"නැවුම්" යන වචනය සෑම විටම නැවුම්, රසවත් හා ප්රයෝජනවත් සිසිල් බීම සමඟ ඇසුරුම් කර ඇත - පලතුරු, බෙරි හෝ එළවළු වලින් නැවුම්ව මිරිකා යුෂ. ලූනු නැවුම් වන්නේ නම්? වහාම කෑගැසීමට හා, සාමාන්යයෙන්, මෙම නිෂ්පාදිතය සම්බන්ධයෙන් බෙහෙවින් වර්ගීකරණය නොකළ යුතුය. සමහර අවස්ථාවලදී එය ප්රයෝජනවත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභයක් විය හැක.
Sokoterapiya යනු කුමක්ද?
මාතෘකාවෙන් පැහැදිලි වන්නේ සෙකොටේරපියා යනු රෝග විවිධාකාරයෙන් පතිකාර කිරීමට සහ පතිකාර කිරීමට සහ යුෂ පවිත්ර කිරීම සඳහා යුෂ භාවිතා කිරීමයි. මෙය ඵලදායී හා ස්වාභාවික ප්රතිස්ථාපන සහ සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්රමයක් වන අතර, එහි ප්රධාන නීතිය වන්නේ නැවුම් මිරිකා යුෂ (නැවුම්) පරිභෝජනය කිරීමයි. ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්ය ඔවුන්ගේ ගුණාංග නැති වී තිබේ. යුෂ ශරීරය විසින් පහසුවෙන් ශරීරයට අවශෝෂණය කර ඇති අතර, පුද්ගලයෙකුට ශක්තිය හා ශක්තිය පුපුරා යාමෙන් පෝෂ්යදායී හා සුවපත් අංග සම්පූර්ණ අඩංගු වේ. අළුත් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු මිනිත්තු 15 ක පමණ කාලයක් තුළ එය තුළ ඇති සියලු ද්රව්ය ලේ බවට පත්වේ. එම නිසා, යුෂ වල ක්රියාකාරීත්වය ඉතාමත් ක්රියාකාරී (එය ලබා ගත් නිෂ්පාදනයට වඩා බලවත්) බව අපට පැවසිය හැකිය.
සොකෙටරපියා යනු යම්කිසි රෝගයකට ප්රතිකාර කිරීමේ විවිධ සාධක සැලකිල්ලට ගනිමින් සමස්ත විද්යාවයි. සමහරක් යුෂ පමණක් ප්රදර්ශනය කළ හැකි බව පමණක් නොව, සෙකෝටේරාපිටී ස්වාධීනව කටයුතු කිරීමට පෙර, එම විද්යාවේ මුලික කරුණු පිළිබඳවත් ප්රවේශමෙන් අධ්යයනය කළ යුතුය.
ලූනු ෆ්රයිෂ් වල ප්රයෝජන
ස්වභාවික සීනි වර්ග (ප්රධාන වශයෙන් ෆෲක්ටෝස් සහ පොලිසැක්රයිඩ් ඉන්ඉසින්), කැරොටින්, විටමින් B, C, E, K, PP, ප්රෝටීන, එන්සයිම, ඛනිජ ලවණ, සපොනින්, ඇල්කේලයිඩ්, පැක්ටීන්, කාබනික අම්ල අත්යවශ්ය තෙල් ආදිය. නැවුම් රසැති ලූනු යුෂ සියල්ලම ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සංරක්ෂණය කර ඇති අතර අභ්යන්තරව භාවිතා වන විට ශරීරයට පහත දැක්වෙන බලපෑම තිබේ:
- ආමාශයික පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි;
- රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම;
- රුධිර පීඩනය අඩු කරයි;
- ශරීරයේ ආරක්ෂක ශක්තිය ශක්තිමත් කරයි;
- ක්ෂුද ජීවී කියා
- විෂ සහ ස්ෙපැක්
- ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ;
- ඖෂධීය රෝගය වැළැක්වීම සඳහා වැලි ඉවත් කිරීම;
- රුධිරයෙන් අධික රුධිර කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරයි;
- අක්ෂි වැඩි වේ.
විශේෂයෙන්ම ප්රයෝජනවත් ආහාර ජීර්ණ ආබාධ, දියවැඩියාව, රුධිර නාලවල, නිතර සීතලෙන් පෙළෙන අය සඳහා ලූනු වලින් ලූණු වලින් නැවුම් වේ.
මෙන්න ප්රධාන වශයෙන්, නමුත් ලූනු නැවුම් බව ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ලැයිස්තුවෙන් වඩා දුරින්. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමාජීය ප්රතිකාර ක්ෂේත්රයේ විෙශේෂඥයින්ට පුළුල් පරාසයක කියාකාරිත්වයක් සමඟ එය අතිෙර්ක කිරීමට හැකි වනු ඇත.
ළූණු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ජූලි සිට අගෝස්තු දක්වා ළූනු ඇති විශාලතම වටිනාකම, එම කාලය තුළ ළූනු නැවුම්ව සුව කිරීමට හොඳම වේ.
එය මී පැණි සමග එය කපා, ලූනු නැවුම් බීම, ඒ නිසා එය භාවිතා විට භාවිතා විට විට අප්රසන්න සංවේදී බිය නොවේ. බොහෝ වර්ගවල රෝග සහ වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා, එම සමානුපාතවල මී පැණි සමග මිශ්ර වී ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයකට 3 දිනකට වරක් 3 tablespoon ගන්න. සාමාන්යයෙන් මාස 1 ක කාලයක් ගත වන කාලය.
එසේම විවිධාකාර නැවුම් කොක්ටේල් සඳහා ලූනු නැවුම් ලෙසද එකතු වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ එවැනි සංයුතිය සමඟ නැවුම් සූදානම් කළ හැකිය: ලූනු, සැල්දිරි, කැරට්, බීට්, ඇපල් 3 කොටස් සහ තැඹිලි කොටස් දෙකක්. එවැනි කොක්ටේල් ආහාරයට පෙර පැය භාගයකට දිනකට දෙවරක් දිනකට 150 ක් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ලූනු භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධක
අක්මාව සහ අක්මාව අක්මාව හා වකුගඩු වල සමහර රෝග සඳහා නිර්දේශ කර නැත. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර ප්රවීණයෙකුගෙන් විමසනු ලබන ශරීරයේ පූර්ණ රෝග විනිශ්චය විය යුතුය.