තම සිතුවිලි සොයා ගැනීම, තම ආත්මය සහකරු හෝ සහකාරිය සොයා ගැනීම, ලොතරැයි ටිකට්පත් මිලදී ගැනීම සහ නිසි ස්ථානයේ නියම වේලාවේදී අනවශ්ය නිෂ්චල ක්රියාවන් සිදු නොකිරීමට ස්ත්රීන්ගේ සිත් ඇදගන්නාසුලු භාගයකි.
ගැහැණු සිතුවිල්ල - එය කුමක්ද?
මොකක්ද කියන්නේ? ලතින් ආභාසයෙන් පරිවර්ථනය - සංවාදය, අර්ථ දැක්වීම් මාලාව, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය, අනපේක්ෂිත නිගමනය, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය, විනිවිදභාවය, විනිවිදභාවය, ස්ත්රී හා පුරුෂ මානයක වෙනසක් තිබේද? කාන්තාවක් සංවේදීතාවයෙන් පිළිබිඹු වන සංවේදීතාවට වඩා සංවේදී බව විශ්වාස කෙරේ. මන්දයත්, ඇයගේ දෘෂ්ටිය අනුව වඩාත් දියුණු දක්ෂිනාංශික අර්ධගෝලයයක් ඇති නිසාය.
සංවේදී ආකෘතියක් ලෙස ආමන්ත්රණය කිරීම
සංඥාව තේරුම් ගැනීම සඳහා දායක වන්නේ කෙසේද? විශේෂයෙන් ම එය සංවේදී හා ගුප්ත වේ. තර්කානුකූල හා තර්කානුකූල චින්තනයකට එය නොපවතින අතර එම නිසා නිතරම සැකය හා අවිශ්වාසය හේතු වේ. ලෝකය පිළිබඳ ගැඹුරු දැනුමක් සඳහා, අන්ධ සිංහාසනය වගකිව යුතු අතර, මෙම සංසිද්ධිය තුල සමීපව බැඳී ඇත: හැඟීම්, චින්තනය, සංවේදීතාව, පෙනුම. විද්යාවේ දී, ආනුභාවයෙන් ආලෝකය හෝ අවබෝධය යනු සංසිද්ධියක් අධ්යයනය කිරීමේදී, අතුරුදහන් වූ සබැඳිය හදිසියේම විද්යාඥයාගේ චින්තනය තුල, සියලු "තට්ටුව ඉක්මවා" තැබීම සිදු කරයි.
මනෝවිද්යාව තුළ ගැහැණු සිතැන්තිය
විශේෂඥයින් සඳහා කාන්තාවන්ගේ හෘද රෝගියෙකු හා කුතුහලය මහත් උනන්දුවක් දක්වන විශේෂඥයින් සඳහා විශේෂ උනන්දුවක් දක්වන අතර, පරීක්ෂණයට ලක්වන විෂයට අදාළ විෂයය පිළිබඳව සොයාබැලීම හා ඔබගේ සිත්තැවුල අනුගමනය කිරීමෙන් නිසි තීරණ ගැනීම සඳහා බොහෝ කරදර වලක්වා ගැනීමට උපකාරි වූ අතර එය සංජානනය සැලකිය යුතු ප්රපංචයක් ලෙස සලකා බැලීමට හේතු දැක්විය හැකිය. විද්යාත්මක භාෂාවෙන් මනෝවිද්යාව ස්ත්රී පුරුෂ භාවය - මෙය ස්වයං සංරක්ෂණය පිළිබඳ පැරණි ස්වභාවධර්මයේ ප්රකාශනය මගින් පැහැදිලි කරයි.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ගැහැනුන්ගේ සිතුවිලි ජීවිතය තුළ ප්රකාශයට පත් කරන්නේ කෙසේද? සමහර වැදගත් ජීවන තත්වයන්ට ප්රතිචාර දැක්වීමේ දී නොසැලකිලිමත් කනස්සල්ලක් ඇති වුවද, නූතන කාන්තාවන් බොහෝ විට මෙම හැඟීම කෙරෙහි වැඩි සැලකිල්ලක් නොදක්වයි. වැඩිහිටි ගැහැණුන් මෙන් නොව, අභ්යන්තර හඬට මුහුණ දීම දුෂ්කර තත්ත්වයන් තුළ පැවැත්ම පිළිබඳ ගැටළුවක් වන අතර, ඔබගේ සිතුවිල්ලකි.
කාව්යය ඇසෙන්නේ කෙසේ ද?
අපගේ නූතන රිද්මයට අනුව අපගේ අත්දැකීම් සහ හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ නොදෙන අතර, තර්ක සහ තර්කානුකූල භාවයේ ශබ්දය අභ්යන්තර අභ්යන්තර හඬේ ගිලිහී යනවා නම් - එය ඉතා පහසුය, බොහෝ කාලයක් තිස්සේ නිවැරදි තීරණ ගැනීමට අපට උපකාරවත් වන බව අපට අවබෝධ විය යුතුය. මෑතකදී බොහෝ වැරදි සිදුවී ඇත. නැවත විශ්වාස කිරීමට හා ඔබගේ අභ්යන්තර හැඟීම් සමඟ මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට කාලයයි.
