බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් ලිපොයික් අම්ලය , කොපමණ ප්රමාණයක් ලබා ගත යුතුද යන්න හා කොපමණ ලිහිල් ලිංගික ආශාවන් ගැන උනන්දු වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්න.
මේදයේ සෛල බලශක්තියට පරිවර්තනය කිරීමේ හැකියාව ඇති ස්වාභාවිකව ඇතිවන ද්රව්යයකි. තවද මෙය අතිරික්ත බර අහිමිවීම සඳහා දායක වීම මගින් එය බර අඩු කර ගැනීම වඩාත් ආරක්ෂිත වන අතර වඩා ඵලදායී වන අතර, පසුව අතිරේක රාත්තල් පසු නොඑනු ඇත. ඊට අමතරව, ලෝපෝයික් අම්ලය ප්රායෝගිකව කිසිදු අතුරු ආබාධයක් ලබා දෙන්නේ නැත. එහෙත් එය ශරීරයට බලපාන අතර එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස එය ඵලදායීතාවය ඉහළ නැංවීම, යහපැවැත්ම සහ දර්ශනය වැඩි කරයි. කෙසේ වෙතත්, බර අඩු වීම සඳහා lipopoic අම්ලය නිසියාකාරව පානය කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම් එය තුවාල විය හැකිය.
බර අඩු කිරීම සඳහා ලිබොයික් අම්ලය දිනපතා මාත්රාව
ඔබ අතිරේක පවුම් කිහිපයක් අහිමි කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ දිනකට ඇසිඩ් 100-150 mg ගත යුතු. මෙම ද්රව්ය සාමාන්යයෙන් 25 mg ටැබ්ලට් නිපදවා ඇති නිසා, සාමාන්යයෙන් දිනකට දින 4-5 ප්ලාස්ටික් ගනු ලැබේ. ඔබ තරබාරු නම්, දිනපතා ප්රතිශතය 250 mg හෝ 10 පෙති.
බර අඩු කිරීම සඳහා ලිබෝයික් අම්ලය ගන්නට කෙසේද?
වැදගත් කරුණක් වන්නේ ද්රාවණය පිළිබඳ ප්රශ්නය පමණක් නොව, බර අඩු කිරීම සඳහා ලිබෝයික් අම්ලය ගන්නා ආකාරයයි.
මූලික නීති:
- පාඨමාලාවේ අවසානයට පෙර ඖෂධ ගැනීම නැවැත්වීමට, පිළිගැනීම් මඟහරින්න;
- හිතන්න එපා
ද්රාවණ වැඩි කිරීම, වේගවත් බලපෑමක් අපේක්ෂාවෙන්, එය ජීරණයට අවුල් සහගත හා වෙනත් කරදරවලට හේතු විය හැක; - මූලික ද්රව්යවල වඩා හොඳ උකහා ගැනීම සඳහා වූ මූලද්රව්ය අඩංගු අඩංගු විශේෂ අතිෙර්ක සංඝටකෙය් ලයිෙපොයික් අම්ලය ලබා ගැනීම වඩා හොඳය;
- පිළිගැනීමේ වේලාව උදේ ආහාරයට පෙර උදෑසන වන අතර රාත්රී භෝජන සංග්රහයට පෙර;
- ලෙෆොයික් අම්ලය ගැනීමෙන් ඇති වන බලපෑම වැඩි කරන භෞතික ප්රතිකර්මය අමතක නොකරන්න. මෙම ඖෂධය පුහුණු කිරීමේදීද ගත හැක.