හොඳ චරිතයක් නිසා තරු සමහර විට වඩාත් රැඩිකල් ක්රමවලට නිරන්තරයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න තර්ජනයක් නිරූපනය කරයි.
හොලිවුඩ් තරු වල අලංකාරය හා සුසංයෝගය අපි අගය කරමු. නමුත් අපි සැමවිටම ලස්සන රූපාකාරයන් වේදනාකාරි ක්රමවේදයක් ලෙස සලකන්නේ අප සැම විටම නොදනිමි.
වික්ටෝරියා බෙකම් - කෑම බීම 5 ක්
වික්ටෝරියා බෙකාම් ආහාර වේලක් සමඟ නිරන්තරයෙන් මවාපාන අතර ඇය බොහෝ විට ඇයට නොකැළැල් බවක් පෙනේ. ඇයගේ සිව්වන දරුවා බිහි කළ විට, වික්ටෝයා තරමක් තරහකිරීමට පවා භය විය. ඇය උපතින් දින කීපයකට පසු ඈත අතීතයේ ආහාර හිඳගෙන සිටියේ "අතලොස්සක්" ලෙසිනි. එහි සාරය පිහිටා ඇත්තේ දවසේ දවසේදී ඔබට ඉතා කුඩා ප්රමාණයෙන් 5 ක් පමණි. පාට ප්රමාණය, එළවළු හා පළතුරුවල ආහාරයට ගත හැකිය. හොඳයි, දුර්වල වූ ජීවීන් එවැනි එඩිතරකම විඳදරාගත හැක්කේ කෙසේද?
Beyoncé - ලෙමන් ඩිටොක්ස්
මෙම ආහාරය සඳහා මාස්ටර් ක්ලීන්සිල් යන නමින් හැඳින්වෙන නයෝමි කෑම්ප්බෙල්, වික්ටෝරියා බෙකම්, ඇන්ජලිනා ජෝලි සහ අනේක තක්සේරු නොලබා සිටිති. "සිහින ගැහැනු" චිත්රපටයේ වෙඩි තැබීමට සූදානම් වෙමින් සිටියදී බීයොන්ස් ඇයට ඇලී සිටියේ ය. දින කිහිපයකට ප්ලා ඩීවා කිසි ආහාරයක් නොකෙළේය. ලෙමන් යුෂ, මන්නාරම් සිරප්, මී පැණි හා කැයිනන් ගම්මිරිස්වලින් සාදන විශේෂ ලෙමනේඩ් වලින් කුසගින්න නිශ්ශබ්ද විය.
ක්ෂණික ශරීරයේ පාඩුව අඩු කිරීම සඳහා මෙම ආහාර වේලට ඉතාම හානිකර වේ. ලෙමන් ඩොක්සික්ස් පසු වකුගඩු හා ආමාශයේ ගැටළු ඇති විය හැක. මීට අමතරව, ආහාර වේලට අනිවාර්යයෙන්ම මද වේලාවක්, උදරයේ වේදනාව හෝ දුර්වලතාවයන් ඇත.
රීස් විටර්ස්පෝන් - ළමා ආහාර මත ආහාර
රීස් විටර්ස්පෝන් කිලෝග්රෑම් දෙකක් අහිමි කළ යුතු විට, ඇයගේ කිරුළු ආහාරය සඳහා, දරුවන් සඳහා පමණක් ආහාර ලබා දෙයි: පළතුරු පීරිස්, කිරි සහ කෆීර්. දිනකට කෑම බීමහල් 14 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ආහාරයට ගත හැකිය. පැහැදිලිව සරල බවක් නම් එවැනි ආහාරයක් විඳදරාගැනීම පහසු දෙයක් නොවේ. සෑම කොටසක්ම ඉතා කුඩා වන අතර, වැඩිහිටියෙකුගේ ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු ඉතා සුළු ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
ග්රීනේ පල්ට්රෝ - දින පහක් ආහාර වේලක්
චිත්රපටයේ "Iron Man 2" චිත්රපටයේ වෙඩි තැබීම සඳහා සූදානම් වෙමින් සිටි අතර, Gwyneth Paltrow අතිශයින්ම දැඩි ආහාරය නිසා ඇයවම වෙහෙසට පත් විය. සතියකට දින 5 ක් ඇතුළත නිල් පාන්, බ්ලූබෙරීස්, ආමන්ඩ්, දියර සුප්, හරිත සලාද, ගෝවා යුෂ සහ හරිත තේ පමණක් අනුභව කිරීමට නිළියට අවසර ලැබිණි.
මේ හා ඒ හා සමාන ආහාර වේලක් ලෙස වයස අවුරුදු 40 ක් වන ග්වේනෙට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වර්ධනය වී ඇත. ඇටසැකිළි අස්ථාවරත්වය සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයන්ගේ ලක්ෂණ.
