බර අඩු කිරීම සඳහා සෝඩා සහ ලුණු සහිත නාන

සල්ෆියුරික් ලෙලි සීනි සුවඳ ගුණ ඇති බව දිගු කලක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී තිබේ. එමනිසා, එය විවිධ ක්රියා පටිපාටිවල භාවිතා කරන බව පුදුමයක් නොවේ. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට නිවසේ තබා ගත හැකි අතර, නිදසුනක් ලෙස, බර අඩු කිරීම සඳහා සෝඩා සහ ලුණු සහිත නානායන්. එවැනි ක්රියා පිළිවෙත් ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාර වන අතර, සමේ සම තත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇත.

සෝඩා සහ ලුණු සමග ස්නානය කරන්නේ කෙසේද?

මෙම බර අඩු කිරීමේ ක්රමය අනුගමනය කිරීමෙන් සිරුරේ සිරුරෙන් ඉවත් කිරීමට හැකි වන විට 1.5 kg ක තරලයකි. එසේම, මෙම ස්නාන සෙලිලයිට් පෙනුම අඩු කරයි. බොහෝ අය තර්ක කරන්නේ පළමු ක්රියා පටිපාටිය අනුව සමේ ​​කුඩා කුෂ්ඨ සහ අක්රමිකතා ඉවත් කළ හැකි බවයි.

ලීටරයකට මුහුදු ලවණ සහිත ස්නානය සඳහා වට්ටෝරුව 200 ලීටර් වැඩි නොවේ: මළ මුහුදේ ලුණු 0.5 kg සහ සෝඩා 300 ග්රෑම් ගන්න. පළමුව, වියළි අමුද්රව්ය එකතු කර ජලය ලීටර් කිහිපයක් තුළ මිශ්ර කරන්න. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් නාන කාමරයට දැමිය යුතුය. ජල උෂ්ණත්වය අංශක 39 නොඉක්මවන බව පරීක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ. ස්නානය කිරීම විනාඩි 20 කට වඩා වැඩි නොවේ. ලුණු ස්වල්පයකින් තොරව නාන කාමරයෙන් පසු, ඔබ වහාම උණුසුම් ඇඳුම පැයක් පමණ යුතුය. මෙම පාඨමාලාව සෑම දිනකම සිදු කළ යුතු ක්රියාමාර්ග 10 කින් සමන්විත වේ.

සෝඩා සහ මුහුදු ලුණු සමග ඉතා ජනප්රිය ස්නානය ද මේදය දැවෙන බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙය කිරීමට පෙර, පෙර අනුවාදයේ මෙන්, ලුණු සහ සෝඩා අනුපාතය සැලකිල්ලට ගෙන, මේදය ද්රාවණය කිරීම සඳහා උපකාර වන අමුද්රව්යයක් එකතු කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස, ස්ට්රස්ට් සගන්ධ ෙතල්, මෙන්ම ලැෙවන්ඩර් ඇල්කොහොල් හා කුරුඳු නිස්සාරකයක්ද ලබා ගත යුතුය. මෙම ක්රියාමාර්ග සඳහා, තෙල් විශාල වශයෙන් ප්රමාණවත් පරිදි ගිනි ඇතිවිය හැකි පරිදි, තෙල් කිහිපයක් පහතට ගන්න. තෙල් ලුණු සහ සෝඩා මගින් දිය වී විසුරුවා හරිනු ලැබේ. එසේ නොවුවහොත්, එය සරල ජලයෙන් මතුපිටට පාවී යනු ඇත. මෙයින් අදහස් වන්නේ කිසිදු අර්ථයක් නොමැති බවයි.

ප්රයෝජනවත් ඉඟි

සෙලිලයිට්වලින් සෝඩා සහ ලුණු සහිත නානකාමරයෙන් ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගැනීමට නිර්දේශ කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය:

1. හෘදයාබාධයක් වතුරට ඉහළින් ඇති නිසා වාඩි වී සිටින ස්ථානයක සැතපෙන්න.
2. ඔබට කිසියම් ආකාරයක අපහසුතාවයක් දැනෙනවා නම්, වහාම එම ක්රියාපටිපාටිය නැවැත්වීමට හා සීතල වැසීමට සිදු වේ.
3. පැය 1.5 ක් පුර්ව ආහාරයට පෙර සහ පසුව ආහාර අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
4. ශුක්රාණු, උෂ්ණත්වය හා වෙනත් රෝගවලින් ඔසප් වීමේදී ඔබට ස්නානය කළ නොහැකිය.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, ඔබ එවැනි ක්රියාවලීන්ගේ සුවදායී බලපෑම මත පමණක් රඳා නොසිට, හොඳ බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ නියම ආහාර හා ව්යායාම සඳහා අනුකූල විය යුතුය.