නරක පුරුදු අත්හැර දැමීම පහසු දෙයක් නොවේ. විශේෂයෙන්ම කාන්තාවක් හදිසියේම දුම්පානයට පත්වන විට, ඇගේ සෞඛ්යයට ඇති ප්රතිවිපාක නිසා මෙම තත්වය තුළ පමණක් ධනාත්මක විය හැකිය.
දුම් පානය නොකළ යුතු අතර මාස ගණනක් කාන්තාවන්ට ප්රතිවිපාක
ඉතින්, ගැහැණු දරුවෙකු නරක පුරුද්දක් අත්හැරියොත්, එවන් ප්රතිවිපාක සඳහා ඇය සූදානම් විය යුතුය:
- දුම් පානය නතර කිරීමට තීරණය කළ පළමු මාසයේ දී, සෞඛ්යයේ ප්රතිවිපාක වනු ඇත්තේ ඇගේ බර වැඩිවීම නාටකාකාර ලෙස ඉහල නැංවීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම නීතියට සන්තෝෂයෙන් ව්යතිරේක තිබේ. සමහරුන් තම ආහාර රුචිය නැති කරගන්නේ නැති නිසා බර පමණක් නොව බර අඩු කරයි. නමුත්, බොහෝ විට, ගැහැණු ළමයින් මානසික පීඩනය අල්ලා ගැනීමට පටන් ගනී (නරක පුරුදු ඉවත් කිරීම මිස, මානසික පීඩනය හැර) නොවේ. මෙය ශරීරයේ බර වැඩි කිරීමට හේතු වේ. එම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඔප් චක්රය බාධා ඇති විය හැකි අතර, ප්රමාදයන් සිදු වේ, නැතහොත්, ඊට වෙනස්ව, මාසිකව පෙර පැමිණිය හැක. එය ශරීරයේ සමාන වෙනස්කම් ඇතිවන එකම ආතතිය සමග සම්බන්ධය. තවත් සෘණාත්මක ප්රතිවිපාක වන්නේ අක්මාවේ හෝ දරුණු නිදිමත ඇතිවීම, අඩු සාන්ද්රණය, කාංසාව වැඩි වීමයි. දෝෂය එකම ආතති සාධකයකි.
- දෙවන මාසයේ දී බර තව දුරටත් වර්ධනය විය හැකි නමුත්, ඔබ ඔබේ ආහාර පාලනය කිරීම ආරම්භ කළහොත් මෙම ක්රියාවලිය නතර කිරීමට අවස්ථාවක් තිබේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී වෙනත් සෘණ ප්රකාශයන් දැනටමත් අතුරුදහන් විය යුතුය. මෙය සිදු නොවූ අවස්ථාවකදී, වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට වග බලා ගන්න, සමහර විට ඔබ ඔහුගේ උපකාරය අවශ්ය වේ.
කෙටියෙන් සාරාංශගත කොට, ඔබ දුම්පානය නතර කළහොත්, ඔබ ආතතියට තර්ජනයක් වන අතිශය දරුණු ප්රතිවිපාකයක් බව සැලකිය හැකිය. ඔබට එය ඉවත් කර ගත හැකි අතර, සිගරට් සඳහා තෘෂ්ණාව කාලය ඉතා පහසුය. එබැවින් ඔබ නිශ්ශබ්දව තෝරාගැනීමට විශේෂඥයෙකු වෙත හැරෙන්නට කම්මැලි නොවන්න. එබැවින් සාර්ථකත්වයේ අවස්ථා වැඩි වනු ඇත.