ලෝක ආගම්, දාර්ශනික ඉගැන්වීම් ප්රශ්නවලට පිළිතුරු දෙන්නේ ආත්මික ශක්තියයි. අමරණීය මිනිස් ආත්මය දිව්ය සාරය ප්රකාශ කරයි, නමුත් සංශයවාදීන්, අදේවවාදීන් ප්රාණය ආත්මයේ පැවැත්ම සැක කරනවා නම්, එවිට මානසික ශක්තියේ පැවැත්ම කිසිවෙකුගේ සැකයක් නැත. මානසික බලවේගයන්ගේ අවපාතයන් පාහේ හිස්කම, උදාසීනතාව වැනි ජනයා බොහෝවිට දැනෙනවා.
මානසික බලවේග - එය කුමක්ද?
ආත්මික බලවේගයන් පුද්ගලයෙකුගේ අභ්යන්තර ශක්තියක් වන අතර, දුෂ්කරතා සහ බාධක සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉඩ සලසා දීම, මෙය ජීවිතයට ආදරය, සමීප පුද්ගලයන්, සදාචාරමය හා අධ්යාත්මික ගතිගුණ වර්ධනය කිරීමේ හැකියාව. ප්රංශ ලේඛකයෙකු වන කැමූස් පැවසුවේ, උපතින්ම ආධ්යාත්මික ගුණාංග ලබා නොදෙන නමුත් ඔහුගේ ජීවිත කාලය පුරා මිනිසා විසින් වගා කර ඇති බවයි.
මානසික ශක්තිය විදහාපෑම යනු කුමක්ද?
ගැඹුරින් ආදරය, වගකීම, ආත්මාරක්ෂාව, ඥාතීන් සහ සමාජය තුළ ආත්මයේ ප්රබල ගුණාංග වර්ධනය වේ. මිනිසුන්ගේ ජීවිතවල මානසික බලවේග ප්රකාශනය විවිධ ආකාරවලින් ප්රකාශ වේ:
- අධිෂ්ඨාන සහගත වටිනාකම් - altruism, humanity, love;
- දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී ඔවුන්ගේ කාර්යභාරය, අහිමි වීම;
- දුෂ්කර ජීවිත කාලවලදී කලකිරීමට පත් කිරීම;
- ඉහළ ස්වයං අභිපේ්රරණයක්;
- ස්වයං-සංවිධානාත්මක හැකියාව සහ ක්ෂණික මොහොතක තීරනයක් ගෙන ඒමේ හැකියාව;
- ආදරණීයයන් හා අවශ්යතාවයන් ඇති අය සමඟ ඔබේ උණුසුම හුවමාරු කිරීමේ හැකියාව.
අපට ආත්මික ශක්තිය අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
එදිනෙදා ව්යතිරේකය තුළ පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාවය දැඩිලෙස විඳින්නේ ය. ආතතිය ප්රතිරෝධීතාව වර්ධනය කිරීම , අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීම වැදගත් වන අතර, උත්සහය, විඳදරාගැනීම, බල ශක්තිය වැනි ජීවිතයේ ප්රාථමික බලවේගයන්ය.
- පවුල තුළ, දරුවන් නැගීමේ ක්රියාවලිය තුළ, එය ඉතා විශාල හා බලශක්ති කාර්යක්ෂම වැඩකි;
- මහා ස්වයං කැපවීම අවශ්ය වන වෘත්තීන් (බෙහෙත්, අධ්යාපනය, ස්වේච්ඡා සේවය);
- අප්රසන්න හා ඛේදජනක සිද්ධීන්ගේ අත්දැකීම් අතරතුර.
මානසික ශක්තිය ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද?
