අවට සුවඳ, අපගේ සෞඛ්ය තත්වය, මනෝභාවය හා සුවදායී බලපෑමක් ඇති බව බොහෝ කලක් තිස්සේ දැක තිබේ. මේ සම්බන්ධයෙන් අත්යාවර්තක තෙල් වර්ගයක් (ඔවුන්ගේ ලැයිස්තුවේ ඇති වගුව සහ එහි බලපෑම පහත දක්වා ඇත) විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් දැක්වීය. ප්රධාන වෛද්ය මෙවලම වේ.
ඇෙරෝඩර්පිෆි යනු කුමක්ද?
ක්රි.පූ 4 වන සියවසේ සිට ක්රි.ව. 4 වන ශතවර්ෂය පුරා ඇළෝරෝපේපීකරණ ක්රමවේදය දැනටමත් හමු වී ඇති අතර, අලංකාර ද්රව්ය අඩංගු පීඩනය, තාපනය සහ පොඟවන ශාක මේ වන විටත් යොදා ගෙන තිබේ. අත්යවශ්ය තෙල් යනු ටර්පෙනීස්, ටර්පෙනොයිඩ්, කාබනික අම්ල, ඇල්කොහොල්, ඇරෝමැටික සහ අනෙකුත් සංයෝග සමඟ අධික ජෛව ක්රියාකාරකම් සහිත ද්රවයන් වේ. තෙල් සහිත තෙල් මෙන් නොව, ආකාශයේ ආලෝකය, වාෂ්පශීලී වේ.
තෙල්වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ශ්වසන පද්ධතිය, සම, ශ්ලේෂ්මල පටල හරහා ශරීරයට ඇතුළුවීමට හැකි වේ. ශරීරයේ නිෂ්පාදනය කරන හෝර්මෝන, එන්සයිම හා අනෙකුත් ද්රව්ය සමඟ තෙල් සංඝටකවල අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය තුලදී, රසායනික වෙනස්කම් සිදු වන අතර, එතිර්වරුන්ගේ බලපෑම යටතේ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ විවිධ කොටස් ක්රියාත්මක වේ.
බොහෝ ස්ත්රීන් විසින් නිවසේ ඇති සුවඳ විලවුන් භාවිතා කරනු ලබන්නේ, නමුත් තෙල් භාවිතා කිරීම හා ඒවායේ නිසි තෝරා ගැනීමෙන් සංකීර්ණ බව තේරුම් නොගනියි. මනෝ චිකිත්සක ගුණය ශාක විවිධ කොටස් වලින් ලබාගත් ස්වාභාවික සගන්ධ ෙතල් පමණක් වන අතර සුවඳ විලවුන් නිෂ්පාදනය කරන කෘතිම නිෂ්පාදන නොවේ.
ඇෙමරෝෙරා ෙරෝපණය - ඇඟවීම් සහ උපකම
සුවඳ විලවුන් භාවිතය නිවැරදි, ප්රයෝජනවත් නමුත් පමණක් නොව ආරක්ෂිත විය යුතුය. එමනිසා, ඇරොමැටික තෙල් භාවිතා කිරීමේ මූලික නීති ගැන නොදැන, නොසැලකිලිමත් නොවී, විවිධ අරමුණු සඳහා ඒවා යෙදීම සඳහා නොවේ. නිවසේ ඇති සුවඳ විලවුන් වර්ග යම් යම් පරාසයක විභවයක් ඇති අතර, මෙම තාක්ෂණය සඳහා යම් ඇඟවීම් පවතී. ඇරෝමෙරෝපapyවල ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ බොහෝ සීමා කිරීම් හා තහනම් කර ඇති අතර, අනවශ්ය බලපෑම් සිදුවිය හැකි ද යන්න, ශරීරයට හානි වේ.
ඇෙරෝමාෙරෝපකරණ - දර්ශක
ඇරෝමෙරෝපapy සමඟ ප්රතිකාර කිරීම පහත දැක්වෙන ප්රධාන ඇඟවීම් වලින් සිදු කරයි:
- ආසාදන සහ ලෙඩ රෝග;
- විවිධ ශාරීරික පද්ධතිවල ශාරීරික ආබාධ (ශ්වසන, හෘද වාහිනී, දිලීරනාශක, උල්කාෂ්ම, අන්තරාසර්ග හා අනෙකුත්);
- සන්ධි රෝග
- මනෝචික රෝග
- මානසික හා ශාරීරික ආතතිය, ආතතිය;
- ප්රතිශක්තිකරණ ඌනතාවයන්
- පශ්චාත් බලපෑම්;
- චර්ම ෙරෝග
- ෛත්රසූව හා නාරිෙව්දී
- පෙනුමෙහි රූපලාවණ්ය අසම්පූර්ණතා.
