අවාසනාවන්ත ප්රේමයක් මූලධර්මය මත ආදරය කිරීමට හැකි සෑම මිනිස් හදවතකම අමුත්තෙකු වේ. කලා කෘති, අමරණීය ක්රියාවන් සඳහා වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඇය කලා කෘති, අමරණීය ආදරය, වේදනාව හා තිත්තකම සමඟ ඇසුරු කිරීම, ඈත අතීතයට පසුව අප ප්රශ්නයට අවතීර්ණ වන්නේ මෙම අසන්තෘප්තියේ ආදරය දිවි ගලවා ගැනීමට, අමතක කර දැමීමට, සදාකාලිකයි.
මෙම ප්රශ්නය ඇසීමට පෙර, තවත් අවංකව පිළිතුරු දීමට, - නමුත් දැනටමත් පුරුදුවී ඇති පරිදි, අසතුටින් ආදරයෙන් දුක් විඳීමට ඔබට සැබවින්ම අවශ්ය වේ. එය ඉතා අමුතුයි, නමුත් බොහෝ මනෝ විද්යාඥයින් අසන්තෝෂයෙන් හා අසාර්ථක වූ ආදරය අත්දැකීම්වල දී යම් ප්රමාණයක මනෝවිශ්කරණයන් සැලකිල්ලට ගනී. පළමුව, අප අනුකම්පාව ලැබීමට අනුබල දෙනවා: අනිත් අයගෙන් සහ අපටම. අවාසනාවන්ත ප්රේමයේ ගැටලුව නම් පුද්ගලයෙකු ඇය මත යැපෙන බවය. තවද, එපමණක් නොව, විශේෂ ඖෂධ මාත්රාවක් ලෙස ඔහුට වේදනාව අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, ආදරයෙන් (හෝ නොවිසඳුනු) සිදුවනු ලබන පළමු ආදරය, ආයෝජිත හැඟීම් නිසා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ අපට සිහිපත් කර ඇත. නියත වශයෙන්ම ඔබ ගින්නෙන් තෙල් එකතු කළා. සුදුසු ගීත, සිතුවිලි, හාමුදුරුවන්ගේ දුක්ඛිත හැඟීම් උත්සන්න කරමින්, ඔබවම කඳුළු වලට ගෙන ඒම. සුහද? ඉතින්, දුක - මේ ආදරය?
ඒ ගැන, ආදරය යනු, දර්ශනවාදීන්, කවියන් හා මනෝවිද්යාඥයින් එකිනෙකා සියවසකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ තර්ක කරමින් හා පරාවර්තනය කරති. සැබෑ ආදරය ප්රීතිය හා ස්වයංපෝෂිත හැඟීමක් ඇති විය යුතු බව බොහෝ දෙනා එකඟ වෙති. සංවේදී භාවය වර්ධනය වන විට, අවමානයට ලක්වීම සහ මාස්කොවිෂය මත තල්ලු කිරීම, එය නිර්මාණය කිරීම සඳහා එය ආදරය ස්වභාවයෙන්ම පරස්පර විරෝධී වේ. ඔබේ ජීවිතය නැති කර දමන්න, ඔබේ අවස්ථා අහිමි, ඔබේ සතුටට ඇති අයිතිය. ඔබ තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම්, එය දුක් වේදනා මාලාවේ පළමු නිවැරදි පියවර මෙය වේ.
ඉතින්, අතීතයේ රැඳී සිටීමට අසීරු ආදරය අවශ්ය නම් කුමක් කළ යුතුද?
අවාසනාවන්ත ප්රේමයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
- අසතුටට පත් වූ ආදරය දෙස බලද්දී, උසස් හැඟීමක් ලෙස නොව, අසනීපයක් ලෙස සැලකිය යුතුය. එවැනි ප්රවිෂ්ටයක් අපට අඩුම තරමින් සාමාන්ය අර්ථයකින් කොටසක් ඇතුළත් කිරීමට ඉඩ දෙයි:
- අරමුදල් අවසර දෙනවා නම්, මනෝ විද්යාඥයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. ඔබේ යුවළක් පැවතිය නොහැකි බව පිළිගැනීමට දායක වන සමහර තාක්ෂණික ක්රම අත්හදා බැලීමේ විශේෂඥයා උපකාරි වනු ඇත.
- සමාව දීම සඳහා විශේෂ අභ්යාස භාවිතා කරන්න. ප්රේමණීය තැනැත්තෙකු සිතන්න, සමාව ඉල්ලා ඔහුට සන්තෝෂය දෙන්න, ඔහුව නිදහස් කරන්න;
- වෙනත් කෙනෙකුගේ ආදරයට අවධානය යොමු කරන්න, එනම් - ඔබටම. ඔබේ හොඳම ගුණාංග ඔබ තුළ සොයා ගැනීමට, ඔබටම ආදරයෙන් බැඳීමට සෑම දෙයක්ම කරන්න. මානසිකව ඔබම වැලඳගෙන ඔබේ ප්රේමය ප්රකාශ කරන්න. ඔබ කවදාවත් ඔහුව අත් නොහරින්නේය යන අභ්යන්තර දරුවාට පැහැදිලි කරන්න.
- සමහර අවස්ථාවලදී අසන්තෘහිත ආදරය අමතක කර දැමීම ගැන කල්පනා කරමින්, ජීවිතයෙන් ලැබෙන සෑම සිහිගැන්වීම් ඉවතලන ඕනෑම අදහසක් අපෙන් ඉවත් කරමු. නමුත් මෙය තර්කාන්විතයි. දුර බැහැර ඡායාරූප සහ ඔබේ ආදරණීය දේ සිහිපත් කරන දේ.
- කණගාටුදායක සිතිවිලි නිසා ඔබේ හිසෙහි කාමරයක් තබන්න එපා. අපි අපවම පෝෂණය කිරීමට කොපමණ බලයක්ද!
අසතුටින් ආදරය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම හැඟීම තාපය සඳහා ලොග් අවශ්ය වන ගින්නක් සමඟ සසඳා නොතිබීමයි. හොඳ අත්දැකීම් වෙනුවට, ඔබ අත්දැකීම් සමඟ ඔබේ ආදරය පෝෂණය කරයි. අවාසනාවන්ත ප්රේමයෙන් මිදීමට ඔබ තීරණය කළොත් එය මත කාලය නාස්ති කිරීම වටීද? නෑ!
විනෝදාංශයන්, රසවත් පොත්, විදේශීය භාෂාවන්, නැටුම්, ගමන් - ලෝකය සොයා ගැනීම - දුක් වේදනා ගෙන දෙන්නේ කුමක් ද?
එමෙන්ම, වඩාත් වැදගත් ලෙස, ලෝකයට විවෘත විය යුතුය. එසේ නොමැති නම්, ඔබේ ජීවිතයේ ප්රධාන ස්ථානය අල්ලාගන්නට සුදුස්සෙකු කවුරුන් දැයි ඔබ නොසිතන බව අවදානම!