ළමුන් සඳහා විටමින් D3

සැහැල්ලු ශරත් සමයේදී ශීත ඍතුවේ දී උපත ලබා ඇති සියලුම දරුපරසාධිකයින්, "හිරු" විටමින් ලබා ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය අවශ්ය වන්නේ කෙසේද සහ විටමින් d3 ලබා දෙන්නේ කෙසේද යන්න - අපගේ ලිපියෙන් අපි ප්රකාශ කරමු.

විටමින් ඩී 3 සකස් කිරීම

මීට වසර කිහිපයකට පෙර විටමින් ඩී3 ඔක්සිජන් ද්රාවණය විකිණීම සිදු වූ අතර දැන් ජලීය ද්රාවණය ජනප්රිය විය. නමුත් තෙල් ඕනෑම තැනක සොයාගත නොහැකිය. ඔවුන්ගේ වෙනස්කම් මොනවාද? ජලීය ද්රාවණය වඩා ඉක්මණින් අවශෝෂණය වේ. එහෙත්, දරුවාට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති විටමින් ඩී 3 හි ජලීය ද්රාවණයක ඇති අවස්ථාවන් තිබේ. එවැනි අවස්ථාවලදී, විටමින් බොහෝ විට මේද විටමින් ආකෘතියෙන් විදේශීයව තෙල් ආකෘතියට ඇණවුම් කළ යුතුය.

විටමින් d3, එම කොලැක්කිලීෆෙරෝල් (ජාත්යන්තරව හැඳින්වුණු colcalciferol), දැන් විවිධ නම් යටතේ ඇත. වඩාත් ජනප්රිය වන්නේ aquadetrim, vigantol, osteoca සහ vidin. නම් එකිනෙකට වෙනස් නමුත් සාරය එකකි.

විටමින් d3 ආකෘතිය හා ඇටසැකිල්ල සහ දත් ආරක්ෂා කරයි, රක්තට්ටා හා hypocalcemia සඳහා, භාවිතා, කැල්සියම් වඩා හොඳ අවශෝෂණය ප්රවර්ධනය කරයි.

විටමින් ඩී3 භාවිතය

කලින් සඳහන් කළ පරිදි, සරත් ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී උපදින සියලු දරුවන්ට විටමින් d3 නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නමුත් එක් එක් දරුවා සඳහා වන මාත්රාව තනි තනිව තෝරාගනු ලැබේ.

1. දිනකට 7-10 දින සිට 1000-1500 IU දක්වා (ඖෂධයක් වන IU - 1 drop) සිට මෙම ඖෂධ එකක් පැටවුන් බිහිකිරීමට නියමිතය. මැයි සිට සැප්තැම්බර් දක්වා පැමිණීමේ සිට වෙන්වීමක් අවශ්ය වන්නේද නැද්ද යන්න ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා සමඟ පැහැදිලි කිරීම අවශ්ය වේ. උණුසුම් සමයේදී, ඩී3 දියර සූර්යයා වෙනුවට ආදේශ කරනු ලැබේ.
2. දිනකට සති 3-4 සිට ජීවිත කාලය දක්වා, දරුවන්ට 500-1000 IU වේ. දරුවාට බාධාවක් නොමැති නම් ගිම්හාන කාලය තුළ පිළිගැනීමේදී විවේකයක් ගත යුතුය.
3. දිනකට රුධිරය 2000-5000 IU දිනකට, 4-6 සති සඳහා. රෝගය බරපතල වීම මත යැපේ.

විටමින් d3 ලබා දිය යුත්තේ කුමන වයසටද?

විටමින් D3 වලක්වා ගැනීම සඳහා අවුරුදු 2-3 වයස් ගත වීම සුදුසුය. රක්තට්ටම් හා රහයිටිස් වැනි රෝග සඳහා පූර්වාවශ්යතාවන් තිබේ නම්, එය වසර 6 දක්වා කාලයක් දක්වා cholecalciferol අඩංගු ඖෂධ වරින් වර භාවිතා කළ හැකිය.

විටමින් ඩී3 වැඩි වීම

බොහෝ වෛද්යවරු විශ්වාස කරන්නේ විටමින් D3 අධික ලෙස ශරීරගත වීම අත්යවශ්ය නොවන නිසා එය අක්මාව සමඟ බරපතල ගැටළු ඇතිවිය හැකි බැවිනි. අතිරික්ත කැල්සියම් බඳුන්වල බිත්ති මත තැන්පත් වීමට පටන් ගනී. එය "හොඳ" නොවේ.

විටමින් D3 වල අතුරු ඵල වේ

ඔබ උපදෙස් අනුගමනය කරන්නේ නම් සහ දැඩි ලෙස මාත්රාව අනුගමනය කළහොත් අතුරු ආබාධ වළක්වා ගත හැකිය. අධික ලෙස පෝෂණය නොකිරීම සඳහා වෙනත් ප්රභවවලින් විටමින් D3 පරිභෝජනය සැලකිල්ලට ගත යුතුය: හිරු, මිශ්රන සහ අනෙකුත් ආහාර. එහෙත්, ඔබ තවමත් ඔබේ සුපරීක්ෂාතිය අහිමි නොවිය යුතුය. ඔබ දකින විට වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය:

• දරුවාගේ ආහාර රුචිය, ඔක්කාරය, වමනය සහ බඩ ඉදිමීම;
• සිරුරේ බර අඩු වීම
• මාංශ පේශී සහ හෘද වේදනාව ඇති විය.
• හිසරදය;
• නුරුස්නා, අවපීඩනය.

විටමින් d3 අඩංගු ආහාර මොනවාද?

අද දින විටමින් ඩී කිරි, මිශ්රණය, උදෑසන ධාන්ය වර්ග, ධාන්ය වර්ග හා ළමා බාර් සඳහා එකතු කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම ස්වභාවික ප්රභවයන් වඩාත් ප්රිය කරති:

• සැමන්, ටූනා, මැකරල්;
• අක්මාව අක්මාව;
• ඇට්ලන්ඩ් අත්ලාන්තික්
• කිරි;
• ඇඹුල් ක්රීම්;
• හතු;
• බටර්;
• බීෆ් අක්මාව;
• චීස්;
• කහ මදය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ලැයිස්තුවෙන් සියලුම නිෂ්පාදන දරුවන් සඳහා සුදුසු නොවේ. එහෙත් නිසි ලෙස ආහාර ද්රව්ය නිසි ලෙස හඳුන්වාදීමත් සමග, සමහර විටෙක සමහර අවස්ථාවලදී දෙනු ලැබේ.

අවාසනාවකට මෙන්, අද බොහෝ වෛද්යවරුන් ඔවුන්ගේ රෝගීන්ට වඩා සැලකිලිමත් නැත. එමනිසා, ඔබ විටමින් D3 නිර්දේශ කළ හොත්, එය ප්රමාණ කිහිපයකින් පරීක්ෂා කරන්න, යෙදුමේ කොන්දේසි ගැන සොයා බලන්න. ඔබ ඔබේ දරුවාට වෙනත් ඖෂධ හෝ විටමින් ලබා දෙන්නේ නම්, ඒ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට මතක් කර දෙන්න. ඔබ ඔබේ දරුවා හොඳින් සිතා බැලීමට බිය නොවන්න. ඔබ සිතන දේ දැන ගැනීමට අයිතියක් ඇත!