සොබාදහම සමග තර්ක කළ නොහැකිය. බලහත්කාරය, බලයේ පිපාසය සහ ලිංගික අවශ්යතාවන් අපේ හිස මතට වැටීම, මිනිස් සංහතිය, එනම්, ජීවත්වීමට ඇති ආශාවයි. නිරන්තරයෙන්ම චිත්තවේගීය ලෙස හැසිරීම, ඔබ හා ඔබගේ අභිලාෂයන් සමඟ සටන් කිරීම, අපට ස්නායු සම්බන්ධව ප්රාණ ඇපකරුවෙකු බවට පත් කළ හැකිය. මෙම නිර්වින්දනය අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ එවැනි ගැටළුවක් මග හැරවීම සඳහා අප විසින් සොයා ගත යුතු දේ.
නීරෝසිස් ගැන වැඩි විස්තර
ස්නායු ශල්ය තත්වයක් නිතර නිතර හිසරදය, තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වලතාව, නින්දේ ඇති වන ගැටළු සමග ඇතිවන ලක්ෂණ වේ. කායික වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුට අභ්යන්තර අවයවවල වේදනාව හා අසහනය දැනිය හැක. පුද්ගලයෙකුට කුපිත වූ, අවධානයෙන් තොරව, අමනාපය සහ ඔහු ගැන සෑහීමකට පත්වේ නැත.
ස්නායු සහ ස්වරූපයෙන් කුමන ආකෘති මොනවාද? විශේෂඥයින් මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරු දුන්නේ ය. ස්නායු වර්ග තුනක් පවතී:
1. නිරන්තර සංතෘප්ත අත්දැකීම්. යම් පුද්ගලයෙකු තම සෞඛ්යය හා ඔහුගේ ජීවිතයට බිය වේ. මෙම නඩුවේ ස්වරූපය පිළිබඳ සලකුනු දක්නට ලැබේ. නිදසුනක් ලෙස:
- සංකීර්ණ සිතුවිලි - අනවශ්ය හා විකාර සහගත සිතුවිලි පිලිබඳ චක්රය;
- සංකීර්ණ ගිණුමකි - රැස්වීම් වස්තූන් ගණනය කිරීමට අපොහොසත්විය නොහැකි ආශාවකි;
- අශුභවාදී ආකර්ෂණය - පුද්ගලයා ද පැහැදිලිව දැන සිටීම, අප්රසන්න වූ සමහර අප්රසන්න ක්රියා සිදු කිරීමට අසමත් ආශාවක්
- වික්රමාන්විත ක්රියාවන් නොසැලකිලිමත් හා අර්ථ විරහිත චලනයන්, නිරන්තරයෙන් පුනරාවර්තීව හා නිරතුරුවම නොලැබෙන බවකි. පුද්ගලයෙකුට කැමැත්තෙන් ඔවුන් නතර කළ හැකි නමුත්, ඒ පිළිබඳව පුද්ගලයෙකුට අමතක වූ වහාම ගැටළුව නැවත පැමිණේ.
- භයානක බියක් - විවිධ වස්තූන් හා තත්වයන් හේතුවෙන් ඇතිවන වේදනාකාරී අත්දැකීම් (භයානක ප්රහාරයන්);
- විවිධ චාරිත්ර හා සැකයන් ඇතිවීම තුළ චාරිත්රයක් ලෙස සිදු කරන ලද එක්තරා ක්රියාවක්.
- මෙම ආකෘතියේ ස්නායු වලට හේතු සාධක වන්නේ අධික ලෙස වැඩ කිරීම හෝ බරපතල මානසික ආබාධවලිනි. අතීත හෘද කම්පනය, බෝවෙන රෝග සහ නිදන්ගත විෂ වීම, ස්නායු පිළිබඳ හේතු විය හැක.
- ශාරීරික අත්දැකීම් සමඟ සම්බන්ධ නොකළ ස්නායු වර්ගයක් ප්රතිකාර කරන ඔබට අද්දැකීම් ලත් භෞත චිකිත්සකයකු ඔබට පවසනු ඇත. සංකීර්ණ ක්රම මගින් ප්රතිකාර කිරීම සිදු කළ යුතුය. මෙම විධික්රමවලට,
- මනෝ චිකිත්සක බලපෑම (මනෝවිශ්ලේෂණය, මනෝචිකිත්සාව සහ හූනක);
- ඖෂධ (විවිධ විෂබීජනාශක);
- භෞත චිකිත්සක ප්රතිකාර.
2. සෑම ගැටලුවකටම වරක් විසඳා ගත හැකි සෑම අවිනිශ්චිත විසඳුමක් සඳහාම දැඩි අවධානම් තත්වයන් සමඟ පීඩාවට පත් රාජ්යයන් .
3. Neurasthenia - ස්නායු පද්ධතියේ දුර්වලතාවේ හා ලක්ෂණ සංලක්ෂිත තත්වයකි.
එහි ස්වරූපය කුමක් වුවත්, ස්නායු පද්ධතියෙන් ඉවත් කරන ආකාරය පිළිබඳව පොදු මූලධර්ම තිබේ. ස්නායු වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී මිනිසාගේ අභ්යන්තර ඉන්ද්රියයන් සහ සම්පූර්ණ සමස්ත ජීවියාගේ ක්රියාකාරිත්වය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ජීවියාගේ රෝග විනිශ්චය කිරීම (හෘද වාහිනී, ආහාර ජීර්ණ පද්ධති) සිදු කිරීමෙන් පසු, චිකිත්සක ක්රමවල සංකීර්ණ ක්රම ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කරන ඖෂධ අඩංගු විය හැකිය. හෘද ස්නායු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මෙය බොහෝ විට අනිවාර්ය වේ.
නියුෙරෝසිස් සුව කළ නොහැකි අතර ප්ලාස්ටික් සහ පුවරු වලින් පමණක් සුව කළ නොහැකි අතර, ස්නායුක රෝග සඳහා ප්රධාන ප්රතිකාරය මනෝ චිකිත්සාවයි. පූර්වාවශ්යතාවයක් යනු එක් හෝ අනෙකා තෝරා ගැනීමේදී තනි ප්රවේශයකි
ස්නායු රෝග නිවාරණය පදනම් වන්නේ වැඩ සහ විවේකය අතර සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමයි. නිවාඩු කාලය සහ සති අන්තයන් නොසලකා හැරීම හා වැඩ කිරීම වළක්වා ගන්න. ස්වයං පුහුණුව, ඔබ හා ඔබේ සිතුවිලි ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇති කර ගන්න. ඔබගේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට, ගැටුම්කාරී තත්ත්වයන් විසඳීමට ඉගෙන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. අනිත් මිනිසුන්ගේ සහ ඔබේම සුළු අසරණයාට විවේචනාත්මකව සලකන්න එපා.