ඔබට එවැනි දේවල් තිබුනා: වහලය උඩින් ඇති නඩු, ඔවුන් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට සූදානම් බව පෙනේ, බලශක්ති හා ශක්තියෙන් පිරී ඇත, නමුත් අවශ්ය හේතුවක් විවෘත කිරීම වෙනුවට, "ළමා සොල්දාදුවන්" යතුරු පුවරුව මත ක්ලික් කර හෝ සමාජ ජාල වල අඩු තත්ත්වයේ තත්ත්වය කියවීමට කාලයක් ගත යුතුද? ඉන්පසුව ඔබ පරක්කු වීමේ සංසිද්ධිය ගැන ඔබ හුරු පුරුදු වන අතර ඔබේ ඉලක්ක අත්පත් කර ගැනීම කොතරම් දුරට දැයි ඔබ දන්නවා. කෙසේවෙතත්, වේශ්යාකම් කිරීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීම, හිස් පන්තීන්ට ඔබේ කාලය වැය කිරීමට මෙම ඇබ්බැහි වූ ආශාව ඉවත් කිරීමට කුමක් කළ යුතුද? ඔබට වඩාත් පහසු ක්රමයක් වන්නේ එකට එකතු කර ගැනීම සහ වැඩ කිරීම ආරම්භ කිරීමයි. නමුත් එය සෑම කෙනෙකුම වෙනුවෙන් වැඩ නොකෙරේ. එබැවින් කල්මැරීම ජය ගැනීම සඳහා වෙනත් ක්රම දෙස බලමු.
කලකිරීමට හේතු
මෙම ප්රපංචය සිදුවූයේ මන්දැයි විමසූ විට නිශ්චිත පිළිතුරක් නොමැත. පහත දැක්වෙන න්යායන් හතරක් පමනක් පවතී. එය විශ්වීය හෝ විශ්වීය නොවන ය.
- අනාගතය ගැන කනස්සල්ල, මානසික පීඩනය, පරිපූර්ණත්වයට නැඹුරුවීම.
- අන්යයන්ට වඩා සාර්ථක වීමට භීතියෙන් සිටීම, ස්වයං-සීමාකාරී වීම, අඩු ආත්ම ගෞරවය.
- පටවන ලද පරස්පර විරෝධතාවන්ට එරෙහිව සිටීමට බල කරන පරස්පර විරෝධී ස්වභාවය.
- තාවකාලික අභිප්රේරණය පිළිබඳ න්යාය අනුව පුද්ගලයෙකුට වඩා අඩු කාලයක් සඳහා විපාකයක් ලබා දෙන තවත් ප්රයෝජනවත් අවස්ථා සලකා බලයි. අනෙකුත් සියලුම ක්රියාකාරකම් නොසැලකිලිමත් වන අතර, එබැවින් දිගු පෙට්ටියක තබා ඇත.
කල්මැරීම සමඟ ගනුදෙනු කිරීම කරන්නේ කෙසේද?
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, අප්රසන්න ක්රියා සහ සිතුවිලි ප්රමාද කිරීම කල් ඇති කිරීමකි. එවැනි සිදුවීම් ලැයිස්තුවක් ඉතා ආකර්ෂණීය විය හැකි අතර, ඔබ කල්මැරීමට එරෙහිව සටන් ආරම්භ නොකරන්නේ නම්, හදිසි කාර්යයක් කන්දක් යට වළක්වා ගැනීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ. ඒ නිසා, අවම වශයෙන් එක් අප්රසන්න දෙයක්, එනම්, ඔබ මත වැඩ කිරීමට. ඉතින්, කල් දැමීම පරාජය කරන්නේ කෙසේද? මෙන්න ඵලදායී ක්රම කිහිපයක්.
- උදෑසන එක් මෝඩ බොරු කරන්නට උගන්වන්න. ඔබේ නඩු ලැයිස්තුව අඩු කිරීම සඳහා පළමු පියවර වනු ඇත. ප්රධාන වශයෙන් එය කරන්නට අධිෂ්ඨාන කර ගැනීමට නම්, ඔබට පෙනෙනු ඇත, ඉතිරි කාර්යය පහසු වනු ඇත.
- කල්මැරීම සමඟ ගනුදෙනු කිරීම කරන්නේ කෙසේද? හැමදාම වැඩ කරන්න වෙනවා. ඇතැම් විට සතියකට කිහිප වතාවක් වැඩ කිරීමට ඔබට අපහසු විය හැකිය, එවිට ඔබ දිනපතා එය කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
- අප්රසන්න කාර්යයක් සඳහා සහායකයෙක් සොයා ගන්න. බොහෝදෙනෙකු සඳහා, සමාගම සඳහා කෙනෙකු සමග වැඩ කිරීම තනි තනිව වැඩ වඩා ආකර්ෂණීය බව විද්යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත.
- කල් ඉකුත්වීම වළක්වාගත හැකි අවස්ථාවක් සඳහා පිළියෙල කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය, නිදසුනක් ලෙස වාර්තාව පිළියෙල කිරීම සඳහා තොරතුරු රැස්කිරීම. අද ඔබට එය කළ යුතු නැත. එහෙත්, තොරතුරු රැස්කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළදී, එය සියල්ල සඳහා සූදානම් වන බැවින්, ඔබ අප්රසන්න කාර්යය ඉවත් කිරීමට වඩා හොඳ බව තීරණය කළ හැකිය.
- ඊළඟ දිනයේ අවසානයේ ඔබ සම්පූර්ණ කළ යුතු ලිපි ලැයිස්තුවක් සාදන්න.
- කුඩා කරදරවලින් වැළකී සිටීම, වහාම වඩාත් අනවශ්ය දේ ගැන හොඳින් සිතා බැලීම, කුඩා දේවල් වලට අවධානය යොමු කළ හැකිය.
- කලකිරීමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා හොඳ උපකාරයක් කරනු ඇත. සෑම ජයග්රහණයකටම ඔබ ප්රශංසා කරන්න, ඔබට ජය ගත හැකිය, ඔබ ඉෂ්ට කර ඇත.
සාමාන්යයෙන් රැකියාවෙන් සහ සාමාන්යයෙන් ජීවත් වීම වළක්වා නොගන්නා තාක් දුරට එය ප්රමාදයට පත් කිරීම අමතක නොකරන්න.