ඇඟිලිවලට කැළඹීමක් ඇති වන විට, මෙම ගැටළුව බොහෝ විට දරුණු අසනීපයක් වන රෝගයක් නොවේ. එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ පියවර නොගන්නේ නම්, එවිට ඔබට අපහසුතාව, කෝපය, සීරීම්, බ්ලීස්, ආදිය ඇතුළු විය හැකිය, එමෙන්ම නිදන්ගත ස්වරූපයකට යන්න.
ඇඟිලි තුඩු දෙන්නේ ඇයි?
එවැනි අපහසුතාවයක් කෙටිකාලීන හෝ දිගු කාලීන විය හැකි අතර, එය සියල්ලම රඳා පවතින්නේ නිර්වින්දනය සහ මෙම ගැටලුව සමඟ සටන් කිරීමට ගෙන ඇති පියවරයන්ය.
ඇඟිලිවල කැසීම පිළිබඳ හේතු:
- චර්ම රෝග (ස්කැබී, ස්නායු ආබාධිත ආදිය);
- සමේ බාහිර බලපෑම් (සීතල, උණුසුම්, සුළං, සින්තටික් ඇඳුම්, හිරු එළිය, ආලේපන ආදිය);
- මානසික ආබාධ, මානසික ආතතිය (නිදන්ගත ස්නායු ආතතිය, අවපාතය ආදිය);
- ආසාත්මිකතා (ඩිටර්ජන්ට්, ආහාර, සතුන්, පරාගය ආදිය).
ඇඟිලි අතර ඇඟිල්ලේ කැසීම හැඟී ඇත්නම්, සමහර විට එය ගැන කතා කළ හැකිය:
- වකුගඩු සහ අක්මා රෝග;
- දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීම;
- ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ පිළිකා ඇතිවීම;
- වසා පද්ධතියක් හෝ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි උල්ලංඝනය කිරීම.
ඔබේ දකුණත හෝ දකුණතේ කොපියක් ගත්තද, ඇගිලි වලට වඩා වැඩි ඇඟිලි ප්රමාණයක් ඇති බවට කිසිදු තොරතුරක් නැත.
ගත යුතු පියවර මොනවාද?
ඔබ ඇඟිලි හෝ දෑතින් ඇඟිලි ගැසීමෙන් හෝ වෙනත් අවස්ථාවලදී, ඉරිතැලීම්, කුඩු, බ්ලස්ස් සමඟ හෝ දින කිහිපයකට ඉවත්ව නොයන අතර, වෛද්ය ප්රතිකාර නොලැබීමෙන් ඔබට නොහැකි විය හැක, එබැවින් වහාම ළඟම සායනයකදී චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු හෝ චිකිත්සකයෙකුගෙන් විමසන්න. එහෙත්, ඔබ විසින්ම, ඔබට අප්රසන්න සහ කෝපවීමෙන් ඇති වන කැසීම අඩු කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
පළමුව, බාහිර සාධක හා ආසාත්මිකතා වල බලපෑම අවම කර ගැනීම අවශ්ය වන අතර, එය පේශි ක්රමයෙන් පසුබසිනු ඇත. උණුසුම් හා සීතල සමඟ සම්බන්ධ වීම වළක්වා, උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ අත් නිතිපතා සෝදා ගන්න.
ඔබේ අත්වල ඇඳන් හෝ වියළා ඇත්නම්, ඒවා තෙතමනය සඳහා තෙලක් ක්රීම් භාවිතා කරන්න, සහ කැසීම ඉක්මනින් අඩු වනු ඇත.
කෙටි කාලයක් සඳහා සම සම ශ්වේත තත්ත්වයන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. අයිස් කැට කිහිපයක් කිහිපයක් පටක තුලට ඇලවීම හා බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට ඇලවීම හෝ ජලය හිඟයක් මත ඔබේ පාම් පෙදෙස තැබිය හැක.
ඔටෑම මත පදනම් වූ උණුසුම් සුප් හොද්ද තුළ ඔබට විනාඩි 10-15 ක් පමණ අත් තබා ගත හැකිය.
සුප් හොද්ද සඳහා වට්ටෝරුව
අමුද්රව්ය:
- ඔට් පැකට් - 1 අයිතමය;
- උතුරන වතුර - ලීටර් 3.
සකස් කිරීම
සුදුසු භාජනයක් හෝ සාස්පාන් දී උතුරන වතුර සමග පොලිම් වීදුරුවක් වත්, ඔවුන් බීර සහ සිසිල්, එය සියලු, සුප් හොද්ද සූදානම්.