ප්රන්ස තත්වය සාමාන්යයෙන් සවිඤ්ඤාණික තත්ත්වය සහ අභිරුචි එළිදරව් කිරීම්වල වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සටන ප්රන්සය, තම ජීවිතය අගය කිරීමට අගනා තත්වයක සිටින පුද්ගලයෙකු තුළ, ආන්තික ආක්රමණශීලී හැසිරීම් සහ නිර්භීතභාවය සෑම දෙයක්ම දනී. එහෙත් මනෝවිද්යාව තුළ පරිවර්තනවල විවිධ අර්ථ තුනක් තිබේ:
- එදිනෙදා ප්රවාහය - නින්දට සංක්රමණය, සුපුරුදු සිහින දමන, ඕනෑම කාර්යයක ස්වයංකී්රය කාර්ය සාධනය;
- මෙම සංසිද්ධිය දීර්ඝ කිරීමට හිතාමතා වෑයම් කිරීම, තවත් පුද්ගලයෙකුගේ උපකාරය සමඟ සාමාන්යයෙන් අත්පත් කර ගනු ලැබේ.
- සංවේදී ප්රන්සයක් යනු ප්රංශයේ ඔහුගේ පුරුදුවලට වෙනස්ව පුද්ගලයෙකුගේ විශේෂ හැසිරීමක ගුනාංගීකරනයකි.
නමුත් මෙම විශේෂ සියල්ලම අපි මනෝවිද්යාව තුළ එදිනෙදා ප්රවාහය ලෙස හඳුන්වන තත්ත්වයක් ගැන උනන්දු වන අතර, අපි වඩා හොඳ විවේකයක් ලබා දෙන අතර, අප සිතා බැලීමේ ක්රියාවලියක් මනාව වටහාගෙන, මනසට ආවේණික මනසක් ඇති කරවයි. සමහර ආගම්වල සහ රජා යෝගයේ දී ප්රන්සයේ අවශ්ය සංඝටක මට්ටම කරා ළඟාවීම සඳහා යොදා ගනී. මෙම තත්ත්වය තුළ, ජනතාවගේ විදර්ශනාවන්, නැවුම් අදහස් සහ වඩාත් ප්රචණ්ඩකාරි ලෙස සරිලන ලෙසින් විවේචනය කරනු ලැබේ.
ප්රංශ රාජ්යයට ඇතුල් වන්නේ කෙසේද?
සංක්රාන්තිය යනු ශරීරයේ උපරිම ලිහිල් හා සංවේදීතාවන් මත සංකේන්ද්රණය කිරීමයි. ප්රන්ස රාජ්යය තුළට පිවිසීමේ ආකාරය සියල්ලම එකිනෙකට වෙනස් ය: කෙනෙකුට මනෝවිශ්ලේෂණාත්මක ද්රව්යයන්ගේ උපකාරය ලබා දෙයි, සහ යමෙකු ස්වයං පාලනයක් වැඩි දියුණු කිරීමට කටයුතු කරයි. මෙන්න අපි අවසාන ක්රමයට හැරෙමු.
- ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. වඩාත් පහසු ස්ථානයක් ගන්න - නෙළුම් පෝරමයෙහි වාඩිවන්න, කකුල් සහ අත්වලින් කකුල් මත පැතිරී, පුටු තුල දිගේ දිගු කිරීම, වැදගත්ම දේ, ඔබ සුවපහසු බව දැනෙනවා. මේ තත්වයේදී නිදාගන්න එපා.
- ලිහිල් කිරීම දුෂ්කර නම්, ඔබේ දෑත් නිරන්තරයෙන් විහිදුවන්න උත්සාහ කරන්න.
- සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීම සඳහා ඔබ බාහිර උත්තේජකයන්ගෙන් විසන්ධි කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුයි - ශබ්ද, ආලෝකය සහ සුවඳ. එය දුෂ්කර නම්, ඔබේ කාමරයට ගොස් ඔබේ ඇස් වසාගෙන සංගීතය ස්පර්ශ කර ඇති හෙඞ්ෆෝන් පැළඳ ගන්න.
- දැන් ඔබ අවුල් සහගත සිතුවිලි මිදිමට අවශ්යයි, ඔබ කලු වෙල්වට් කොකෝවා වටා වට කර ඇති බව සිතා ගන්න, සහ සියලු මැදිහත් වූ අදහස්-උල්කාපාත මෙම වියන් තුළ සිරවී ඇත.
- ඔබගේ ශරීරය, ඔබේ මනස එකිනෙකට වෙනස් ගුවන් යානා තුළ ඇති බව වටහා ගත හැකිය, ඔබ අතර පවා රේඛාවක් අඳින්න පුළුවන්, ඔබ ඔබේ ශරීරයට ඉහලින් සිටින බව සිතන්න.
- ශාරීරික සිහින හා පිස්සු සිතිවිලි ඔබට බාධා කරන විට, ඔබට ප්රධාන වශයෙන් අවධානය යොමු කළ හැකිය. මේ මොහොතේ, ඔබ වද හිංසාවට ලක් වන ප්රශ්නයට පිළිතුර සොයා බලන්න, නියත වශයෙන්ම එය නිසැකවම පැමිණෙනු ඇත.
කිසිදු හදිසි ප්රශ්න නොමැති නම්, ප්රවාහය ප්රාන්තය ලිහිල් කිරීමට උදව් වනු ඇත, මෙම තත්ත්වය ඉතා ගැඹුරු නින්ද මෙන්, ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිෂ්ඨාපනය කරන කාලය. ප්රධාන රීතිය - ප්රන්ස තට්ටුවෙන් එළියට එන්න එපා, ක්රමයෙන් පිබිදෙන්න. ඔබ ද්රව්යමය සාරය (ආත්මික, කීටයන්) කෙරෙහි ඇදහිල්ල ඇත්නම්, එවිට පිබිදීමේදී නරක බලපෑම්වලින් පවිත්ර කිරීම සිදු කරනු ඇත - ශරීරයෙන් ඔබේ ශරීරය දික් කර "ඔබ වෙතින්ම" දිශාවට ගමන් කරන්න.