CrossFit සඳහා සීනියර්

වර්තමානයේ බොහෝ විලාසිතා කාන්තාවන් කැමති ශාලාව හෝ ශාරීරික මධ්යස්ථානයේ සංවිධානාත්මක පුහුණුවක් සහිත අලංකාර සහ දැඩි ශරීර හැඩයක් පවත්වා ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි. මෙය ඔබ ගැන සහ සෞඛ්ය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පමණක් නොව, විනෝදජනක විවේකය ගත කිරීමක් පමණක් නොවේ. වර්තමානයේ කී්රඩා පන්තියේ වඩාත් ජනප්රිය ක්රීඩා වර්ගයක් වන්නේ ක්රූස්ෆිට්. මෙම ව්යායාමයේ සංකීර්ණ වූ සංඝටකයක් වන අතර, එහි ක්රියාවලිය ශරීරයේ සහ මාංශ පේශියේ විවිධ කොටස් මත නැවත නැවත පටවනු ලැබේ. වෙනත් සමාන ක්රියාකාරකම් මෙන් නොව, crossfit වඩාත් ඉලක්කගත ලෙස සලකනු ලබන අතර, ගැටළු ක්ෂේත්ර සහ ශාරීරික සෞඛ්ය මත පදනම්ව එක් එක් සඳහා තනි තනිව තෝරාගනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, භෞතික විද්යාව පිළිබඳ ලක්ෂණ වලට අමතරව, ක්රිඩාවට සහ කී්රඩා සඳහා සපත්තු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. අපි කුරුසියේ ඇඳුම ගැන කතා කරන්න අපි යෝජනා කරනවා.

Cross-Fife සඳහා හොඳම සපත්තු

කුරුසිපාටි සඳහා කාන්තා සැරසිලි විශ්වීය විය යුතුය. ව්යායාම මාලාවක් සිදු කරන විට විවිධ බර පටිපාටිය නිසා මෙය සිදු වේ. Crossfit සියළුම පේශි කන්ඩායම් වල නිරත වීමයි. මෙම ක්රීඩාව සඳහා සපත්තු තෝරාගැනීමේදී ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ පිට්ටනියයි. සුක්ෂම පදනම මත හොඳ කම්පන අවශෝෂණයකින් තොරව ස්ලැබ් නොවිය යුතුය. තනි පුද්ගලයා ස්ථීරයි, ස්ථිරයි. එසේම හරස් ෆ්රොයිට් සඳහා කූඩාරම් දැඩි පසුපස සහ වෙනස් කළ හැකි ස්ථම්භයෙන් සමන්විත විය යුතුය. එතකොට ඔබේ කකුල් හොඳයි. අද ජනප්රිය කී්රඩා සන්නාම කීපයකින් පාපැදි සපත්තු පිරිනමනවා. කෙසේ වෙතත්, හොඳම ඒවා වේ:

1. රයිට්බෝක් සඳහා සැරයටි . සුප්රසිද්ධ වෙළඳනාමයක් වාර්ෂිකව ක්රීඩා සපත්තු එකතු කරනු ලැබේ. රීබොක් අත්හදාබැලීම්වල ඇති අංගෝපාංගවල ක්රියාකාරිත්වයට අමතරව, Crossfit අවශ්යතා සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ගැලපෙන නිර්මාණකරුවන්ට, දීප්තිමත්, සිත්ගන්නාසුළු වර්ණවලින් එවැනි ආකෘති ඔබට පිරිනමයි. ක්රීඩාව තුළ පවා විලාසිතාවන් පවත්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
2. ක්රොස් සැන්කර්ස් නයික් . මෙම වෙළඳ නාමයේ ක්රීඩා සපත්තුවල වෙනස වන්නේ සකස් කළ හැකි අභ්යන්තර ඉලාස්ටික් බැන්ග් වේ. තවද නයික්ගේ අත්දැකීම් තරඟකාරී ආකෘතිවලට වඩා සැහැල්ලු ය.
3. CrossFit Adidas සඳහා සීනියර්ස් . ජනප්රිය ක්රීඩා සමාගමක නිරූපණයන් නිරූපනය කරනු ලබන්නේ ඔවුන්ගේ පාදවල බරට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන අයයි. ඇඩීඩාස් හි අත් ඔරලෝසු, පිටුපස ඇති ඉලාස්ටික් කුෂන් කිරීමේ පටල වලින් ආදේශ කර ඇත. තවද මෙම වෙළඳ නාමයට අයත් පාවහන් නිපදවා ඇත්තේ වෙල්ක්රෝ සමඟය. මෙම උඩුමහලේ හැඩය නොලබන බවට තහවුරු කර ගැනීම සඳහා ඉහළින් කකුල පිහිටයි.