හිම වලසුන් තුළ පවා පවා, ඔබ සැතපුම් ආවරණ සහිතව ලස්සනයි, පාරට බැසීමට හැකි අතර, ඔබ දිරාපත් නොවන බව බිය නොවන්න. අද වන විට, හිම සීත සෘතුවේ උණුසුම් පමණක් නොව, විලාසිතාවන් සහ ආකර්ෂණීය පෙනුමට උදව් කිරීමට, කාන්තාවන් සඳහා ශීත ක්රීඩා කට්ටල බොහෝ ඇත.
ක්රීඩිකාවන්ගේ ශීත ඍතුවේ දී හා උණුසුම් ඇඳුම් අතරතුරදී තෝරන්න
පළමුව, උසස් තත්වයේ ක්රීඩා ඇඳුමකට ස්ථර තුනකින් සමන්විත විය යුතු බව සැලකිය යුතුය.
- ශරීරයට තදින් ගැලපෙන නිසා තාපය රඳවා තබාගන්නා අතර එය ඔක්සිජන් ප්රසූතියට ඉඩ දෙයි.
- පරිවරණය, පරිපූර්ණ විකල්පය ස්වභාවික සිහින් වීමය (හන්, පාත්තයින් සහ ඊයර්ඩවුන් ඉතා උණුසුම්);
- තෙතමනය සහ සුළඟට ඉඩ නොදේ, උසස් තත්ත්වයේ කෘතිම ද්රව්ය වලින් සාදා ඇති බාහිර, ආරක්ෂිත ස්ථරය, නමුත් වාෂ්ප පාරගම්ය වේ.
කාන්තා ක්රීඩා ශීත ඇඳුම උණුසුම් පමණක් නොව, ලස්සන, මෝස්තරයක් විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ස්කැන්ඩිනේවියානු සමාගමක් වන ලුටා විසින් මතක තබා ගත යුතු වන්නේ, ගැහැනු සළකන ලද ශීත ඍතු සූපතාවක ප්රශ්නයක් වුවද, කාන්තාවක් සැමවිටම දීප්තිමත් සහ අනගි පෙනුමක් තිබිය යුතු බවයි.
| | |
ඇවිදීම සඳහා ක්රීඩා සූට් එක තනි ඇඳුමක්, ජැකට් සහ කලිසම් ලෙස නිර්මාණය කර ඇති බව සැලකිය යුතුය. අනිවාර්ය, එහෙත් ප්රසන්න, එවැනි ඇදුම් වලට අමතර ව අභ්යන්තර හා බාහිර සාක්කු වර්ග වන අතර සුළං හා හිම වලින් ආරක්ෂාව සපයනු ඇත.
කාන්තා ලොම් ශීත ඍතු ක්රීඩා ඇඳුමෙන් තොරව කපා වෙන් කර ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. නිෂ්පාදනයේ දීර්ඝ ආයුෂය කකුලේ පහළ කෙළවරේ ඇති ලාභය මගින් පෙන්නුම් කෙරේ. සැපපහසු හා විශ්වාසනීය හැඟීමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා, දණ හා ලට්ටුව මත විශේෂ විවේකයන් සහිත ආකෘති වලට මනාප ලබා දීම මෙන්ම මැහුම් මැදීම සිදු කළ යුතුය.
| | |
| | |
| | |