේ "අවදි" කිරීමට උණුසුම් සම්බාහනය කිරීමෙන් පසුව භාවිතා වේ.
නිවසේ ශල්ය ප්රතිකාර
ශල්යකර්මයක් යනු ඉතා බරපතල ස්පා පද්ධතියකි. සෑම විශිෂ්ට මැසිබරයක්ම පරිපූර්ණත්වයෙන් යුක්ත නොවේ. ගිහියන්ගේ අතට, එවැනි සම්බාහනයකින් ඇති වන බලපෑම් සේවාදායකයාගේ ශරීරයේ තත්වය හානිකර විය හැකිය. එමනිසා, ගලන ප්රතිකාර පිළිබඳ පුහුණුවක් ලබා ඇති පුද්ගලයා පමණක් ප්රයෝජනවත් වන පරිදි ගල් කැටයම් කරන ආකාරය දනී. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ගල් මුල්වල සුව කිරීමේ ලක්ෂණ උත්සාහ කිරීමට ඔබ මහත් උනන්දුවක් දක්වන නම්, නිවසේ ශෛලමය ප්රතිකාර ක්රම විකල්ප ක්රම ඇත:
- මෘදු තවරා ගල්වලින් කම්මුල් වලට තදින් තදින් ගල් රැගෙන යන්න. මෙමගින් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන අතර ඔබේ සමට නිරෝගී සැහැල්ලු කරන්න. සීතල ගල් ටෝනිං බලපෑමක් ඇත. අක්රමිකතා: සමීප බොරු භාජන.
- ඇඳට යාමට පෙර ඇඹුල් රවුම් ගලින් ගස්වල දී, ඔබ වෙනුවෙන් ඔබට ප්රසන්න තෙල් සමග ඔවුන් ලිහිසි කළා (උදාහරණයක් ලෙස, ලැෙවන්ඩර්හි අත්යවශ්ය තෙල්). මෙම ක්රමවේදය මානසික ආතතිය දුරු කරයි.
- උදෑසන උදෑසන සඳහා ඝන ගල් භාවිතා කිරීම සඳහා තත්පර කිහිපයක් සඳහා අඩි පාරට ඇලවිය හැකිය.
- සෛල ප්රතික්රියාකාරකයක් ලෙස ක්රියා කරන උණුසුම් ගල් දෙකක් සහිතව තට්ටම් සහ කලවස් සම්බාහනය කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, ඉහත ක්රියා පටිපාටි ඔබම සිදු කිරීමට පෙර පොදු මාදිලියේ නීති ගැන විමසීමට අවශ්ය වේ.
උණුසුම් ගල් සම්බාහනයෙහි අරුචිකම්:
- ගර්භණීභාවය
- ශල්ය කර්මෙය්දී
- ආසාදන සමේ රෝග;
- සූර්යාලෝකය, මෑත පිළිස්සීම්;
- හෘද වාහිනී රෝග (වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්ය වේ);
- අභ්යන්තර අවයවයන්ගේ ආඝාතය;
- උග්ර ආසාදන
- සමහර ස්නායු රෝග හා මානසික ආබාධ.