ඇෙරෝමාෙරෝපටි - උපකම
සියලුම සගන්ධ ෙතල් පහත සඳහන් පතිවිරෝධතා ඇත:
- අපැහැදිලි හේතු නිසා ඇතිවන උග්ර ධ්වනිත තත්ත්වයන්;
- උෂ්ණත්වය 38 ° C ට වඩා උෂ්ණත්වය සහිත උග්ර ආසාදන සහ ගිනි අවුලුවන රෝග;
- ලේ වහනය වීමේ ප්රවණතාවය;
- රුධිර රෝග;
- පිළිකා රෝග;
- මස්තිෂ්ක සංසරණය ආශ්රිත ආබාධ;
- මීමැස්මොර රෝගීන්
- ස්නායු අක්රමිකතා දරුනු ආකාර;
- රිද්ම බාධාවකින් ඇතිවන හදවත් හෘදයාබාධ;
- මත්පැන් හෝ මත්ද්රව්ය මත්පැන්
- පළමු ගර්භනී කාලය
- කැසීම, දුෂ්චරිතය, හිසරදය, කුෂ්ට, කැරකීමට හා වෙනත් සංඥා වලට අත්යාවශ්ය තෙල් නොඉවසීම.
සගන්ධ ෙතල්
මෙම හෝ ඒතරර් තෝරා ගැනීමෙන් පසුව, ඇළෝරෝසලෝපකරණ භාවිතය සැළසුම් කරන විසඳුම සඳහා පැහැදිලිව නිර්වචනය කිරීම සහ අත්යවශ්ය තෙල්වල ගුණ සමඟ මේසය උපකාර වනු ඇත. තෙල් ස්වභාවයෙන්ම එහි සුවඳ ආශිර්වාද කළ යුතු අතර එය ධනාත්මක හැඟීම් ඇති කරයි. ගඳ සුවඳ දැනෙන්නේ නම්, මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා නොකළ යුතුය. ඒ නිසා, එය මිලදී ගැනීමට පෙර පවා ඇෙරෝමාෙරෝපකරණ සඳහා ෙතල් සුවඳ රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
සගන්ධ ෙතල්වල ගුණ - ඇෙරෝමාෙරෝපයි
තෙල් හා සාරය වැනි තාක්ෂණික ශිල්පීය ක්රම මගින් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශේෂඥයන් හා විශේෂඥයින් පරීක්ෂාවට ලක් කරනු ලබයි. සම සහ ශ්ලේෂ්මල පටල ඇමතීමේදී, උද්දීපනය ඇතිවීම, රුධිර ප්රවාහ වැඩි වේ. සිදුරු හරහා ඔවුන් රුධිර ප්රවාහය ඔස්සේ විනිවිද යාමට සහ විවිධ අවයව වලට පැතිර යා හැකිය. අභ්යන්තර අයදුම් මගින් ආමාශයික ගතිය, අග්න්යාශයේ ක්රියාකාරීත්වය, අක්මාව, උත්තේජනය වැඩි දියුණු කිරීම.
සුවඳ විලවුන් සංසරණය උත්තේජනය කිරීමත් සමඟම බොහෝ තෙල් වර්ගවලට විෂබීජ නාශකයක්, සායනික බලපෑමක් ඇති විය හැකිය, කිරි මවුවරුන්ගේ කිරි නිෂ්පාදනය වැඩිදියුණු කිරීම. එක් එක් තෙල් යම් දුරකට විෂබීජනාත්මක ගුණ ඇත. ඒවායින් සමහරක් තුල, මෙම ආචරණ අතිමූලිකයි (නිදසුනක් ලෙස තේ ගස, pneumoocci, ස්ටැෆිලොකොකස්, දිලීර හා වෙනත් ව්යාධිජනක සඳහා භාවිතා කරන තෙල් සහිත සාරය).
තෙල්වල මානසික බලපෑම් විශේෂයෙන් ඖෂධයේ වැදගත්කමක් දරයි.
- සමහරු ස්නායු පද්ධතිය, මානසික ක්රියාවලීන් සක්රිය කරවන බලපෑමක් ඇත.
- තවත් සමහරු ස්නායු ආබාධ පීඩනය අඩු කර ගත හැකිය. නිදසුනක් ලෙස ලැවෙන්ඩර්, නින්දේ වැඩිදියුණු කරන ලද ඊතර් සමග ඇෙරෝමාෙයෙරපි ප්රතිකාර) ලිහිණිය.
