පුරාණ කාලයේ පටන් ඔලීව තෙල් ඇත්තෙන්ම ප්රධානතම මූලාශ්රය වූ අතර එය ග්රීසියේ ඊජිප්තුවේ "ද්රව රත්රන්" ලෙස හැඳින්වීය. ඔරිසි ඔයිල් තෙල් රළ මුදා ගැනීමේ පළමු සහකාරයා විය. ඔලිව් තෙල් තවමත් රූපලාවන නිෂ්පාදන අතර ඇති ඉල්ලුම, කීම් හා මුහුණු ආවරණ නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා භාවිතා වන අතර එය සම්බාහනය සඳහාද යොදා ගනී.
ඔලීව තෙල් ප්රයෝජනවත් දේ
ඔලීව තෙල්වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග විවිධාකාරයි. එවැනි තෙල් යනු:
- මෘදු මිදීමේ සහ චෝලagogue;
- එය ආමාශය සහ බඩවැල් රෝග සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ;
- කහ වැළැක්වීම;
- වකුගඩු සහ අක්මා පිරිසිදු කරයි;
- පිරිමි හැකියාවන් වර්ධනය
- එහි සංඝටක ලිනොලයික් අම්ලය හේතුවෙන් ඇස් පෙනීමේ වැඩි වේ.
- රුධිර කැටිති සෑදීමේ සිට ආරක්ෂා කරයි;
- හිසකෙස්, සම හා නියපොතු මත ආලේප කළ විට පවා ප්රයෝජනවත් වේ.
හිස් බඩ මත ඔලිව් තෙල් පානය ප්රයෝජනවත් බව බොහෝ දෙනා දන්නවා. එය ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්දැයි හැමෝම දන්නේ නැත. එවැනි තෙල් චිකිත්සාවකින් රෝග සහ ස්පැන් ඉවත් කිරීමේ ආධාරකරුවන් වන අය, හිස් බඩක් මත ඔලිව් තෙල් එක් කucට් පමණක් මාසයක් පසු අතිරේක පවුම් ගැන අමතක කිරීමට හැකි අතර, ද සම්පූර්ණයෙන්ම ගැලපුම් පත්රිකාව සකස්.
නමුත් සාමාන්යයෙන් සිදුවන්නේ එවැනි ප්රකාශයන්ගෙන් විරුද්ධවාදීන් වන අතර, ඔවුන්ගේ මතය වන්නේ ඔයිල් ඔයිල් තෙල් ඔබ අක්මාව ආක්රමණය කිරීම සඳහා ඔක්ටිව් තෙල් පානය කළහොත්, තෙල්වල තරමක මේද ද්රව්යය අක්මාව අතිශයින්ම අධික ලෙස පැතිරෙයි. ඔබ තේරුම් ගත්තා නම්, දෙපාර්ශ්වයේම දෙවැන්න හරි ය, එසේනම් මෙම ස්වයං ප්රතිකාරය ආරම්භ කිරීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
පළමුව, එය හිස් බඩ මත ඔලිව් තෙල් භාවිතා කිරීම මෙන්ම, එහි භාවිතය මධ්යස්ථ වූ විට මෙන්ම වෙනත් ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් සිදු වනු ඇති අතර, එය ඔබේ සංරචක සඳහා විශේෂ contraindications නොමැත නම්.
හිස් බඩක් මත ඔලිව් තෙල්
හිස් බඩ මත ගන්නා ලද ඔලිව් තෙල්වල ප්රධාන චිකිත්සක ගුණාංග පහත දැක්වේ:
- වර්ෂයේ ඕනෑම අවස්ථාවකදී ශරීරයේ ආසාදන වලට ප්රතිරෝධය වැඩි කරන්න;
- කැල්කියුලස් සහ කැරලි පෙනුම වැළැක්වීම;
- පීඩනය සාමාන්යකරණය
- අක්මාව, බඩවැල්, බඩවැල් වැඩ කටයුතු වෙනස් කරයි.
බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අය විසින් හිස් බඩක් මත ලෙමන් සමග ඔලිව් තෙල් ගනු ලැබේ. එසේම අනාගත මවුවරුන්ට එය මවිත කළ නොහැකි ය. එය එහි සංයුතිය මව්කිරි වලට සමානයි යැයි ඔප්පු වන හෙයින්, මේ තෙල් සඳහා දරුවාගේ මොළයේ මූලික ක්රියාකාරකම් වර්ධනය කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. එමනිසා, ගර්භණී සමයේදී හිස් බඩක් මත ඔලිව් තෙල් ඔබේ දරුවන්ගේ සෞඛ්යය රැකගැනීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. එමෙන්ම උපතෙන් පසු ශරීරයේ ඇති වන පුනර්ජනනය හා ප්රති-ආතති ද්රව්යවල මූලාශ්රයක් ලෙස ක්රියාකිරීමට අමතරව කිරි මවුවරුන් සඳහා ආහාර පිළියෙල කරන විට එය නොමැතිව ඔබට කළ නොහැකිය. දරු ප්රසූතියෙන් පසු බර අඩු වීම සඳහා ඔලිව් තෙල් නිරාහාරව සිටීම ප්රයෝජනවත් වේ.
හිස් බඩ මත ඔලිව් තෙල් භාවිතා කිරීම කොතරම් නිවැරදිව ද?
උදෑසනකට පැය භාගයකට පමණ පෙර, 1-2 තේ හැඳි, ජලය කාමර උෂ්ණත්වයේ දී වතුර වීදුරුවක් බොන්න, මාසයක් සඳහා හිස් බඩක් ඔලිව් තෙල් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. හිස් බඩවැල් මත ඔලිව් තෙල් ගෙල බඩවැලේ සෞඛ්යයට හානි කරයි. මේවා සිදු වී ඇත්තේ ඒවාට ගල් කැටිය ඇතිනම්, ඒවා චලනය වන අතර ඒවායේ ස්රාවය වහනය වීම නිසා ඇති වන සන්සුන් හා උදරු කුඩාමය. මේ ආකාරයෙන් සිදු නොවීමට නම්, ප්රධාන ආහාරවල අතිරේකයක් ලෙස ඔලීව තෙල් භාවිතා කළ යුතුය. එනමුත් එවන් එළවළු මේද නිධානය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීම අසාධාරණ වනු ඇත.