සෝල් බලවේග වියළී යන්න පුළුවන්. අහිතකර සාධකවල දිගුකාලීන බලපෑම, සදාචාරාත්මක සහයෝගය නොමැතිකම "නෞකාව" විනාශයට මග පාදයි. එවන් පුද්ගලයෙක් දැඩි හැඟීම් පෙන්වීමට නොහැකි වී තිබේ: ඔහු ප්රීති නොවී, කෝප නොවී, අඬන්න බැහැ. ආත්මික ශක්තිය ඇදගැනීමට කොතැනද, එදිනෙදා කාර්යයන් ඉටු කිරීම සඳහා පවා නොවේ:
- සන්නිවේදනය - තමන්ම වසා නොගන්න
- සම්මත වූ ජනප්රිය පුද්ගලයින්ගේ ස්වයං භෞතික ග්රන්ථ පොත් කියවීම;
- හැඟීම්, හැඟීම් වලට ඉඩ දීම, ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ ප්රකාශය ලබා දෙන්න: අඬන්න, කුඩා කාලයේ දී මෙන් කෑ ගැසීම;
- ස්වභාව ධර්මයේ රැඳී සිටීම ආත්මයේ සම්පූර්ණත්වය අත්විඳීමේ හොඳම ක්රමයකි.
මානසික ශක්තිය යළි පිහිටුවන්නේ කෙසේද?
මානසික බලවේග දුර්වල වීමට හේතු විය හැකි බරපතල සෞඛ්ය ගැටලුවලට තුඩු දිය හැකිය. දිගුකාලීන මානසික අවපීඩනයේ වර්ධනයට එය හේතු වේ. මෙය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට බරපතලම හේතුවකි. ක්ෂණිකව ප්රකෘතිමත් වීම හේතු මත විවිධ හේතු මත රඳා පවතී: චරිතය, උෂ්ණත්වය, ගැටළු ගැඹුර. මානසික රෝගීන්, කොලරින්, සර්වබලධාරී සහ ෆ්ලග්මැටික් වලට වඩා ආත්මික ශක්තිය නැවත ගොඩනඟයි. මනෝවිද්යාඥයින් කිහිප දෙනෙක් නිර්දේශ කරති:
- මේ අවස්ථාවේ ඔබේ අසරණ තත්වයට ගන්න. "ඔව්, දැන් එය එසේ ය" යි පවසන්න. විවේචනය, ලැජ්ජාව හා හැඟීම, ඔවුන්ගේ බෙලහීනත්වය වෙනුවෙන් වරදකාරිත්වය උදව් නොකරන, සම්පූර්ණ පිළිගැනීම පමණක්;
- සම්පූර්ණ නින්දක් - ශරීරයට අවශ්ය වන තරමට නිදාගැනීම සඳහා, නිදාගැනීමෙන් බලගතු ප්රකෘතිමත් වීම නින්දකින් සිදු වේ.
- සරල භාවනා ක්රම, ශ්වසන ශිල්ප ක්රම සරළ කිරීමට;
- තොරතුරු ප්රවාහය සීමා කිරීම: අන්තර්ජාලය, රූපවාහිනිය, පුවත්පත් - මාධ්ය මගින් ඍණාත්මක තොරතුරු බොහොමයක් ඇති බව ප්රසිද්ධය.
- "නිහඬතාවේ පොරොන්දුවක්" පිළිබඳ ක්රමවේදය භාවිතා කරන්න - කතා කිරීමට නොව පැය 24 ක කල් ඇතිව අනතුරු අඟවන්න;
- නගරයෙන් පිටත ගමනක්, ස්වභාව ධර්මයට, අවට ජල ප්රභවයක් පවතී නම්. ජල පෘෂ්ඨය ගැන සමබර වීම;
- කොන්දේසියක් ඇති වුවහොත් මනෝවිද්යාඥයෙකුට අභියාචනය කරන්න. මනෝ චිකිත්සක කථිකාචාර්යවරුන් විසින් හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම, සුරක්ෂිත පරිසරයක කතා කිරීම.
ප්රාණීන්ගේ බලවේග තුනකි
කිතුනු ආගමේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ආත්මික ශක්තිය යනු කුමක්ද? ආත්මයේ ත්රිත්ව බලය එහි අඛණ්ඩතාවයි. ශුද්ධෝත්තම පියවරුන් ඔවුන් කැඳවා:
- කැමැත්ත මත (දිව්ය ශක්තිය, ආත්මිකත්වය, අලංකාරය සඳහා වෙහෙසෙන).
