කවුරුහරි "පිපිඤ්ඤා වගේ පෙනෙන්නේ ඇයි" කියා කල්පනා කළ විට, පිපිඤ්ඤා වන්නේ කුමක් ද? ප්රබල, බලසම්පන්න සහ විශිෂ්ඨ පෙනුමක් ඇති පුද්ගලයකු සමඟ සැසඳීම යනු කුමක්ද? මෙම පෙනුම නිසා, අපගේ පෙනුම සමග පුදුම කිරීමට හැකි වන මෙම සාමාන්ය හා අපැහැදිලි එළවළු බව හේතුව විය හැකිය.
අව්යාජ සංයුතිය
ප්රයෝජනවත් විටමින් සහ සොයා ගන්නා මූලද්රව්ය ගොඩක් අඩංගු ද්රවයක පිපිඤ්ඤා යුෂ - 95% ක් වන අතර, ඉතිරි 5% ෆයිබර් , එනම් ආහාරමය ධ්රැවීයතාවය වැඩි දියුණු කරන ආහාර සහ අපිරිසිදු " ක්ෂණික ආහාර "සහ ශරීරයේ විවිධ රසකැවිලි. එය විටමින්, මයිකේලියම් සහ කෙඳි වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වන අතර අඩු ප්රබල කැලරි (ග්රෑම් 100 ක් සඳහා කිලෝ ග්රෑම් 15 ක්) බර අඩු කිරීම සඳහා පිපිඤ්ඤා භාවිතයට ඉඩ දෙන්න.
පිපිඤ්ඤා මත බර අඩු කරන්න
පිපිඤ්ඤා මත බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, ඔබ විසින් දිනකට 1.5 - 2 කිලෝවක් තුල, ඉන්දියාවේ සිට ගෙන එන ලද "ප්රාතිහාර්ය ඖෂධයක්" ගෙන ඒමට අවශ්යයි. ඔබට පිපිඤ්ඤා සඳහා දිවා රෑ කෑමක් හෝ සතියකට පිපිඤ්ඤා සඳහා ආහාරයක් තෝරා ගත හැකිය. ගොඩබෑමේ දිනයක් සඳහා බිම පිපිඤ්ඤා කිලෝ 1.5 ක කොටස් 5 කට බෙදා වෙන් කර දිනක් පුරා ලුණු නැතිව කන්න. පිපිඤ්ඤා තුළ තරල අන්තර්ගතය ලබා දීම, ඕනෑම අවස්ථාවක ලුණු වලට ඉඩ දෙන්නේ නැත, මන්ද එය ඔබ ඇතුළේ සියලු ජලය හා බර අඩු කර ගැනීම නිසා, ඔබ ජල බුබුලක් ලෙස දැනෙනු ඇත. ඔබ පිපිඤ්ඤා මත මුළු දවසම නොසෑදිය හැකි නම්, ඔබට බිත්තර දෙකක් (එක් පිළිගැනීමක් සඳහා එක්), හෝ තම්බා කුකුල් මස් හෝ වල් ඌරන් 100 ග්රෑම්. ආහාරය සඳහා, රයි පාන් සිට සුවඳ ආහාරයට ගැනීමෙන්, විවිධ එළවළු හා ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම සඳහා පිපිඤ්ඤා සලාද සෑදීමටත්, අඩු කැලරි සහිත ගෘහ චීස්, යෝගට් සහ එළවළු තෙල් සහිත ඇඳුම් සාදා ගන්න.
සසීගේ බීම
පිපිඤ්ඤා ජල සැසි වෙත වෙනම අවධානය යොමු කළ යුතුය.
පිපිඤ්ඤා මත බර අඩු කිරීම ඵලදායී හා ප්රචලිතය, පළමුව, මෙම නිෂ්පාදිතය ලබා ගැනීම නිසා, - ඊට අමතරව, මෙය සාමාන්යයෙන් එළවළු ප්රණීත රසයක් නැති අතර "මට නොහැකි" හරහා කන්න අවශ්ය නොවේ. Contraindications, මෙම ක්රමය අතහැර දැමීම සඳහා පෙති තුවාලයක් හා ලෙඩක් ගැස්ට්රයිටිස් ඇත.