සැසීගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා බොහෝ දෙනා අසා ඇත. එහෙත් අන්තර්ජාලයේ ඇති ප්රචාරක පිටු මත බොහෝ රැවටීම් දැකිය හැකි වුවත්, සියල්ල විශ්වාස කිරීමට එය සූදානම් නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සසිගේ ජලය ඉතා හානිකර හා ඵලදායී නිෂ්පාදනයක් වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම එය නිවැරදිව අදාළ වේ. මෙය ස්වභාවික අමුද්රව්යවලින් පිරී ඇති ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් බව ද හොඳය. මේ සඳහා ඔබට සැකයක් නැත - එය සරල සහ හුරුපුරුදු නිෂ්පාදන සිට නිවසේ සූදානම් විය යුතු අතර, එය විය යුතුය. ශරීරයේ බර අඩු කිරීමට අමතරව සමස්ත දිලීර නාශක පත්රිකාවේ සෞඛ්ය තත්වය වැඩිදියුණු වනු ඇති බව සිත්ගන්නා කරුණකි.
ජලය සසීට උදව් කරන්නේද?
අන්තර්ජාලයේ සසීගේ වතුර ගැන සමාලෝචනයක් කිරීම පහසුය. රීතියක් ලෙස, බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කළ අය පමණක් ඔවුන්ගේ ආහාරයට එකතු කිරීමෙන් පමණක් ප්රතිඵලයක් නොලැබිණි. නමුත් සසිගේ ජලය නිසි පෝෂණය හෝ ආහාර සමඟ සම්බන්ධ වූ අයගේ බලපෑම විස්මිතයි.
සස්සි වතුරේ මේදය බිඳදමන මැජික් මිශ්රණයක් නොවන බව වටහා ගත යුතු වුවත්, ගැටලු නොමැතිව බුද්ධිමත් ආහාර මත බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වන අතිරේක අතිරේකයකි.
මාර්ගය වන විට, ආහාර වේලක් ගැන. වඩාත් ඵලදායී වන්නේ මෙම රාත්රී ආහාරය ජලය සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කිරීමයි. ඔබට සංතෘප්ත වන තෙක් ඔබට අවශ්ය තරම් එය පානය කළ හැකිය. මෙය දිනපතා ආහාර වේලෙහි කැලරි අන්තර්ගතය පරිපූර්ණ ලෙස අඩු කර ගත හැකි අතර සතියක් ඇතුලත ඔබ පළමු ප්රතිඵල දකිනු ඇත. වේගයෙන් හඹා යන්න එපා - අඩු බර අඩු වීම මගින් දිගුකාලීන ප්රතිඵල ලබා දෙයි, කෙටි කෑම ගැන කියන්න එපා.
සසීගේ වතුර පිළියෙල කළේ කවුද?
සැසි ජලය ස්වභාවිකවම ස්වභාවික කොක්ටේල් එකක් වන අතර එක්සත් ජනපදයේ වෛද්යවරියක් වන සින්තියා සස්ඩ් විසින් එය නිපදවා ඇත. සස්සිගේ වතුර සඳහා වට්ටෝරුව සකස් කළ ඇය එම අමුද්රව්යයේ අවශ්ය සංකලනය ගණනය කිරීම පමණක් නොව රසවිඳිය.
Sassi Water හි ප්රතිලාභය වන්නේ එහි භාවිතය තුළ සමස්ත ආමාශගත පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු වන අතර, ගෑස් සෑදීමේ සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන අතර, මේද තැන්පතු ඉවත් කර ඇති අතර විෂ ද්රව්ය හා විෂ ද්රව්ය වඩා උග්රව සිදු වේ. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස සමේ, හිසකෙස් සහ නියපොතු වැඩි දියුණු වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම බර අඩු වේ. මෙම කොක්ටේල් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබ ඔබේ දිනපතා ආහාරයේ මුළු කැලරි ප්රමාණය අඩු කරයි.
මුලදී, සැසි හි ජලය "ප්ලේ ස්ටොක්" ආහාර සඳහා අතිරේක ක්රමයක් ලෙස පැවතුනි. පසු කලෙක මෙම ආහාරය ජනප්රිය වූ විට, ජලයෙහි සඵලතාවය අගය කළ අතර එය ස්වාධීන වැදගත්කමක් ලබා ගත්තේය.
සැසි ජලය සකස් කරන්නේ කෙසේද?
වට්ටෝරු කිහිපයක් තිබේ. ඔවුන් සියල්ලම ඉතා සරලයි, සහ පිසීමට වඩා විශාල කරදරයක් නොවේ.
- සැසි ජල සඳහා සම්භාව්ය වට්ටෝරුව . ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: වසන්ත ලීටර් 2, පෙරීම හෝ පානීය බෝතල් වතුර, මින්ට් 12 ක්, 1 තේ හැදි. නැවුම් තලා ඇති ඉඟුරු මුල්, 1 මධ්යම ප්රමාණයේ ගාන ලද පිපිඤ්ඤා spoonful. සකස් කිරීම: සවස සිට සෝස්පේන් ගන්න සහ එහි අඩංගු සියලු අමුද්රව්ය තබා, මින්ට් සමග කොළ මෂ. එය ශීතකරණයේ තබා එය උදෑසන වන තෙක් තබන්න. උදෑසන කෝක්ටේල් සූදානමින් - ඔබට එය හිරු දැමීමට අවශ්යයි.
- සුරුසු වතුර සැසි . ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: වසන්ත ලීටර් 2, පෙරීම හෝ පානීය බෝතල් කළ ජලය, ඕනෑම citrus 1 pc, 3-5 පස් පණුවන්, ලෙමන් verbena, මින්ට්. සූදානම් කිරීමේ ක්රමය: සන්ධ්යා භාගයේ සියලු අමුද්රව්ය සිහින් ව කැඩුණු, සාස්පාන් දමා, ජලය වත්, උදය දක්වා නිවාඩු. උදෑසන වික්රමය. ඉවරයි!
සැසි වතුර බොන්නේ කොහොමද?
සසීගේ ජලය නිසි ලෙස පානය කරන ආකාරය පිලිබඳ ප්රශ්නය නිසැකවම පිළිතුරු දීමට අපහසුය. ඔබ සම්භාව්ය ආහාර වේලක් ලෙස සැලකුවහොත්, පළමු ආහාර දින 4 දින දැඩි වනු ඇත - ඔබ අවම වශයෙන් වීදුරු 8 ක් පානය කළ යුතුය (එක් එක් ආහාරය පෙර හෝ කෑම වේලකට පසු ආහාර ගැනීමෙන් පසුව නොවේ). ඒ සමගම ආහාරයේ කැලරි ප්රමාණය දිනකට කැලරි 1400 ක් නොවිය යුතුය.
ඊළඟ අදියර පැමිණෙන්නේ සති 4 ක් පමණි. දැන් දිනකට දිනකට දිනකට දිනකට දිනකට කැලරි 1600 ක් පමණ ආහාරයට ගත යුතුය. මෙම නඩුවේ ආහාරයේ පදනම - එළවළු හා අඩු කැලරි කිරි නිෂ්පාදන.
දිනකට සෙස්සි වතුර වීදුරු 8 ක් පානය කිරීම සඳහා කැලරි ගණනය කිරීම සඳහා ඔබ කම්මැලින. මේ අනුව එළවළු සමග සංයෝජිතයන් සුප්, සැහැල්ලු එළවළු සලාද, අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන, එළවළු සමග පෑන් / කුකුළන් / මසුන් තෝරා ගනු ලැබේ.