- හැඟීම (සිල්ලය, හැඟීම්).
- සිතේ මනස (ශරීරතාවය, හේතුව, හේතුව).
දේවධර්ම ශක්තියේ පරිහානිය ප්රතිඵලයක් ලෙස සමබරතාව උල්ලංඝනය කිරීම හා දෙවියන් වහන්සේගේ කැමැත්තට වැරදි ලෙස පසු විපරමක් බව දේවධර්මවාදී ඉගැන්වීම් පවසයි. ශක්තිය ලබා දෙයි:
- උසස් සදාචාරය තුල වර්ධනය වීම, මැවුම්කරුගේ කැමැත්තට පෞද්ගලික කැමැත්ත (ආත්මාර්ථකාමිත්වයෙන්) නැවත පැමිණීම;
- පිරිමියෙකු, නොසැලකිල්ල, බලයේ බලමුලු ගැන්වීම, කුඩා දේවල් කළමනාකරණය කිරීමේ හැකියාව;
- යාච්ඤාව කියවීම, චාරිත්ර පිළිපැදීම - දිව්යමය සහභාගිත්වය වැඩි වන අතර, නොසන්සුන් මනසෙහි කනස්සල්ල ඉවත් කරයි.
ආත්මික ශක්තියෙන් කීර්තිමත් මිනිස්සු
මානසික ශක්තිය සහිත පුද්ගලයෝ සෑම විටම තමන් වෙත අවධානය යොමු කරති, ගැටුම්කාරී හැඟීම් ඇති කළ හැකිය, නමුත් බොහෝ විට මෙම ගෞරවය හා ප්රියමනාපය. දුෂ්කර ජීවන මාර්ගයක් ඔවුන් දැඩි ලෙස හිරිහැර කර ඇත. ඔවුන් ජීවිතයට ආදරය, කරුණාව හා හැඟීම් පිළිබඳ හැඟීම නැති වී ඇත.
- තෙරේසා මවුතුමිය - ඇගේ දිවි නැති කරගත් කැපවීම 3.30 ට මුල් අවදිවීම - අසනීප සහ දිළිඳුන් වෙනුවෙන් සැලකිලිමත් වීම. උසස්ම ආත්මික ශක්තිය වූයේ ප්රේමයයි.
- යූරි ගගාරින් සෝවියට් අභ්යාවකාශ ගවේෂකයෙක් වන අතර, ඔහු සියලු දුෂ්කර අවස්ථාවලදී සම්පූර්ණ සහ සන්සුන්ව සිටීමට සමත් විය. තමාගේ උසාවියේ ශාරීරික අධ්යාපනය සඳහා ඔහු වගකීම් භාර ගත්තේය. ඔහුගේම ආදර්ශය තුළ ක්රීඩා සඳහා ආදරයක් ඇති කළේය.
- වික්ටර් ෆ්රෑන්ක් 1942 දී නාසි කඳවුර හරහා ගිය ඔස්ට්රියානු මනෝ චිකිත්සකයෙක්. අමානුෂික කොන්දේසි වල යෙදීම හා ජීවය "ඔව්!" යන අර්ථය සොයා ගැනීමට උපකාරි විය.
- නිසි විචිකිච් යනු ශාරීරික ඌනතාවයකින් යුත් (කකුලක් නොමැතිව ) උපත ලද ඕස්ට්රේලියානු කථිකයෙකු විය. මම කිහිප වතාවක්ම කලකිරීමට පත් වූ අතර, සියදිවි නසා ගැනීමට තැත් කළද, මගේ දෙමව්පියන්ගේ ආදරයට උදව් කිරීමට තමාට උදව් විය. ඔහුගේ මෙහෙවර වන්නේ බලාපොරොත්තු සුන් වූ වෙනත් අයට උපකාර කිරීමයි.
මව තෙරේසා
යූරි ගගාරින්
වික්ටර් ෆ්රෑන්ක්ල්
නිකො වීයිකිචික්