- බොහෝ සුවඳ ෙතල්වලින් ඇතිවන ඇඩෝෙටොජනික් ආචරණය, අත්දැකීම් ඇතිවන පීඩන, ෙවනස්වන දේශගුණික තත්වයන් හා ඒ හා සමාන ෙවනස්වනු ඇත.
ඇරෝමෙරෝලිෆිඩෝ තෙල් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ඇරෝමෙරෝපapy සඳහා හොඳම ෙතල් ෙතෝරා ගැනීම, ශරීරෙය් පවත්නා ගැටලු සහ පතිචාරයන් සැලකිල්ලට ගනිමින් තනි තනිව කළ යුතුය. භාවිතයට පෙර, උල්ග්නීය පැටවුන් ඇතුලත සමේ ජලය මත දියවීමෙන් පසුව එය යෙදීම පරීක්ෂා කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දෙහි, මිංචි, ඉඟුරු-ylang, අයිඹන් ගස්, බෝංචි ගස්වල පලිබෝධ භාවිතය. ඇතැම් අක්රමිකතාවල තෙල් සංයෝග භාවිතා කරනු ලැබේ, නමුත් ඒවා ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑම් නොමැති බව වැදගත් වේ. කේතුධර, පැඟිරි සහ මල් යන තෙල් වර්ග ඔවුන්ගේ උප සමූහයෙහි එකට එකතු වී ඇත.
ඇෙමෝෙරෝටර් ෙරදිපිළි - ෙතල් ෙම්සය
තෝරා ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා, ඇරෝමෙරෝපapyවල යම් රෝගාබාධ සඳහා සැළසුම් කර ඇත්නම්, සගන්ධ ෙතල් (මේසෙයන් වඩාත්ම ෙපොදුෙව් අඩංගු ෙව්), අපි ඔවුන්ෙග් මනාපයන් අනුව නම් කරනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, අපි ශරීරය මත සගන්ධ ෙතල්වල ආශ්වාසය බලපෑම, නිවසේ, ආරක්ෂිත ලෙස සලකනු ලැබේ. ඇෙමෝෙරෝපයෙරපි - ෙතල් වගු සහ ඒවාෙය් ගුණ:
ශරීරයේ ක්රියාකාරීත්වය | අත්යවශ්ය තෙල් |
විෂබීජ නාශකයකි | ජුනිපර්, සයිප්රස්, යුකැලිප්ටස්, තේ ගස්, රෝස්මරී, මිණුම්කාරය |
ගිනි අවුලුවන | පයිනස්, ලෙමන්, ලැෙවන්ඩර්, මිණුම් දණ්ඩක්, බර්ගමොට් |
නිස්කලංක තැනකි | රෝස, ලෙවෙන්ඩර්, ලෙමන් බාම්, සඳුන්, ගෙරිණි, jasmine |
ටොනික් | මැන්ඩරින්, ගෙඩි, ෆිලී, මින්ට්, රෝස්මරී |
ආතතිය | patchouli, bergamot, mimosa, කොරියර්, ලැවෙන්ඩර් |
සංවේදීයි | තැඹිලි, කරඳමුංගු, patchouli, sandalwood, rose |
සැහැල්ලුයි | බැසිල්, වැනිලා, ලෙමන් බාම්, බාර්ඩ්, අමරණීය, රෝම, |
ඇරෝමෙරෝපල්පී කරන්නේ කෙසේද?
මෙවැනි ක්රියා සඳහා ඇරෝමැටික තෙල් නිතරම භාවිතා වේ:
- ආශ්වාස කිරීම ;
- සම්බාහනය;
- නාන;
- සම්පීඩනය
- සේදීම;
- ඔතන;
- sauna, sauna;
- ඇරෝමැටික ද්රව්ය සුපෝෂණය කිරීම.
වාතය තුළට තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා විවිධ උපකරණයන් භාවිතා කළ හැකිය: වාහක, සුවඳ ලාම්පුව , ඇෙරෝමාෙරෝපapy ඒකකය, ඇෙරෝමාෙරෝපපත් ඩිස්ෆයිසර් සහ වායු ආර්දනය කිරීම. කාමරයේ සුවඳ ෙතල් ආශ්වාසය, ඔබ සාමාන්ය පෙව්ශයක් භාවිතා කළ යුතුය - පෙද්ශෙය් 15 m2 සඳහා 5 බිංදු, පළමුවැනි සැසිය පැයට පැයට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතිය යුතුය. ක්රම ක්රමයෙන්, මෙම වේලාව පැය කිහිපයක් දක්වා වැඩි කළ හැකිය.