ප්රශ්නය පැනනගින විට, ඔබගේ ආදරණීය කෙනාව අමතක කිරීමට කළ යුත්තේ කුමක්ද? වෙන්වීමට හේතු විය හැක්කේ වෙනස් විය හැකි නමුත් අවසානයේ දී මෙම මිනිසා තවදුරටත් මාර්ගයේ නොයන බවට අදහස සමඟ සංසුන් කිරීම අවශ්ය වේ. මනෝවිද්යාඥයාගේ උපදෙස් ඔබට ඔබේ ආදරණීයයා අමතක කර, වෙන් කිරීම පහසු කිරීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
ඔබ ආදරය කරන කෙනා අමතක කළ හැකිද?
භේදයෙන් පසු පළමු වතාවට, සියලු සිහින සහ සිතුවිලි ඔහුට පමණක් කැප කර ඇත. විසුරුවා හරින ලද සම්බන්ධතා වටා ඇති සියල්ල: තෑගි, සංගීත, විවේක ස්ථාන සහ වෙනත් බොහෝ දේ. මෙම මතකයන් ඉතා වේදනාකාරී වේ, ඔවුන් කඳුළෙන් හා බලාපොරොත්තු සුන් කරවන නිසා, හැකි තරම් ඉක්මනින් ඔබගේ දුක් වේදනා නතර කිරීම, අද ජීවත් වීමට පටන් ගැනීම. ප්රේමණීය කෙනෙකුව අමතක කර දැමීමට හැකි වන්නේ, කලින් ආදරය කිරීමට සිදු වන දේ දැනගැනීම වැදගත් වන අතර, වෙන් කිරීමේ ක්රියාවලිය ඉතාමත් වේදනාකාරී ය.
ආදරය කරන කෙනෙකුව අමතක කරන්න මට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
නිසැකවම වයින් ඔබේ ශෝකය ගිලෙන්න එපා. මත්පැන් දුක් වේදනාවන් අඩු කිරීමට තාවකාලිකව පමණක් උපකාර කරනු ඇත, නමුත් ගැටලුව විසඳන්නේ නැත. ඔබ අවාසනාවකට පෙම්වතියක් සොයා නොසිටින්න, මන්ද මානසික අවපාතයෙන් බැහැර වීමට ඉඩ නොතබමින්, ඔබ එය එකට එකතු වනු ඇත. ඔවුන්ගේ ප්රතිඵලය බොහෝ විට සැක සහිතය. අද වන විට, මනෝවිද්යාව තුළ, ප්රේමණීය කෙනෙකු අමතක කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ විශේෂිත පියවර ලැයිස්තුවක් තිබේ.
පළමුවෙන්ම, මෙම මිනිසා සමග ඇති සබඳතාව අඛණ්ඩව පවත්වා ගත නොහැකි බව පිළිගත යුතුය, නමුත් ඔබෙන් දුක් විඳීමට ආශාවක් නැත. දෙවනුව, ඔබේ නව ජීවිතය සඳහා අවකාශය ඉවත් කිරීම වැදගත් වේ. ඔබේ හිසෙන් අනවශ්ය සම්බන්ධකම් ඉවතට ඇත්නම් අනාගතයේදී ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකි යහපත් දේ ඔබ සිතා ගත හැකිය. නිසැකවම තවත් පුද්ගලයෙකු සමඟ නව ආකර්ශනීය මිත්රයන්, සංචාර, වෘත්තීය වර්ධනය, රසවත් අධ්යයන හෝ පවුල් ජීවිතය. නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීම, කලින් ජීවිතයේ තියුනු ලෙස ප්රතික්ෂේප කිරීමක් පමනි. කෙසේවෙතත් සියලු සම්බන්ධතා, පෞද්ගලික දේවල් සහ තෑග්ග අත්හැර දැමීම අත්යවශ්ය විය හැකිය.
තෙවනුව, "මෙම පුද්ගලයා මගේ ජීවිතයට ගෙන එන්නේ කුමක්ද" යන ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සපයමින් නිගමනයන් ගෙන ඒම වැදගත් වේ. "ඔහු ඔහු මුණගැසුණේ ඇයි?", "ඔවුන් මෙම සම්බන්ධතාවය මට දුන්නේ කුමක්ද?" සහ තවත් බොහෝ අය. ඔබ නිගමන නොගන්නේ නම් තත්වය නැවත නැවත ආරම්භ විය හැකිය. එතකොට, ඔයාගේ හිටපු පෙම්වතාගේ ඍණාත්මක පැත්ත සොයා ගැනීම වටී. සබඳතා අසීරු විය නොහැකි අතර, ඔබ සිත් රිදවන, අප්රසන්න හෝ අපහසුතාවට පත් වූ අවස්ථාවන් මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම නීතිය නොසලකා හැරීම බොහෝ කාන්තාවන් බොහෝ මතකයන් පමණක් හොඳය, සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස වසර ගණනාවක් තිස්සේ අසාර්ථක ආදරයට ලක් වේ.
ඔබ ඇත්තටම ආදරය කරන්නේ නම් පුද්ගලයෙකු අමතක කරන්නේ කෙසේද?
ඔහුගෙන් සමුගැනීම, ඔහු ඔබේ අතීතයේ කොටසක් වන අතර තවත් කිසිවක් නැත. නව චිත්තාකර්ෂණීය සබඳතා සඳහා ස්ථානයක් නොමැති බව තේරුම් ගැනීම වටී, පැරණි අය හදවතේ සිටින බව වටහා ගැනීම වටී. සෑම දෙයක්ම සිදුවන්නේ වඩා හොඳය යන මූලධර්මය අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය.
අලුත් සහ සිත්ගන්නාසුලු දෙයක් සමඟ ඔබව ආකර්ෂණය කර ගැනීමෙන් ඔබ අවධානය යොමු කළ හැකිය. ඔබ විසින් හිස සිට ඇඟිල්ල දක්වා වැඩ කිරීමට අවශ්ය බව එයින් අදහස් නොකෙරේ, ඔබ සඳහා අසාමාන්ය දෙයක් සිදු කිරීම සඳහා මිනිසුන් අතර විය යුතුය. මෙය නව විනෝදාංශයක්, විනෝදාස්වාදය, සංචාර සහ වෙනත් දේ විය හැකිය. ඕනෑම අර්බුදයක් නව අවස්ථා සඳහා මාර්ගයක් පමණි.
හොඳම ඖෂධ එකම වේලාවකි. නිදහස් පිහිනුම්වලදී ඔබට ඉඩ ලබා දුන්නොත්, කාලයත් සමඟම හෙල්මාරුව භාර ගනීවි. කිසිදු ව්යසනයක් සිදු වී නොමැති අතර, තවත් ජීවිත කථාවක් සම්මත වී ඇති අතර, ඉදිරි පියවරවල් ගණනාවක් ඉදිරියට ගෙන ඒම, විශ්වාසදායක පියවරක් ඉදිරියට ගෙන යා හැකි ය.