අද දින, ආහාර අතිරේක ආහාර ද්රව්ය අතිරික්තය , ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී අතිෙර්ක, ඉතා ජනප්රිය වී ඇති අතර නිෂ්පාදකයන් සෑම අවස්ථාවකම ඒවා නිපදවා ඇත. ගර්භනී කාන්තාවන්, දුම් පානය, කී්රඩකයන්, අලංකාරය, කාන්තාවන් සඳහා, මිනිසුන් සඳහා සහ, සමහර විට බර අඩු කිරීම සඳහා ජෛව විද්යාත්මක අතිරේක ද්රව්ය. අත්යවශ්ය ආහාරවල අතිරේක ආහාර සැපයුම් ශාඛාවක් බව අප විසින් වහාම නිශ්චය කරගත හැකි වුවද, අපි වඩාත් සවිස්තරාත්මකව වාසය කරමු.
ආහාර ආකලන
ශරීරයේ අලාභය සඳහා පෝෂණ අතිරේකයන් ආහාරයට ගත හැකි ආහාර අඩංගු වේ: ධාන්ය, ඇල්ගී, ඖෂධ පැළෑටි, නිස්සාරක, වචනයෙන්, අප ආහාරයට ගත හැකි සියල්ල. ඔවුන් ආහාර රුචිය (බෙහෙත් තුල ඉදිමීම, සාරවත් බවක් ඇති කරයි), දිරවීමේ ස්වාභාවික උත්තේජක (බොහෝ විට ආසනික් අඩංගු වන්නේ ආසනික් හෝ sibutramine අඩංගු) යනුවෙනි. ඇඩොගෝගීන් (ශරීරයට සාමාන්ය තානය, ශක්තිය වැඩි කිරීම) සහ ඩයුරටිති / විරූපී වීම (ඊළඟ ආහාරය තෙක් මිනිත්තු 1.5 ක අන්තිමතාව අවසානයේ).
ක්රීඩා අතිරේක
බර අඩු කිරීම සඳහා ක්රීඩා අමතර කොටස් බර අඩු කිරීම සඳහා දායක වන ද්රව්ය පමණක් නොව, මලල ක්රීඩකයින්ගේ සෞඛ්යයට ඇත්තෙන්ම ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන අඩංගු වේ. සාමාන්යයෙන් බර අඩු වීම සඳහා එවැනි අතිරික්තයන් නිසා බර අඩු වීම හේතුවෙන් තාපය බලපාන නිසා - ආහාර අතිරික්තය ප්රතිග්රාහකයන්ට බලපාන ද්රව්ය අඩංගු වන අතර සීතල හැඟීම ඇති කිරීම (ඔබට එය දැනෙන්නේ නැත), එමගින් සමස්තයක් පුරා ශරීරයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ නැංවීම සඳහා ශක්තිය මුදාහැරීම සක්රිය කරයි දවසක්, ඉතිරි කාලය ඇතුළත.
ඵලදායීතාවය
අතිශයින්ම වැදගත් වන්නේ ආහාර අතිෙර්ක සුව කිරීමට ෙනොහැකි වන අතර, එම නිසා, අතිරික්ත බර ඇතුළුව කිසිවක් සුව කළ නොහැකිය. ඔබ මෙය වටහා ගන්නේ නම්, බර අඩු වීම සඳහා ඵලදායී අතිෙර්ක පිළිබඳ ගැටළුව අතුරුදන්වීෙමන්ම, ආහාර සංෙයෝගවල සංයුතිය ෙහෝ සංෙයෝගවල ඇති සියළුම "ප්රයෝජනවත් දව" වල සංයුතිය, මූලිකව ඔබගේ ශරීරෙය් කාර්යය ෙවනස්කිරීම කළ ෙනොහැකි නිසා. ඕනෑම අවස්ථාවක, අපගේ සෛල සඳහා ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝන ආහාරයට ගැනීමෙන් ස්වාභාවික, ආහාරවලින් හෝ රසායනිකව රසායනික ද්රව්යවලින් නිපදවන කෙඳි, විටමින් , ඛනිජ වර්ග වේ. ඔබේ ශරීරය කැමති වන්නේ කුමක් ද?