කුඩා, නමුත් නියත මානසික ආතතිය ඉක්මනින්ම හෝ පසුව දැනෙනු ඇත. නින්ද නොසැලකිලිමත් වන අතර, නින්ද බාධා ඇති වන අතර ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය ක්රමක්රමයෙන් ස්නායුක බිඳවැටීමක් කරා ගමන් කරයි.
ස්නායු පද්ධතියට ඖෂධ සහ ඖෂධ සැහැල්ලු කිරීම
ඔබ ප්රවේශමෙන් ලබා ගත හැකි ඕනෑම ප්රතිකාරයක් සහ, විශේෂයෙන් වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් මත. ප්රචලිත ස්නායු සහ අසාමාන්ය තත්වයන් සමඟ, එවැනි සංසිඳුවෙන ස්නායු පද්ධතියේ බෙහෙත් භාවිතා කරනු ලබන්නේ:
- ඇඩැටෝල්.
- ටෙනොටන්.
- ෆීනින්.
- හලාoperidol.
- ඩ්රීම්.
- Cogitum.
- දුම්බර
- ෆ්ලොඕසෙටීන්.
- ක්ලෝරොපික්සීන්.
- එග්ලොනයිල්.
රුධිරයේ උෂ්ණත්වයේ අධික අවශෝෂණය හේතුවෙන් වේගයෙන් ඇතිවන බලපෑම පහත වැටීම හේතු වේ.
- Valocordin.
- වොලොසෙරින්.
- Novopassit.
- නෙරුස්ටින්.
- Corvalol.
- Phyto නව අළු.
මීට අමතරව එන්නත් සඳහා විශේෂ anti-anxiety ඖෂධ ඇත:
- අටරාක්ස්.
- හලාoperidol.
- මිල්ගම.
ඖෂධ පැළෑටි සංතෘෂ්ටිය
Phytonastic සහ ශාකසාර සාරය දිගු කල් පවතිනවා, නමුත් අඩු කාර්යක්ෂමතාවයක් නැත. ස්නායු පද්ධතියට සන්සන්දනය කිරීම සඳහා ස්වභාවික ක්රමයක් ගෙදර තනිවම සූදානම් කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට ෆාමසිය තුළ සූදානම් කළ සූදානම් කිරීම් සහ tinctures මිලදී ගත හැකිය. මෙහිදී, ස්නායු පද්ධතිය සංසිඳුවා ඇති ශාක මොනවාද?
- ව්ලලරියන්.
- මව්පියන්.
- මෙලිසා.
- හම්ප්.
- ෂිසන්ද්රා චීන.
- පීවි දොඩම්.
- එලියුටෙරෝකොක්ස්.
- ගින්සෙන්.
- පැෂන් මල්.
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්.
- ගොලන්.
- කලෙන්දුල.
- සමානේ උස.
- ලියුසෝ.
- අරාලු මුහුද මැන්චූරියානු වේ.
- කැමමිල්.
- මින්ට්.
ස්නායු පද්ධතියේ නිෂ්පාදන සැහැල්ලු කිරීම
B කාණ්ඩයේ විටමින්, විශිෂ්ට කුපිතකාරී බලපෑමක් ඇති බව දන්නා කරුණකි. එමනිසා මෙම විටමින් අඩංගු ඕනෑම ආහාර සහ බීම සුවඳ විලවුන් ඇත. ඔවුන් අතර
- කළුජු මස්;
- තක්කාලි;
- කෙසෙල්
- කිරි;
- පැණි;
- චොකලට්;
- අයිස් ක්රීම් (preferably චොකලට්);
- තැඹිලි;
- ඇස්පරගස් (වීදුරු බෝංචි);
- ස්වාභාවික රතු වයින්;
- ගෙඩි;
- බ්ලූබෙරි
- මාළු වර්ග (සැමන්, තළරු, ආදිය);
- පරිප්පු;
- ඉස්සන්
- මට්ටින්;
- කැරට්;
- මිහිරි ගම්මිරිස්;
- පෙයාර්ස්;
- වන සහල්;
- කුකුළු මස්;
- හරක් මස්;
- කොළ සහ සුදු තේ;
- මින්ට් තේ;
- චීස්;
- ගෘහ චීස්;
- රනිල (විශේෂයෙන් සෝයා බෝංචි);
- සැල්දිරි;
- බීට්;
- මුහුදු කැලේ.
ස්නායු පද්ධතියේ සංගීතය සන්සුන් කිරීම
සංගීත චිකිත්සාව දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. එය ස්නායු වලට සන්සන්දනය කිරීම පමණක් නොව, ගැටලු සහගත කිරීමට සහ හුදකලා කිරීමට හිරිහැර කිරීමටත්, ආතතිය ලිහිල් කිරීමටත් උපකාරී වේ. ඔබ කැමති සංගීතය කුමක් වුවත්, චිකිත්සක සංයුතිය නිශ්චිත අවශ්යතා සපුරාලිය යුතුය:
- විගණන මාර්ගයේ දී කිසිදු වචන තිබිය යුතුය.
- සංගීතය සන්සුන්ව හා නිහඬ විය යුතුය;
- සංයුතිය තුළ සම්භාව්ය උපකරණ විශාල සංඛ්යාවක් සම්බන්ධ විය යුතුය;
- ස්වභාව ධර්මය හා ජලය ගායනා කිරීමේ ගීත ගායනා කිරීම ප්රියමනාපයි.
මීට අමතරව, සවන් දෙන්නාට නිවැරදි වායුගෝලය නිර්මාණය කළ යුතුය:
- සුවපහසු ඇඳක් හෝ වෙනත් මතුපිටක පිහිටා තිබේ.
- කාමරයට සුවපහසු උෂ්ණත්වයක් ඇති බව සහතික කර ගන්න.
- ඔබගේ ඇස් වසා
- ශරීරය ලිහිල් කිරීම;
- කිසිවක් ගැන හිතන්න එපා, සංගීතය පමණක් සහ එය ප්රදර්ශනය කරන රූප මත පමණක් අවධානය යොමු කරන්න;
- ශල්යකමින් හා මනිනු ලැබුවෙමි.
කිසිවෙකු ඔබව සවන් දෙන්නේ නැති අතර අනවශ්ය ඝෝෂාවක් ඇති නොකරයි. මෙම ගැටලුවෙහි කොටසක් හෙඩ්ෆෝන් ඇඳීමෙන් විසඳා ගත හැකිය.
දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන්නේ කෙසේද?
තරුණ අවධිය හා නොසැලකිල්ල නොතකා, දරුවන්ට මානසික පීඩනය හා සදාචාරාත්මක අතිරික්තතාවයට ලක් වේ. වැඩෙන සහ සමාජගත වීමේ කාලපරිච්ඡේදය දුෂ්කරතා සහ කලකිරීම් වලින් පිරී තිබේ. ළමුන්ගේ ස්නායු පද්ධතිය සැහැල්ලු කිරීම ස්වභාවික fitonostoyami හා තේ, සංගීතය හෝ පෝෂණ නිවැරදි කිරීම විය හැකිය. මීට අමතරව, පහත දැක්වෙන සූදානම සංවර්ධනය කර ඇත.
- හාවා.
- ළමයින් සඳහා Tenoten.
- නොටා.
- Dormikind.