ඩොන් - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

"එය ඇස් තරුණ වුවත්, තොල් නැවුම් වේ. කොණ්ඩය සිහින් ව, ස්ත්රීන් ලස්සනයි. මිනිසුන් පිළිගන්නේ ය" - එසේ නැගෙනහිර දෙසට ඔවුන් කොමඩු ගැන කතා කරයි.

පුද්ගලයෙකුට කොමඩු ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි?

ග්ලූකෝස්, යකඩ සහ විටමින් C විශාල ප්රමාණයක් ස්තුතිවන්ත වන අතර, බරපතළ රෝගාබාධ හා රුධිරය අහිමි වීමෙන් සුවඳ විලවුන් ආධාරකයක් දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. මාර්ගය වන විට, ශාකසාර නිෂ්පාදන වලින් ලබා ගන්නා යකඩ, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සමග සංෙයෝජිත (වඩා විටමින් C) සමඟ වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇත, ඒ නිසා යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය වැළැක්වීම සඳහා කොමඩු භාවිතා කිරීමට හොඳයි. ඩයිනෝ, ෆෝලික් අම්ල ගොඩක් අඩංගු වේ, එය ගර්භණීයෙන් විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. විටමින් සී සහ ෆෝලික් අම්ලය අමතරව විටමින් A, PP සහ B විටමින් අඩංගු වේ.

ඊට අමතරව, කොමඩු ප්රයෝජනවත් වේ:

• හෘද වාහිනී රෝග, tk. පොටෑසියම් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර හෘද ස්පන්දන නියාමනය කරන ක්ෂුද්ර විචල්යය සහ රුධිර වාහිනී බිත්ති ශක්තිමත් කරයි.
• අක්මාව හා වකුගඩු රෝගය සඳහා භාවිතා වන කොමඩු බීජ සඳහා ජලය සම්භාරය;
• රුදාව;
• කොමඩු යුෂ මල බද්ධය හා අහුපෑඩ සඳහා හොඳ ස්වල්පයක්;
• රූමැටික් සහිත, එහි ප්රතිඝාතන ගුණ නිසා;
• අවපාතය සමග.

මැලියම්, කෙස් සහ නියපොතු වල සෞඛ්යය සඳහා අවශ්ය වන සිලිකන් අඩංගු වේ. අලංකාර, දුර්වල වූ සම වියළි හා දුර්වල වූ සමක් සඳහා අලංකාර ආලේප කරයි. සුපර්මodel Cindy Crawford සිය ක්ෂීරපායී රේඛා අතුරින් ප්රධාන සංරචකයක් ලෙස කොමඩු උධෘතයක් භාවිතා කරයි.

කොමඩු තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

මුලින්ම - සුවඳින්. ඉදුණු ඇපල්, මී පැණි, වැනිලා, පිදුරු හෝ අන්නාසිවලින් යුත් පැණිරස ඩ්රැගන් ඇත. ගන්ධය තරමක් තෘණයි නම් - එය දිරාපත් වේ නම් එය කොමඩු නොවේ, එය අතිශයින් අධිකය.

එසේම, ඉදුණු කොමඩු ඝන (පැන්සල්-ඝනකම) තිබිය යුතුය, වියළි කඳන්. කඳ, අනෙක් පැත්තෙන් ඔබ පිට පැත්තෙන් නම්, එය වසන්තය විය යුතු අතර, ඔබ ඔබේ පාම් කකුළුව මිරිකීමෙන් පසු එය කල්පනාකාරී ශබ්දයක් නිකුත් කරයි.

බැක්ටීරියාව සඳහා විශිෂ්ට බෝවන මැෂින් එකක් සහ සීනි සෑදූ විශාල ප්රමාණයක් නිසා කපා පළතුරු හෝ පළිෙබෝධ සමකට මිළදී ගන්න එපා. විෂ විය හැක.

අක්රමිකතා

කෙසේ වෙතත්, එහි සියළුම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තිබිය දී, කොමඩු ඇත contraindications ගනී. උදාහරණයක් ලෙස, එය වෙනත් ආහාර සමඟ ඒකාබද්ධ නොකළ යුතුය. මිනිත්තු 20 ට වඩා ඉක්මනින් විනාඩි 2 කට පසු ආහාර වේලක් පසු නොකළ යුතු ය. උග්රකිරීමේ කාල පරිච්ඡේදය තුළ ගැස්ට්රයිටිස් සහ පෙලිකා ශෝචනවලින් පෙළෙන අය විසින් අනුභව නොකළ යුතුය. දියර භාවිතය භාවිතය දියවැඩියාව ඇති අයට මෙන්ම මව්කිරි මව්වරුන්ටද සීමා කළ යුතුය. (කොමඩු දරු ප්රසූතියට දරු ප්රසූතියට හේතු විය හැක).