Parsley තොරව වසන්ත හෝ ගිම්හාන මේසයක් සරලව කළ නොහැකි ය. මෙම ශාකය බොහෝ දෙනෙක් හා හොඳ හේතුවක් නිසා වර්ධනය වී තිබේ. Parsley සතුව විශාල ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇති අතර අවම ප්රතිවිරෝධතා ඇත. ඕනෑම ආහාරයක් රසවත් කිරීමට අමතරව, parsley වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මේ ඇගේ ආදරය සහ ජන වෛද්ය සඳහා.
Parsley බීජ හා කොළ සුව ගුණ
Parsley සංයුතිය - ප්රයෝජනවත් microelements හා විටමින් විශාල ප්රමාණයක්. හිතන්න, නැවුම් හරිතයන් සියගණනක් බැගින්, විටමින් C ලෙමන් වඩා හතර ගුණයක් වැඩියි. එනම්, දුර්වල අතු කිහිපයක්ම සිට ශරීරයට අවශ්ය ඇල්කොරික් අම්ලයේ දෛනික මාත්රාව ලබා ගත හැකිය.
ඊට අමතරව, parsley අඩංගු වන්නේ බීටා-කැරොටින්, විටමින් B1, B2, K, PP, පොටෑසියම්, යකඩ, මැග්නීසියම්, එන්සයිම වේ. ශාක සම්භවය පිළිබඳ හොඳම ප්රතිශක්තිකරුවන්ගෙන් එකක් වන මෙම ශාකය සඳහා ස්තුතියි.
Parsley හි සියලු ඖෂධීය ගුණාංගවලින් මම පහත සඳහන් කරුණු අවධාරණය කිරීමට කැමතියි:
- නිර්වින්දනය කිරීම;
- ගිනි අවුලුවන;
- අමුම මගින්
- ෙල් පිරිසිදුකළ හැකි;
- choleretic;
- විෂබීජ නාශක;
- බැක්ටීරියාකාරක;
- තුවාං සුවය
- සංඝටකීය
- ටොනික්;
- අතිශයින්ම ලිංගික
- පෝෂ්යදායී
- අපිරිසිදු
පීරිස් කිහිප වට්ටෝරුවක්, ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උත්තේජනය සහ ආමාශයික පත්රිකා වලට අහිතකර බලපෑම් ඇති කරයි. බොහෝ විට ප්රවීණයන් විසින් ප්රවේණික පද්ධතියේ නෙෆ්රිටීස් සහ රෝගීන් සඳහා රෝගීන් සඳහා parsley ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ කරයි.
පැසල්වලදී කිරි ප්රමාණය වැඩි කිරීමට උපකාර වේ. ඉන්පසුව, ශාකයක උපකාරයෙන් ඔබේ ශරීරයේ පිළිවෙළට තැබිය හැක - තෘණ බර අඩු කර ගැනීමේ මාර්ගයක් ලෙස ඔප්පු කර ඇත. මීට අමතරව, ශාක කොස්මෙටොනික් විද්යාව හා දන්ත වෛද්ය විද්යාව තුළ ඉතා ක්රියාශීලීව යොදා ගනී. එහි යුෂ දත් දත් දිරවන්නේ හා විදුරුමය ශක්තිමත් කරයි. සම සමසේ මෘදු වන අතර කුරුලෑවලින් එය ලිහිල් කෙරේ.
Parsley ඖෂධීය ගුණ භාවිතය සඳහා හොඳම වට්ටෝරු
Parsley අමුද්රව්ය ලෙස ගත හැකිය, සහ ආවරණ හෝ සුප් හොද්ද තුළ:
- ශක්තිජනක නියෝජිතයෙකු පැයක් තුළ සකස් කළ හැකි ය. සමග කොළ වත් කරන්න මිනිත්තුවකට උණු වතුර වීදුරුවක් හා කඳන් සමග කඳන්. මෙම පසු, පැය භාගයක් හා වික්රියා ද්රවමය පැල්ලම් ඉඩ දෙන්න. කෑම කන්නට පෙර හැදි යුවලකට දිනකට තුන් වතාවක් එවැනි කසාය බොන්න.
- ඌරෙති්රටි රෝගය සුව කිරීම සඳහා, සිහින් ව parsley විශාල පැසට් කිහිපයක් සහ කිරි දී වත්. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා, උණුසුම් උඳුන තුල කිරි උණුසුම් කිරීම. ඖෂධය සහ මිරිකීම මෘදු ලෙස (මෙම ගෝස් සමඟ මෙය කිරීමට පහසු). සෑම පැයක්ම බේක් කරන්න.
- ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, වියළි කැඩුණු parsley බීජ ස්වල්පයක් සමග පිරිසිදු ජලය වීදුරු කිහිපයක් වීදුරු වත්. දින කීපයක් මිශ්රණය කළ යුතුය, පසුව එය ආහාරයට පෙර tablespoon මත බීම කළ හැකිය.
- මී පැණි සමග parsley කසාය ඔසප් වීමේ වේදනාවෙන් ඉතිරි වේ.
Parsley භාවිතය සඳහා Contraindications
Parsley සමග ඔබටම හානි නොකිරීමට, ඔබ එය අනුමත කළ යුතුය. සරළව පවසන පරිදි, ඔබ ශාක උපද්රවීය වුවද, සිරුරට හානි නොකොට අතු කිහිපයක්ම ආහාරයට ගත හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවකට අමතරව, parsley මුදල් කට්ටලය උපක්රම:
- තෘණ භාවිතා කිරීම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි. Parsley ගර්භාෂය එන්නත් කිරීමට හේතු වන ගර්භාෂය හැකිලීම උත්තේජනය කරයි.
- ශාක භාවිතා කිරීම නතර කිරීම සඳහා ටික කලක් උග්ර ප්රදාහණ ක්රියාවලීන් විය යුතුය.
- ඔක්සලූරියාගේ නෙෆොලිතියාසියාව සමඟ ශරීර parsley හට හානි කිරීමට.
- ඇත්ත වශයෙන්ම, parsley අතහැර දැමීමේ අවශ්යතාව එහි අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පීඩා විඳින අය වෙත ලබා දෙනු ඇත.