ඔබේ සිතුවිලි සවන් දීම, සරල ක්රම:
- පොතක් කියවීම හෝ චිත්රපටයක් නැරඹීමේදී සංසිද්ධි වර්ධනය වන ආකාරය දැන ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, මේ සඳහා ප්රයෝජනවත් රහස් කතා;
- අත්හැර දැමීමට තීරණය කිරීම අතරතුර, සන්සුන් තත්වයකට එන්න, ඔබේ ශරීරයේ අපහසුතාවයක් තිබේද, සිතුවිලි ඇතිව ඔබම සවන් දෙන්න;
- පළමු අවබෝධය ඇසීම සඳහා නව මිනිසුන් හමුවීම, ඔවුන් වෙත පැමිණෙන සිතුවිලි, මිනිසෙකු ගැන ඔවුන් පවසන දේ, ඇතැම් විට සතුරු හැඟීමක් පැනනගින නමුත්, කිසිඳු නරක දෙයක් සිදු නොවූවත්, වාක්ය කිහිපයක් යලි පවසා නැතත්, අභ්යන්තර හඬ මෙසේ කියයි: "පරෙස්සම් වන්න!".
කුතුහලය හෝ පරපෝෂිතය - වෙනස හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
දෘෂ්ටි ආබාධයක් වෙන් කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද? පරපෝෂිත සිතුවිලි දුස්ස්රාවී හා බර වේ. කිසිම හේතුවක් නිසා නැගී සිටීම, එය දිනෙන් දින කණට නැගීම සහ නින්ද ශක්තිමත් කිරීමයි. කථාව ඉතා සිත් ඇදගන්නා සුළු උපකරණයකි. එය නිශ්ශබ්ද වන අතර එය "හඬ" සන්සුන්ය. නිතරම ක්ෂණික ඉඟි: "එහි යන්න එපා!" නැතහොත් "අනිවාර්යයෙන්ම ඔබ එහි සිටිය යුතු" ය. "ඉක්මන් කරන්න එපා!", "ඔබට අවශ්ය වන්නේ මෙයයි!" සමහර විට කනස්සල්ලක් ඇති අතර, පැරාලියාගේ සිට අත්දැකීම්වල තීව්රතාවයෙන් පමණක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකි අතර, paranoia "හුස්ම" ගැනීමට ඉඩ නොදෙයි, භීතිය වර්ධනය වේ.
පොදුවේ ගත් කල, කථාව දැඩි හා දැඩි පීඩනයකට පත්වීම ලෙස පෙනී යයි. එබැවින් සංවේදී කිරීම අසීරු ය. සන්සුන් වීම වැදගත් වන අතර එවන් ආස්වාදජනක සිතුවිලි සංක්ෂිප්ත භාවය විදහා දැක්වීමක් සිදුවුවහොත්, ආශ්චර්යවත් ලෙස මිනිසා ඛේදජනක සිදුවීම් වලින් ගැලවී ගිය බව මතක තබා ගත යුතුය. සංචාරය කිරීම තහනම්, රැස්වීමකට ගියේ නැත.
කාව්ය නිර්මාණ සංවර්ධනය කරන්නේ කෙසේද?
ඔබගේ හෘදය සාක්ෂිය දියුණු කර ගන්නේ කෙසේද? කාන්තාවන්ගේ උපදෙස සැඟවී ඇති සම්පත් රාශියක් විවෘත කර ගන්නේ කෙසේද? මෙය විශ්වාසයක් හා සංශයවාදීකමේ ඌනතාවයන් තිබිය යුතුය. එසේම, අනුග්රහය සහ ක්රියාවලියේ පිළිගැනීමක්, ප්රායෝගිකව, ප්රායෝගිකව - තිරසාර උනන්දුවක් හා කාලය තුළ ආයෝජනය කිරීම සඳහා දැරූ තරම් වටිනා කාර්යයක් වන අතර, මේ සියළු ජීවිතයේ දෘශ්යමාන වැඩිදියුණු කිරීම්වලින් හා ස්වයං විශ්වාසය මත විශ්වාසය තැබිය හැකිය.
ව්යාකරණ අභ්යාස සංවර්ධනය
කියවීම දියුණු කර ගන්නේ කෙසේද? ඕනෑම නිපුණත්වයක් සෑම දිනකම ප්රායෝගික ක්රියාවන් අවශ්ය වේ. එබැවින්, දියුණු වූ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයක් තුළින් ඔබගේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමේ ආශාවක් තිබේ නම්, ඔබට හයවන අර්ථයෙන් අවධානය යොමු කළ යුතුය. පහත දැක්වෙන සරල අභ්යාස පහත දැක්වේ.
- දක්ෂිනාංශික අර්ධගෝලයෙහි අභ්යන්තර හැකියාවන් සඳහා වගකිව යුතු අතර දකුණත විසින් සිදු කරන සමහර ක්රියාකාරකම් වම් අතට මාරු කළ යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, දත් මැදීම, ඇඳීම, යතුරු පුවරුවෙහි ටයිප් කිරීම - මේ සියල්ලම දකුණු අර්ධගෝලය ශක්තිමත් කරනු ඇත.