ඇන්ජලිනා ජොලි - සීරියල් ඩයට
බොහෝ තරු මෙන් ඇන්ජෙටිනා ජොලි මරණය දක්වාම අධික බරට බිය වේ. සියුම් චරිතයක් ලුහුබැඳීම තුළ තරු පැහැදිලිව ම ඉහලින්: 170 cm ක වැඩි වීමකින් කිලෝග්රෑම් 45 ක් පමණ බරින් යුක්ත වේ. අභ්යන්තරිකයන් පවසන පරිදි, ජෝලී වසර ගණනාවක් ආහාරයට ගනිමින් ධාන්ය වර්ග, ධාන්ය වර්ග, එළවළු, මස් සහ මාළු නොසලකා හැර ඇත. මේ අතර, පෝෂණවේදීන් පවසන්නේ, විශේෂයෙන් දිගු කලක් ඔබ සමඟ ඇලුම් කරන විට, ඒකාකාර ආහාර නොලැබෙන බවය. ඇන්ජලීනා සම්බන්ධයෙන් නම්, ප්රතිඵලය පැහැදිලිය.
කේටි හෝම්ස් - තේ ආහාරය
කෙයි හෝම්ස් වරක් සිය ප්රියතම තේ ආහාර ගැන කතා කළා. එය මූලධර්මය ඉතා සරලයි: බඩගිනියි - තේ කෝප්පයක් බොන්න, කුසගින්න ඊළඟ පරම්පරාවේදී - තවත් තේ කෝප්පයක් ආදිය. මෙම ආහාරය තුළදී හෝම්ස් දරුණු දුර්වලතාවයක් ඇති වූ අතර දවස් කිහිපයක්ම ඇඳෙන් බැස නොසිටි නමුත් ඇය තවමත් මෙම ආහාර වේල හොදින් සලකයි!
රෙනී Zellweger - ශීත කළ යුෂ මත ආහාර වේ
බි්රජට් ජෝන්ස් වෙඩි තැබීමෙන් පසු රෙනී ඇගේ උද්යෝගය සඳහා බඳවා ගැනීමට අවශ්ය වූ කිලෝග්රෑම් විසින් උනුසුම් කරන ලදී. විශේෂයෙන්ම ඇය අයිස් මිල්ක් වලට පළතුරු යුෂ වත් කර ඒවායේ හිඳුවා ඇති අතර, ඉන් සතියක් සඳහා කිසිවක් අනුභව නොකෙළේය.
ඇග්රිඩා ලීමා - ඇන්ජෙලාගේ ආහාරය වික්ටෝරියාස් සීක්රට්
2011 වසරේදී, සුප්රකට ආකෘතිය වික්ටෝරියාස් සීක්රට් රෙදිපිළි දැවැන්තයා සඳහා ඇය සූදානමින් සිටින ආකාරය විස්තර කළාය. ඇයගේ පිලිගැනීම මහජනතාව අතර හැඟීම් රැසකට හේතු විය. ඒඩ්න්න්ගේ ආහාරය සෞඛ්ය සම්පන්න හා අනතුරුදායක විය.
ඉතින්, ලීමා සිට ආහාරය: දවසේ දින 7 ක් ආකෘති ප්රෝටීන කොක්ටේල් පමණක් පරිභෝජනය කරන අතර, දිනපතා කිසිවක් කන්නේ නැහැ, ජලය පානය කරන අතර ප්රදර්ශනය පැය 12 කට පෙර ප්රතික්ෂේප කරයි.
මෙම ආකෘතිය යුක්ති සහගත වුවද, එවැනි අතිශයින්ම ආහාර සංචිතවලට පල්ලිය ඉදිරිපිටට පමනි. එහි හෙලිදරව් කිරීම් මහත් පරිමාණයකින් සිදු විය.
ලින්ඩ්සේ ලොහාන් - කොමඩු ආහාරය
කාලයක් තිස්සේ ලින්ඩ්සේ ලෝහාන් වැඩ කිරීමට සහ යකඩ සඳහා අගනා ධාරිතාවයක් තිබුණා. මෙය වසරකට 12 කට පෙර තරු කිලෝග්රෑම් 12 කි. එතරම් පුදුම සහගත ප්රතිඵල අත්පත් කර ගැනීම සඳහා, ලින්ඩ්සේ සුවිශේෂී කොමඩු හා පලතුරු යුෂ ආහාරයට ගත්තේ ය. සතියකට වඩා එවැනි ආහාර අනුභව කිරීමෙන් වෛද්යවරුන් තහනම් කළ ද මාසයක් සඳහා එම අමුද්රව්යයේ තබා ගැනීමට මෙම දැරිය සමත් විය.