- මෙම ව්යායාම ළමා කාලයේ පටන් බොහෝ දෙනෙකුට හුරු පුරුදු වූ අතර, යම්කිසි වස්තුවක් හසුරුවා ගැනීමට අනුමාන කිරීමට කෙනෙකුගෙන් අනුමාන කරන විට එය සිහිපත් කිරීම වටී. ඒ සඳහා සමීප ජනයා එක් ගසක කුඩා වස්තුවක් හසුරුවමින් ඔවුන්ගේ අත් පිටුපස තැබිය හැකි අතර, ඒවා ඉදිරියට ගෙන යා හැකිය. ව්යායාම අනාගතයේදී සංකීර්ණ විය හැකි අතර, අයිතම 3 - 5 තෝරන්න. මෙම වස්තුවෙන් එකක් හෝ තවත් කෙනෙකුට ඔබේ අතට අත තබන්න, කුමන ආකාරයේ දෙයක් සහ එය කුමන අන්දමකදැයි දැනගැනීමටයි.
- දුරකථනය නාද කරන විට, එය විය හැකි කවරෙකුට හෝ හැඟීමක් අල්ලාගැනීමට තිරය දෙස වහාම නොසලකන්න.
- නින්දට යාමට පෙර, පහත සඳහන් ක්රියාවලිය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ: කඩදාසි කොළයක් සහ පෑනක් රැගෙන, ඇඳ අසල ප්රධාන පෙදෙසක තබන්න, සරලම අය සමඟ සිට ඇඳට නිදාගන්න. කුඩාම සවිස්තරාත්මක සිහිනය සිහි කිරීමට අවදි වූ විට, සියළුම වාර්තා සටහන් කර සිහින විශ්ලේෂණය කළ විට, මෙම සිහින සංකේතාත්මක ස්වරූපයෙන් අපට සිහින දෙනු ලැබේ.
කාන්තා සිතුවිලි - පොත්
කාව්යමය ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා - වර්තමානයේ එය පිළිබඳ තොරතුරු නොමැති වීම සහ එම ස්වභාවික ගුණාත්මය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා පොත් ඉතා විශිෂ්ට උපකාරයක් විය හැකිය. ගැහැණු සිතැඟි වර්ධනය පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් ප්රකාශන:
- A. සෝකොව් විසින් "ගැහැණුන්ගේ බලය " නමැති බලය . කතුවරයා විසින් නිසි කලට ජීවත්වීමට නිසි කාලය තුළ නිසි වේලාවේදී නිසි ස්ථානවල සිටීමට, සංවර්ධිත හදුනාගැනීමේ හැකියාව තහවුරු කිරීමට සාක්ෂි සපයයි.
- "ස්ත්රී දුටුවේ. අදෘශ්යමාන තෑග්ග වර්ධනය කර දියුණු කර ගන්නේ කෙසේද? " වී. හැමිඩොව් . ගැහැණු හවුලේ සංසිද්ධිය, එය ස්ත්රියට බලපාන අන්දම කෙලෙසද? පොතේ ඉදිරිපත් කළ මනෝවිද්යාත්මක පරීක්ෂණවලින් ඔබට හයවෙනි අර්ථය ඇති කරගැනීමට ඔබට හැකියි.
- එල්. ඩේ . "ආදරය තුළ ප්රායෝගික සිතුවිලි" . කර්තෘවරයා තම වැඩ කටයුතුවල හවුල් වන්නේ කෙසේදැයි සිතන අයගේ ආත්ම සහකරු හෝ සහකාරිය සොයාගත හැකි වන්නේ කෙසේද?
- "ස්වයං-ගුරුවරයා කියවීම" සඳහා වූ සංවර්ධනය . පොතෙහි ප්රායෝගික වටිනාකම විශිෂ්ටයි. එය ඔබගේ සංවේදීතාවයේ අවිනිශ්චිතතාවයට හුරුබුහුටි සරල හා සංකීර්ණ තාක්ෂණික ක්රම ඉදිරිපත් කරයි.
- "නවීන ජීවිතයේ ඉදිරිපත් කිරීම්" VB ජින් . ඈත අතීතයේ සිටම, ඕනෑම ව්යාපාරයක ආරම්භයට පෙර ජනයා කනස්සල්ලට පත් වූ හැඟීම් කෙරෙහි සැලකිලිමත් වී ඇති අතර, කාන්තාවන් කිසි විටෙකත් ඔවුන්ගේ අභ්යන්තර ආමන්ත්රණය නොකරයි. නූතන ගැහැණුන් තුළ කාව්යකරණය බොහෝ විට නොසලකා හරින අතර මනස මත රඳා පවතී. එබැවින් බොහෝ වැරදි තිබේ. නැවතත්, ඔබේ ආයාචනය කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීම සඳහා පොතේ ඉදිරිපත් කරන අභ්යාස හා භාවිතයන් සඳහා උපකාරී වනු ඇත.